耳朵作為人體的重要器官， 我們都知道它的主要功能是聽， 但是， 卻極少有人知道， 耳朵還和我們的身體健康息息相關， 如果經常搓耳朵， 會對身體有不小的功效， 那麼， 下面我們就瞭解一下， 搓耳朵有哪些好處， 如何搓耳朵?
搓耳朵的好處
我們的耳朵上有很多的穴位， 也有不少的反射區， 對應著身體的各個不同部位， 那麼， 由於耳朵含有人體很多重要的末梢神經， 我們在平時生活中搓耳朵， 能夠調節情緒， 緩解身體的各種不適， 並且能夠有效預防高血壓， 下面瞭解一下：
1、常搓耳朵能美化容顏
雙手掌輕握雙耳廓，
2、常搓耳朵能治療高血壓、低血壓
若患某些慢性疾病， 在搓耳之後， 還應搓相應區域， 如高血壓患者， 用拇指搓耳輪後溝， 向下搓用力稍重， 向上搓用力要輕；低血壓者， 用力的程度恰好相反而搓之。
3、常捏耳朵可清心明目， 容光滿面
人之雙耳在外的形貌， 頗似倒臥在母體腹中的胎兒。 因而， 恰當地握動雙耳垂， 則能收到抗衰美容的效果， 其重點是運用拇指、食指輕巧而有節奏地捏壓耳垂的正中區域， 每日2～3次， 每次1分鐘， 持之以恆地做下去， 既美容， 又能增添雙目的神采。
按摩耳朵的方法
摩擦耳輪：用你的拇指、食指沿對耳輪上下、來回摩擦， 至耳輪發熱為宜。 長期堅持， 可防治頸腰腹痛、治療甲狀腺、乳腺疾病。
搓外耳：用拇指和食指搓揉外耳， 要搓揉到發紅發熱， 直至出現火辣辣的感覺。 在冬季如能經常搓揉外耳可以達到活血驅寒、防治感冒的目的。
提捏耳垂：沒事的時候， 可以用雙手提捏耳垂， 直至耳垂發熱為宜。 可輔助治療頭痛、頭昏、健忘、小兒發熱等問題；還有明目、美容、聰耳的功效， 此外， 還可預防感冒。
雙手掃耳：用雙手把耳朵由後面向前掃， 這時就會聽到“嚷嚷”的聲音。 每天堅持數次， 每次20下， 只要長期堅持， 必能強身健體。
搓耳朵禁忌症
如果耳郭上有濕疹、凍瘡破潰、潰瘍等症狀， 則不宜搓揉耳朵；有嚴重器質性疾病者、年老體弱者，
另外， 選擇耳穴貼保健養生也是非常不錯的方法。 時常刺激耳朵， 可以使其氣血通暢， 人體又有9條經脈通過耳朵， 刺激耳朵， 也能間接達到通暢經脈的作用。 （參考網站：三九養生堂）
