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秋季潤肺 8大白色食物很給力
五臟中的肺對應五色中的“白色”,在季節上對應到秋季;中醫以白色食物來預防燥,白色食物多偏寒涼,一般體質可以放心使用,但是過敏性體質者,這時要著重“補氣”,補足“肺衛”之氣,增強對於燥以及外邪的防...
2013-10-25 -
秋季哪些白色食物有助於女性養生
辦公室白領的秋乏一般表現為犯困、工作時注意力不集中、很容易走神,另外,就是睡覺睡得很沉,早上不願意起床去上班。之所以會出現秋乏,是因為人的神經系統對溫度很敏感,夏天時,天氣比較炎熱,人會處於一個...
2012-10-13 -
黑色食品有助於護胃
入“九”以後,天氣日漸寒冷。昨天,原二炮總醫院營養科主任曾遠征告訴冬季手腳冰冷的女孩子,此時多吃黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、可哥等黑色食物,可以促進血液迴圈,調節胃腸功能,改...
2012-03-05 -
哪些白色食物有利身體健康
日常生活中,常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、冬瓜、蘑菇、百合、銀耳,以及牛奶、豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統補品的血統高貴,但每一種白色食物都有其獨特的營養價值和...
2012-10-30 -
冬季養生 常吃白色食物好
白蘿蔔="text-align: center"> 冬季天氣乾燥,人體抵抗力相對於其它季節要低,所以冬季是進補滋養的好時節,冬季養生從飲食上注意是十分必要的,從中醫方面來講,每種不同顏色的食物都...
2013-03-07 -
什麼是真正的綠色食品?
現在社會上流行綠色食品,但是究竟什麼樣的食品屬於綠色食品呢?鑒定綠色食品的標準又是什麼呢?下面還是請專家給大家講解一下什麼是真正的綠色食品。 綠色食品需要符合的5個標準: 標準一: 產品或...
2013-03-05 -
介紹幾種養肺白色食物
深秋季節的天氣以乾燥為主,這個時候的保健應該從養護肺部開始著手。專家指出,“白色食物”為補肺的首選。下面小編就給大家介紹幾種養肺白色食物。 蓮藕 “荷蓮一身是寶,秋藕最補人”,入秋後空氣乾...
2013-03-10 -
抗皺抗衰老的綠色食品
年齡大了皮膚慢慢的變得就鬆弛了,皺紋也就隨之而來了,想要組織這種皮膚老化的怎麼辦呢?小編給愛美的你,推薦幾個可以抗皺的食物。 【多吃些富含鹼性的食物】 酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的,而...
2013-08-10 -
多吃5種白色食物幫你預防秋燥
多吃5種白色食物幫你預防秋燥 秋季氣候有收斂的特點,由於空氣中缺乏水分而成為肅殺的氣候,導致很多人嘴唇發幹起皮、喉嚨疼痛乾澀,嚴重者還有便秘的現象,喝了很多水症狀似乎也不能解除。其實,除了多喝水外...
2016-09-23 -
抗癌黑色食品有哪些
綠色蔬菜長期被人們譽為“吃了對你有好處”的食物,但深色的水果、蔬菜和穀物也是攝取營養的核心食物。它們的顏色來源於花青素,而其中的植物色素則可能有助於降低患糖尿病,心臟病和癌症的風險機率。 其實...
2013-02-16 -
這五大白色食物是防癌的最佳幫手!
現在人們的生活水準都相比於以前有了很大提高,但隨之而來的是健康問題。越來越多的人患上各種各樣的疾病。其中最典型的就是癌症了。 說到癌症,不少人都是聞之色變,生活中預防癌症也必須從飲食上入手,今天小編...
2017-04-18 -
秋季宜多吃白色食物
我們知道不同的季節我們要選擇不同的養生方式,我們在養生食療上面也應該如此,那麼我們在秋季應該多吃什麼樣的食物才能起到很好的養生保健的功效呢,其實我們在秋季可以多吃一些白色的食物來為我們的健康服務。...
2014-09-09 -
3種白色食物潤肺有奇效
“燥”是深秋時節最明顯的氣候特點,所以寒露之後,養生保健應從養肺、潤肺、補肺入手,而百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物“白色食物”為入肺首選。 蓮藕 “荷蓮一身是寶,秋藕最補人”,入秋後空氣乾...
2014-09-04 -
不同的季節食用的食物也是不同的,這些白色食物竟是養生佳選,大家不當嘗試一下吧!
現在人都注重自己的身體健康,吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦,不同的食材該怎麼烹飪,不同的水果都有什麼功效?不僅愛吃還要會吃,做一個健康的小吃貨!這到底是怎麼一回事呢?別著急,...
2017-04-27 -
綠色食品好處,竟然這麼多!
相信大家都聽說過綠色食品,也都知道綠色食品是非常好的,但可能很多人不知道具體有哪些好處,實際上,綠色食品的好處是非常多的,這也是為什麼綠色食品得到大力推廣的原因。 一、富含更多營養 ...
2017-06-28 -
冬天養生的4種白色食物
冬天養生的4種白色食物 1.銀耳 銀耳有“菌中之冠”的美譽。它既是營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。銀耳可以滋陰潤肺,但與此同時它的粘性較大,使人體的痰不容易咳出。如果是單純無痰咳嗽,用銀耳潤...
2017-11-23 -
吃綠色食品的好處 可緩解疲勞清潔腸胃
現如今,食物安全已經成為生活中備受人們矚目的事情,而各種各樣的食品問題,也是讓人們對於自己的日常飲食都產生了深深的不安感,而綠色食品,就成為目前人們比較放心的食物選擇,那麼,吃綠色食品的好處有哪些?...
2016-04-28 -
綠色食品的好處 既能緩解壓力又能提高免疫力
隨著生活中與食品安全有關的問題逐漸的增多,大多數的人在看重自己飲食安全的同時,也會對食品的選擇十分的重視,而綠色食品,就是目前備受人們關注和青睞的方式之一,為此,本文特將綠色食品的好處介紹如下。 ...
2016-04-29 -
冬天吃什麼好 冬季上火多吃“白色食物”
冬季,氣候嚴寒,陰盛陽衰。人體受嚴寒氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,對提高老人的耐寒能力和免疫能力,使之安全、順利地越冬,是十分必要的...
2016-04-29 -
秋季如何飲食養生 秋季飲食應多吃白色食物
秋季氣溫變化大,天氣逐漸涼爽,且氣候乾燥。隨著暑熱的消退,人們從暑熱的困乏中解脫出來,食欲也逐漸提高。同時,這個季節是豐收的季節,食物的品種最為豐富,花苔、瓜果、豆莢類的蔬菜種類很多,魚類、肉類、蛋...
2016-04-30