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運動養生方式之搓耳朵
中醫學認為，人的耳朵與臟腑、經絡、腺體關係密切。在人體之中有9條經脈經過耳朵，耳朵便通過這些經脈與臟腑相通。人體任何部位發生病變，都可以反映到耳朵上來。在生病時，耳郭的相應部位就會出現“陽性反應點...
2017-03-07 -
凍瘡不建議泡熱水搓耳朵
凍瘡是冬季最常見的皮膚病，很多人都不當凍瘡是一回事，除了癢起來有些難受，壓根就不當它是需要治療的疾病。然而，醫生指出，凍瘡可大可小，如果不引起重視，也可能會危及生命。 凍瘡不建議泡熱水搓耳朵 凍瘡...
2017-03-10 -
搓耳朵有助睡眠 常按摩延年益壽
腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。中醫認為，腰眼穴位於“帶脈”(環繞腰部的經脈)之中，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶...
2012-10-05 -
經常搓耳朵可養生保健
經常搓耳朵可以養生保健，腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。中醫認為，腰眼穴位於“帶脈”(環繞腰部的經脈)之中，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。用掌搓腰眼...
2012-10-28 -
初秋養生法：白露搓耳養腎氣
從白露開始，天氣越來越涼，有些人出現手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀，中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要經常給腎“打打氣”，即補養腎氣。 首先是堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間...
2010-08-23 -
經常搓耳朵的作用，沒想到有這麼多好處
可能很多人都沒有穿耳朵的習慣，實際上，這個動作幾乎隨時隨地都可以做，非常的方便，關鍵是對人的身體健康有很多好處，比如可以預防感冒，可以預防腰酸腿痛等等。 1、搓外耳 用拇指和食指搓揉...
2017-04-06 -
經常搓耳朵有哪些好處
我們都知道耳朵的主要功能是聽力，但是多數人可能不知道，耳朵還與我們的身體健康息息相關，只要我們能經常經常搓耳朵就能幫助我們養生了，下面為大家介紹經常搓耳朵的好處，供大家瞭解。 經常搓耳朵的好...
2015-09-10 -
冬季有空常搓耳朵保健康
冬天，天氣寒冷，有些人出現手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀，中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要經常給腎“打打氣”，即補養腎氣。 堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘...
2009-11-19 -
搓耳朵的方法與好處有哪些
腎主藏精，開竅於耳。其實經常揉揉耳朵有很多好處。揉耳朵有什麼好處？如何正確揉耳朵？下面為大家說說揉耳朵的好處和如何揉耳朵。 搓耳朵的方法與好處 1、搓外耳 用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到發紅發熱，...
2015-11-11 -
常搓耳朵竟有意想不到的功效
耳朵作為人體的重要器官，我們都知道它的主要功能是聽，但是，卻極少有人知道，耳朵還和我們的身體健康息息相關，如果經常搓耳朵，會對身體有不小的功效，那麼，下面我們就瞭解一下，搓耳朵有哪些好處，如何搓耳...
2017-07-14 -
耳朵穴位密集 常搓耳捏耳可強健身體
傳統中醫認為，“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”，耳朵跟手腳一樣佈滿了密集的反射區，聯繫著全身每一個器官，因此，平時如能堅持搓耳、捏耳，可強健身體。常搓耳廓可養顏。雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，...
2017-08-21 -
掃搓耳朵，聰耳明目，延年益壽
人耳聰目明才能顯得神采奕奕，美麗也因此增色。可是很多現代人工作和生活都十分忙碌，經常感覺頭昏腦脹，雙目也變得失去了神采。長此以往，不但影響人的外在形象，還會傷及身體，提早衰老。 一個簡單的辦法就能解...
2015-12-04
