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潮女們需要警惕的健康誤區
高級煙酒也會傷身 時尚觀點:煙酒傷害身體我們都知道,但和我們的父輩相比,此煙酒已非彼煙酒。我們抽煙的品質遠遠好過父輩,有時雪茄拿在手裡的時候,我們很難說是為了抽煙,還是為了享受抽煙時的樣子。我...
2011-11-28 -
HOLD住健康!白領健康飲食6宜忌
隨著社會競爭壓力越來越大,很多白領都出現亞健康狀態,經常出現疲勞、記憶力衰退等情況。那應該怎麼預防呢?下面就跟著小編一起看下去吧! 1、壓力過大時 壓力大宜吃:1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果。...
2012-09-13 -
不良生活方式影響白領健康
在“靜態”中生活是如今辦公室人群面對的最大問題。調查結果顯示,有50%的人一旦坐下,除非上廁所,輕易不站立;30%的人只有覺得不适才進行運動;只有12%的人平均半小時起身一次。同時,體育鍛煉...
2009-06-27 -
滑鼠手鍵盤腕 白領健康隱患逐一數
泡杯熱茶在手邊,最能為工作提神,不少白領入冬後就開始用上保溫杯。不過,最近網上卻流傳一則“白領健康須知”,其中提到,保溫杯泡茶有致癌危險。對此,食品安全衛生專家表示,這一說法有點危言聳聽,用一次性紙...
2014-04-19 -
你一定要瞭解的健康誤區
牛奶生痰 許多媽媽不敢給感冒的孩子喝牛奶,理由是牛奶生痰。澳大利亞的一個研究小組招募了一些志願者,讓他們感染鼻病毒(也就是普通感冒的病原體),經過10天的觀察,他們沒有發現飲用牛奶和痰液分泌的任...
2010-03-12 -
寫字樓裡隱形殺手危害白領健康
每3個寫字樓員工中就有一個人長期在會使他們生病的環境中工作。50%以上有頭痛和血液迴圈方面的問題,而且特別容易感冒。 每天,我們在寫字樓裡會與那些隱身殺手邂逅幾次,你覺察到那些危險的訊號了嗎?...
2011-04-26 -
8個白領健康午休法
身為OL一族 朝九晚五忙於工作,唯有午休時間是屬於自己的,如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段?8個簡單易行的午休新選擇,給你帶來愉悅的中午時光……轉眼,已臨近夏天。夏日裡晝長夜短,身體容...
2010-06-01 -
時間長壓力大 白領健康的7個攔路虎
現代的都市生活節奏越來越快,現代白領的健康問題越來越受到關注。因為來自工作還有生活家庭等方面的壓力,白領亞健康的人越來越多,長期忽視這些問題的話會演變成疾病,對身體造成不良影響。 殺手1:工作時...
2012-07-20 -
白領健康調理 恢復光彩(圖)
這些狀況使工作效率下降,這是為什麼呢?這是因為工作緊張、生活不規律、飲食營養失調引起的。不少白領族人睡眠不足,清晨能多睡十分鐘,似乎是莫大的享受,常常顧不上吃早餐,午餐也因忙而湊合。因要應酬或者有...
2010-04-19 -
影響白領健康的4大不良習慣
職場中有不良的四大習慣嚴重威脅著白領一族的身體健康。 1.習慣緊身的衣服 長時間穿著過緊的衣服,容易出現壓迫到內臟器官的情形,引起腹漲腹痛,加重心臟負荷,而令人產生明顯的不適感。 如果褲...
2009-07-15 -
白領健康飲食養生保肝最關鍵
首先,要注意飲食調養,多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣。此外,蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘,養肝健脾,還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄...
2010-10-22 -
男人不自知的健康誤區
惡習一:衛生間裡“辦公” 蹲廁時看報是為了消遣,而為了節省時間,有些男人還將檔和資料帶進了衛生間,常常一坐就是很長時間,儼然像是在“辦公”。 導致後果:直腸靜脈長時間受到擠壓,很容易誘發痔瘡;且...
2010-03-17 -
亞健康肆虐 摧殘白領健康的10大元兇
現在,工作負擔重、現實壓力大、亞健康狀態肆虐,健康被透支……大城市白領的“過勞”症狀日益成為常態。 殺手1:工作時間長 白領工作的最大特性,就是工作時間長,人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光...
2012-04-21 -
衛生間裡常見健康誤區
美國著名癌症學家曼高斯醫生指出:“現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕,因為它們含有致癌化學物!” 危險物一:衛生紙 被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說,衛生紙多為再生紙,為了...
2010-01-11 -
幾大錯誤危害白領健康
錯誤1:變成“滑鼠手” 既然工作離不開電腦,辦公室當然不能沒有滑鼠。擺弄滑鼠時,你感覺不出做了多劇烈的運動,但它對腕部的損傷不容小視。 是否曾在長時間上網後出現輕微麻痹感?這就是手腕受傷的徵...
2012-02-09 -
上班路上3惡習 毀掉白領健康
路邊早點 很多人上班前來不及在家吃營養早餐,在車站候車時遇到賣雞蛋餅、煎餅果子的路邊早點攤,就匆匆忙忙幾口吞咽下去,解決早餐問題。如果天天吃這樣的食品,營養搭配的平衡無法保證,食品衛生也有隱患...
2012-05-23 -
數綿羊入睡是健康誤區
健康的身體離不開良好的睡眠,但據新加坡《聯合早報》報導,人們對於睡眠存在不少誤區,消除這些誤區能大大提高睡眠品質。 新加坡國立腦神經醫學院腦神經內科高級顧問醫生李金恩指出,最常見的誤區就是數綿羊入...
2009-10-20 -
不可不知的5大健康誤區
1.跑步是否會損害膝蓋? 很多醫生通常建議我們,如果要鍛煉,游泳或散步要比跑步更好一些,因為很多人認為,經常跑步可能損害膝蓋。然而,最新研究顯示,跑步不僅不會損害膝蓋,還對膝蓋有保護作用。 去...
2009-10-19 -
常犯的健康誤區 教你5個健康小常識
據美國WebMD網站報導,日常生活中很多細節問題都會影響人體健康。有些人認為止汗劑會導致乳腺癌、馬桶座圈會讓人生病……那麼你是不是也犯了這幾個健康誤區呢? 止汗劑會導致乳腺癌 近年來一些科學...
2015-05-08 -
都市白領健康早餐這樣吃
現代都市人由於工作忙碌經常加班,加之大城市常見的交通擁堵,常常回到家天色已黑,很多人甚至到八、九點鐘才能吃上晚飯。轉天因為要起早,早餐自然也吃得很早。 醫學專家指出,由於晚餐吃得過晚,人在睡眠...
2014-06-16