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3招助你消除密集恐懼症
方法步驟： 01 暴露療法 就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼並無必要。多看，看到沒感覺為止，...
2016-12-15 -
腰疼怎麼辦 中醫教你穴位按摩緩解腰痛
很多人因為工作的性質會出現腰痛的症狀，對於腰痛應該怎麼辦，我們一般都是通過按摩的方法來治療腰痛的，那麼腰痛應該怎麼樣治療呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫穴位按摩治療腰痛的方法吧! 中醫穴位按摩...
2017-01-12 -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官，人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點，所以經常按摩耳朵，也就按摩到了這些點，按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
補腎穴位按摩 常按這些穴位補腎強精
腎臟是我們人體比較重要的器官的，如果我們不能很好的重視的話可能會對我們的身體造成大的影響的，補腎的穴位有很多個，按摩穴位補腎的好處還是很多的，那麼我們具體應該按摩哪些穴位呢?下面我們一起來瞭解一...
2017-02-08 -
偏頭痛的治療 對付偏頭痛一個穴位就搞定
你有沒有發現，很多上班族都有偏頭痛的現象，這估計和他們的壓力大有關係。偏頭痛是非常難受的事情，對於這點相信大家都有共識吧。那麼偏頭痛怎麼辦呢?中醫是如何治療偏頭痛的呢?一起來看看吧。 偏頭痛這...
2016-05-11 -
中醫拔罐瘦腰原理是什麼？拔罐五大穴位塑造美腰
在當下，各種各樣的減肥方法漫天飛，卻並不是每個人都能夠順利減肥成功，關鍵在於有沒有選對適合自己的減肥方法，在這裡給大家分享下我認為比較健康也比較有效的減肥方法——中醫拔罐減肥。拔罐瘦腰原理第一：通過...
2017-02-07 -
耳朵大命更長？長壽老人耳朵都有兩特徵
研究發現，耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長，且不容易感冒。而且百歲老人的面容都有一個共同點，那就是耳朵很大，表現為耳朵整體大和耳垂大兩種。在一項科研項目中，研究人員調查了50位80歲以上的老年...
2017-01-11 -
冬季按壓4穴位 增強自身抵抗力
中醫養生根本的目的在於提高生活品質，但只有遠離疾病才能達到這樣的目標。很多人體質差，自然也就疾病不斷，又何談真正的健康呢？所以生活中堅持正確的生活習慣就很重要，除此之外利用好自己掌握的中醫知識也對健...
2016-12-28 -
正月十五吃元宵別忘養胃 按摩穴位可增強胃動力
“鬧元宵，煮湯圓，骨肉團聚滿心喜，男女老幼圍桌邊，一家同吃上元丸。”這歌謠正是元宵的節日寫照。然而十多天的春節，每一頓都是豐富的菜肴，大飽口福的同時，不少人忍不住問一句“胃，你還好嗎？吃了元宵還能好...
2017-02-11 -
晚上睡覺打鼾怎麼辦？按摩3穴位睡得更安穩
晚上睡覺打鼾，不僅是自身健康發出的警報，而且影響他人休息。那麼，打鼾的原因是什麼呢？我們又有什麼治療的辦法呢？打呼嚕的原因是什麼？1、過度疲勞：過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個影響因素，這類打呼嚕...
2017-01-04 -
拔罐五大穴位塑造美腰
方法步驟： 01 大橫穴：位於肚臍兩邊，距離肚臍兩邊大約一橫掌的位置上，這個穴位可以幫助調理脾胃水濕，有通腑去脂的功效； 02 中脘穴：在肚臍正中上方一橫掌的位置，該穴位有著聚集傳導水分...
2017-02-07 -
按摩耳朵穴位可瘦身減肥
減肥的方法很多，相信大家都試過不少了。其中有效果的有多少呢?對於肥胖的人來說，減肥真的是一件讓人心累的事情，總在嘗試，卻很難成功。這裡小編給大家介紹按摩穴位的方法來減肥，而其是按耳朵穴位，效果怎...
2016-05-10 -
耳朵悶堵按什麼穴位
一、耳朵悶堵按什麼穴位二、耳朵悶堵怎麼辦三、按摩耳朵的方法耳朵悶堵按什麼穴位1、先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊,張嘴時凹窩處)5分鐘左右,約350～400次。2、擊天鼓5...
2016-09-23 -
失眠按耳朵什麼穴位
失眠按耳朵什麼穴位失眠按上、下耳窩失眠,中醫稱「不寐」,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的「心」、及其上方上耳窩中的「脾」兩穴位。可將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉即可。失眠的耳穴療法失眠...
2016-09-08 -
按耳朵穴位控食欲 瘦臉又瘦身
瘦臉總是很挑戰人，困擾著很多大臉MM，其實方法層出不窮，很多時候因為過程複雜而阻礙了MM堅持下去的毅力。其實僅僅是靠臉部的一些運動和技巧還是很難達到瘦臉或是瘦身的。在做瘦臉運動或是按摩時，如果能...
2016-07-01 -
耳朵穴位減肥如何進行
不知道你有沒有聽過耳朵穴位減肥呢，其實現在這種方法，已經非常的流行深受人們的喜愛和追捧，但是如何進行好多穴位減肥，卻並不是所有人都瞭解的，下面就為大家具體介紹一下，耳朵穴位減肥的方法，希望可以給大...
2015-04-28 -
耳朵穴位多 按摩防疾病
你知道嗎?我們的耳朵上彙集有一百二十個穴道，這些穴道與全身的經絡相連，和五臟六腑的健康有著密切的關係，所以說，耳朵穴多，經常按摩也能防冶某些疾病。 摩全耳 雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面...
2013-04-05 -
巧壓耳朵穴位治療頸椎病
頸椎病對人們是一種困擾。導致疾病的因素有很多，大家可以試試這種方法它可以有效的緩解。 病症：頸椎病常發生在中年以上年齡，頸椎發生退行性改變，加上急慢性損傷，造成椎間盤、韌帶、後關節囊不同程度...
2013-08-05 -
耳朵穴位密集 常搓耳捏耳可強健身體
傳統中醫認為，“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”，耳朵跟手腳一樣佈滿了密集的反射區，聯繫著全身每一個器官，因此，平時如能堅持搓耳、捏耳，可強健身體。常搓耳廓可養顏。雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，...
2017-08-21 -
穴位養生 按摩耳朵養生防病健腎
經常按摩耳朵，可以健腎壯腰，增強聽覺，清腦醒神，養身延年。中醫認為，腎主藏精，開竅於耳，通過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。並且，按摩耳朵養生不僅可以健腎，而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健...
2016-04-28
