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如何吃水果能吸收更多營養
在外國有這麼一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”.上午是吃水果的黃金時期,選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。...
2016-01-07 -
吃水果能降低糖尿病風險 喝果汁增加糖尿病風險
科學家們通過研究發現,每天飲用果汁,可導致患糖尿病的概率升高四分之一。相反,吃整個水果倒是能降低糖尿病風險。《糖尿病護理》雜誌最近一期予以發佈。美國哈佛醫學院的研究人員稱,這是因為果汁缺乏纖維,尤其...
2012-09-28 -
開心果的營養價值 吃開心果能護膚抗氧化
開心果的營養價值很高,這一點應該沒有人懷疑。但是很多人對於很多營養成分的開心果的功效不瞭解,下面小編就和大家說說這個問題。喜歡吃開心果的朋友們快來看一下吧,瞭解吃開心果的好處,以後就知道如何正確...
2016-04-22 -
聖女果的營養價值 吃聖女果能促進生長發育
買水果的時候,我們會看到水果攤上有小番茄賣。這就是今日我們要討論的主角,聖女果。聖女果的營養價值很高,吃聖女果的好處可謂是大家想像不到的。下面小編就和大家好好說說這些話題,看看聖女果的功效究竟有...
2016-04-22 -
堅果能促進胎寶寶的大腦發育
在食物的分類中,堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性,但是堅果含有的油脂雖多,卻多以不飽和脂肪酸為主。對於胎兒來講,身體發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。但是對於大腦的發育來說,需要的...
2016-12-30 -
木瓜海棠果能吃嗎
生活中常見的水果種類有很多,不同的水果在形狀、大小、顏色、口味上都是不同的,而且水果含有的成分也是不一樣,因此對水果選擇的時候,需要先對它進行瞭解,這樣在吃的時候,對身體才不會有任何的影響,那在木...
2014-09-23 -
秋季吃什麼水果能解毒養肝呢
核心提示:人們生活工作壓力大,應酬繁忙,這些人把身體過分透支,導致免疫力下降,因此也成為了肝炎的高發者。在日常飲食中有什麼食物可以進行養肝護肝呢?秋季吃什麼水果能解毒養肝呢? 喝水時,如果在水中加...
2017-03-07 -
秋季養肺 推薦白果腐竹湯
白果,又稱為銀杏,可益肺氣、治咳喘,還可以滋陰養顏抗衰老,使人肌膚、面部紅潤,精神煥發。秋季秋燥傷人,想要喝一碗養生湯,不妨跟著食神來做一道美味的白果薏米甜湯,不但潤肺止咳,工作累了來一碗也是極好...
2017-03-07 -
秋燥來襲 這5種水果能緩解秋燥
告別炎熱的夏季,我們迎來了涼爽的秋季,這種秋高氣爽的日子總是讓人感到心曠神怡。然而,每個季節總有些特點讓人感到不適,像百花齊放的春季容易帶來過敏,豔陽高照的夏季帶來了日曬傷,嚴寒的冬季讓心血管病...
2016-09-03 -
吃什麼水果能長高
一個高挑的身材是每個正處在發育時期的人所想的,在人類的審美標準之中,高挑的人一般都會比矮小的人更受歡迎。對此,很多的朋友便一直在尋找能夠長高的方法呢,可能有的朋友試了很多的方法,發現那些方法都並怎...
2014-05-20 -
寶寶能吃白果嗎 寶寶吃白果有四個優勢
相信很多人都知道白果有微毒,如果多吃或者食用不當很容易會造成中毒的情況,對於尚處在成長發育階段的寶寶來講,其在飲食上的講究和注意事項就更多,那麼,寶寶能吃白果嗎?寶寶能吃白果嗎?對於比較小的寶寶來說...
2016-04-26 -
蘋果能減肥的5大理由
眾所周知,“一天一蘋果,醫生遠離我”.蘋果的食用功能,已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓,不必吃藥,不必花錢,只要在3天內純吃蘋果,吃飽為止,可以減輕3至5公斤。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機酸、...
2015-12-01 -
火龍果的作用 多吃火龍果能防止血管硬化
火龍果的營養價值很高,在眾多的水果中,喜歡吃火龍果的人還是偏多的。但是知道火龍果的功效的人應該不多。下面小編就和大家說說這個問題,看看火龍果的作用究竟有哪些?平時吃它的時候應該用什麼樣的方法? ...
2016-04-27 -
夏威夷果的功效 多吃夏威夷果能減少皺紋
堅果的好處很多,當然夏威夷果也不例外。沒有吃過夏威夷果的朋友們注意了,夏威夷果的營養價值非常高。吃夏威夷果能美容護膚,是不是心動了想立刻去吃呢?下面小編就來和大家說說夏威夷果的功效與作用! 夏...
2016-04-26 -
吃蘋果能治白斑嗎
【導讀】我想在生活中,你一定看到過有的人臉上有白斑 白斑表面是否光滑無皮屑,白斑呈淡白色或乳白色,如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴散的話,並且這些白斑不痛不癢的話,有可能是白癜風!白癜風屬於難治疾...
2015-09-23 -
哪些蔬菜水果能護膚
中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細...
2017-03-07 -
白果葉的功效與作用
功能主治 活血養心,斂肺澀腸。主胸痹心痛;喘咳痰嗽;泄瀉痢疾;白帶。 用法用量 內服:煎湯,3-9g;或用提取物作片劑;或入丸、散。外用:適量,搗敷或搽;或煎水洗。 注意 《中藥志》:有實邪者忌用...
2017-03-07 -
為什麼有人連皮吃某種水果能治好病
為什麼有人連皮吃某種水果能治好病?為什麼有些人吃荔枝比你多1倍,他自我感覺良好,你卻上火?其實,吃水果也是很有講究的,若懂了吃水果的學問,不僅能使你吃得更有滋味,還能治病。 荔枝的吃法把荔枝連皮...
2015-07-09 -
晚餐只吃水果能減肥嗎
對減肥是很多人不陌生的,減肥擁有很多方法,在減肥的時候可以根據自身清理選擇適合自己的減肥方法,這樣對減肥才會有很好幫助,不過減肥的時候也是要注意,不能隨意的進行,對一些不太瞭解的減肥方法,在選擇的...
2015-08-15 -
晚上吃蘋果能減肥嗎
水果是我們常見的,水果的種類比較多,在對水果選擇上,也是可以根據自己的喜愛進行,不過很多人都是會選擇水果進行減肥,那這樣的減肥方法也是不錯之選,不過要注意的是,對選擇水果減肥的時候,也是要正確的進...
2014-05-18