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白露清潤肺燥 蓮子百合煲
蓮子百合煲： ［配方］蓮子、百合各30克，精瘦肉200克。 適合白露節氣的養生食譜 ［做法］蓮子、百合清水浸泡30分鐘，精瘦肉洗靜，置於涼水鍋中燒開（用水焯一下）撈出。鍋內重新放入清水，將蓮...
2012-09-06 -
白露補肺益氣 柚子雞
［配料］柚子（越冬最佳）一個，公雞一隻，精鹽適量。 ［做法］公雞去毛、內臟洗靜，柚子去皮留肉。將柚子放入雞腹內，再放入氣鍋中，上鍋蒸熟，出鍋時加入精鹽調味即可。 ［功效］補肺益氣，化痰止咳。 ...
2012-09-05 -
4種食品助你白露過後養肺清潤
白露過後，天氣不覺得漸漸起了變化，晝夜溫差拉到了極點，傍晚的秋風瑟瑟，天氣逐漸轉涼。秋天是滋補的季節，但白露過後的日子裡面，不宜大補，滋補應以清潤為主，補水潤肺是這段時間進補的主題。下面小編就給大家...
2015-09-15 -
白露防秋燥 多吃4種水果
今天是二十四節氣中的第十五個節氣白露，傳統上說白露過後，夏季風逐步被冬季風所代替。冷空氣分批南下，往往帶來一定範圍的降溫幅度，晝夜溫差加大，秋意漸濃。白露來了，秋燥之氣也愈來愈明顯。秋天要防秋燥，養...
2015-09-08 -
中醫養生諺語的對與錯
我們同樣應該清楚地明白，事物的兩面性規律是無法逾越的，伴隨著諺語特殊表達效果而來的，是它的水分問題和如何處理好這些水分與醫學學術的關係問題。 “四季不離蒜，不用去醫院”、“十月蘿蔔小人參，家家藥...
2012-06-27 -
白露養生6防
常俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”氣象專家稱，“白露”是全年晝夜溫差最大一個節氣，一般晝夜溫差在10℃左右，所以養生一定要注重耐寒鍛煉，預防感冒。 第一個就是防秋寒。要注重運動鍛煉，也要講究...
2012-09-03 -
白露養生：滋陰潤肺很重要
二十四節氣的“白露”，氣溫和濕度都有所降低，氣壓有所升高，在這種條件下人體消耗的熱量也增多，使得所需的能量突然加大，而經過整個夏天身體內部能耗的“虧空”還沒有補上，便容易出現倦怠、疲乏的現象。要...
2012-08-16 -
白露養生：飲食安排要得當
白露時節，秋燥傷人，容易耗人津液，因此常會出現口咽幹苦、大便幹結、皮膚乾裂的現象。中醫認為，這是肺氣大腸相表裡，肺主皮毛的緣故。因此，從飲食上看，應注意滋陰，此時養生應“順四時”。秋季對應的是肺...
2012-08-16 -
白露養生：8招保持心臟活力
白露將至，白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。白露節氣，天氣開始轉涼了哦!白露應該怎樣保護自己的心臟呢?別擔心，小編為您一一盤點。 美國《健康與幸福》網路雜誌最近刊...
2012-08-16 -
白露喝粥 去涼又防燥
白露時節，秋燥傷人，容易耗人津液，因此常會出現口咽幹苦、大便幹結、皮膚乾裂的現象。中醫認為，這是肺氣大腸相表裡，肺主皮毛的緣故。因此，從飲食上看，應注意滋陰，此時養生應“順四時”。秋季對應的是肺...
2012-08-15 -
白露時節有哪些飲食禁忌
白露將至，白露應該如何養生呢?西曆9月7日前後，此時陰氣漸重，露凝為白，故名白露也。白露是個典型的秋天節氣，天氣漸涼，空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠，諺語說“過了白露節，夜寒...
2012-08-15 -
白露時節多食辛辣少貪涼
時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來了，而且，此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病。因此，人們的養生保健也要作出相應的改變。 ...
2012-08-15 -
白露時節吃什麼水果好?
秋天皮膚容易乾燥，女性應對乾燥適宜“由內養外”，除了多喝水，每天都要吃時令的補水果蔬最關鍵，白露吃什麼水果好?吃對8種秋天果蔬，讓你的皮膚保濕一整個秋天。 一口流水的秋梨 冬季有保健醫療性質...
2012-08-15 -
適合白露節氣的養生食譜
白露節氣已是真正的涼爽季節的開始，很多人在調養身體時一味地強調“貼秋膘”，注重肉類等營養品的進補，其實食物的屬性中，不同的飲食有不同不同的屬性，其作用不同，適應的人群也不同，因此，每個人都要隨著...
2012-08-15 -
白露時節多吃梨可潤肺養陰
從白露開始，天氣越來越涼，有些人手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀，中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要補養腎氣。 首先是堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘，泡到身...
2012-08-15 -
白露時節要如何來養生
白露，秋意將漸濃。除了早睡早起之外，在情志行為上，由於肺主金，在志為悲，肺金之氣在秋天主令，易為秋悲所傷，所以要收斂神氣而不外露、寧靜神志而順秋氣，減緩肅殺秋景對情緒的影響。 春、夏、秋、冬，...
2012-08-14 -
24節氣之雨水的諺語
雨水-農事 “雨水”雨增溫度升，華北大地漸解凍。 抓緊劃鋤冬小麥，化一層來鋤一層。 大麥葵花和蓖麻，頂淩播種產量豐。 黃河來水快蓄灌，莫待斷流澆不成， 河水井水雙配套，水到用時有保證。...
2012-02-17 -
陳香露白露片的說明書
【藥品名稱】： 陳香露白露片 【藥品性狀】： 本品為淡黃棕色片;氣香，味鹹、甜。 【藥物成分】： 甘草、陳皮、川木香、大黃、石菖蒲、次硝酸鉍、碳酸鎂、碳酸氫鈉、氧化鎂。輔料為硬脂酸鎂、...
2013-01-08 -
初秋養生法：白露搓耳養腎氣
從白露開始，天氣越來越涼，有些人出現手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀，中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要經常給腎“打打氣”，即補養腎氣。 首先是堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間...
2010-08-23 -
給腎“打打氣” 白露養生牢記四要點
小編與你分享白露時節保健四要點，健康一整季。 白露時節話保健一：貼秋膘又有新說法 在經歷了炎炎夏日之後，涼爽的白露節氣的到來，讓人們食欲大開，所以很多人開始強調海鮮肉類等營養品的進補，也就是所...
2012-09-07
