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白領族日常怎麼吃才健康?教你飲食的宜與忌
白領的飲食有哪些不一樣的地方呢?由於工作性質的不同,上班族在選擇飲食上也是有講究的,一定要分清哪些可以吃,哪些應該少吃。接下來,就來一起瞭解瞭解白領的飲食安排有哪些要點是必須知道的吧。白領日常吃什麼...
2017-02-11 -
白領的下午茶怎麼吃最健康?推薦3類健康零食
很多人上班時都會覺得肚子餓,所以他們總會在辦公室備一些零食 ,不僅可以充饑,還能解下饞、放鬆下緊張的工作。不過,大家需要知道的是,辦公室零食也是有講究的哦,究竟哪些零食是健康的辦公室零食呢?辦公室常...
2017-02-13 -
白領壓力大會便秘嗎 潤腸通便飲食應該怎麼吃?
白領長期便秘該如何調理?為什麼便秘問題常困擾辦公室一族呢?我們知道,很多白領的工作狀態都是在電腦前久坐不動,缺乏運動,會使腸道蠕動減緩,久而久之,形成長期不良的排便習慣,加上白領的工作精神壓力大,多...
2014-11-14 -
白領健康午餐怎麼吃 白領午餐四大方式評點
何為健康午餐?據營養專家介紹,超過七成出外進食的白領人士習慣于在茶餐廳及速食店用膳。他們多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及雞翅等,這些食物含有高飽和脂肪,對心臟健康構成極大威脅。健康的午餐應以五穀為主,...
2014-04-18 -
男性白領養胃飲食怎麼吃
工作繁忙的白領男性在一日三餐時一定要多吃一些具有養胃功效的食物,這樣才能夠更好的預防胃病的出現。那麼,哪些食物具有養胃的功效呢?不如就和小編來一起瞭解瞭解白領男性養胃飲食怎麼吃吧。 白領男性養胃...
2016-05-17 -
辦公室白領怎麼預防咽喉炎
看看你是否被咽喉炎“盯”上了 一般咽喉炎都會以咳為主,咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或刺激感伴有輕微疼痛。咽喉總是覺得有東西堵著,“吭吭咳咳”不停,就想把東西咳吐出來。陣發性咳嗽頻頻...
2012-09-04 -
白領怎麼預防腰肌勞損方法
時代的飛速發展,電腦辦公更是早已普及。很多辦公室白領面對電腦的時間是越來越長,很多一部分人會因為不正確的坐姿導致腰部肌肉的酸脹疼痛,嚴重的還會出現無法正常站立的情況,我們在醫學上稱之為腰肌勞損。...
2012-09-26 -
白領怎麼睡覺才能擁有好膚色
對於白領來說,她們工作十分的繁忙,承受了不少的壓力,同時她們需要每天面對著電腦工作,因而,白領的皮膚變得越來越糟糕。為此,白領感到十分的煩惱。怎麼才能擁有好的皮膚呢?其實,好皮膚是睡出來的。優質的...
2013-10-03 -
白領怎麼樣讓辦公桌不淩亂
白領們,你們的辦公桌夠亂嗎?有沒有曾為找一份檔而頭痛不已翻得滿桌都是?有沒有因為水杯放得不適當而不小心打濕了整個桌面而讓重要文件受損?有沒有一不小心丟了一份文件而去翻看垃圾桶?相信不少白領因為辦公...
2013-05-04 -
白領怎麼按摩能夠治療滑鼠手
最近網路上出現了個“滑鼠手”名詞,相信白領們對於滑鼠這個名詞並不陌生,但是對於“滑鼠手”這個名詞,很多人都有點不知所以然。其實“滑鼠手”是一種疾病,跟白領們息息相關。“滑鼠手”就是對那些長期使用電...
2013-03-07 -
白領怎麼去黑頭收縮毛孔
常見的去黑頭誤區有哪些? 1、黑頭是硬化油脂阻塞物,主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物,阻塞在毛囊開口處而形成的,僅僅靠撕拉是不可能根除黑頭的。 2、適度的擠壓可以去除黑頭,但是過火刺...
2015-07-13 -
白領怎麼預防胃病方法
緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市白領的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功,卻同時犧牲了他們寶貴的“護身符”——胃。 和許多進...
2012-10-30 -
白領怎麼避免痔瘡發生
白領在外吃盒飯這樣雖然比較方便,但缺點也顯而易見,很多人對辛辣食品頗有好感,有的不良小販為了節約成本,將不新鮮的食品調入辣椒,長期的油膩、辛辣食品,不規律的飲食,過飽或過饑,再加上運動少,極易誘...
2012-11-29 -
白領怎麼預防脫髮?
現在很多白領的工作壓力越來越大,出現脫髮禿頭的情況也越來越多。那麼,怎麼才能預防白領脫髮的情況呢?下面教你幾個預防脫髮的小妙招,很實用的哦! 專家指出,脫髮是一種常見的皮膚病,除遺傳因素外,精神...
2013-10-01 -
辦公白領怎麼應對青光眼方法
很多人近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關連。大量使用電腦器材的人或會成為高危一族。任何電腦高用量使用者應該定期進行全面眼睛檢查。 每天面對電腦螢幕是青光眼高危族 日本的一項研究發現,長期...
2012-11-05 -
白領怎麼預防青光眼方法
每天面對電腦螢幕是青光眼高危族 日本的一項研究發現,長期每天面對電腦螢光幕9小時或以上的人士,患上青光眼的機會是低、中量使用者的兩倍,而且近視患者更是高危人士,嚴重青光眼患者更有失明的危險。 ...
2012-11-05 -
白領怎麼飲食保健方法
白領已經成為現代社會十分重要的組成部分。隨著生活節奏的健康,白領承受著越來大的工作壓力,加之應酬多、缺乏鍛煉,不少白領處於亞健康的狀態。要想擺脫亞健康的狀態,白領除了積極鍛煉身體、養成良好的生活...
2012-12-30 -
白領怎麼午睡預防青光眼方法
不少辦公室白領應該有這樣的共同體驗:無午飯之後抓緊時間趴在桌面上趕緊補覺,不然下午肯定很疲憊。對此看似補充睡眠有益身心的做法,專家卻提醒睡眠過程中,一旦眼部枕著胳膊,就會對眼睛造成壓力,時間長了...
2012-12-02 -
痔瘡來襲白領怎麼預防
夏天來了,痔瘡成了高發疾病。介紹,夏季痔瘡發作的人群主要以白領為主。小編提醒,夏季痔瘡發作應及時去醫院檢查治療。 痔瘡來襲白領遭殃 某些不健康的生活習慣和行為容易引發痔瘡:例如上廁所或下蹲時...
2012-11-30 -
小心久坐引疾病 白領怎麼坐最養生
白領怎麼坐最養生? 1、保持三個90度坐姿 人們工作的時候採取一種歪歪扭扭的坐姿是非常糟糕的狀態,因為持續維持扭曲的坐姿,會致人體患上骨骼肌肉病,讓人們感到腰背酸疼、麻木、刺痛和肌肉僵硬等不適感覺...
2016-01-17
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1回答
打胎藥怎麼吃
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怎麼吃南瓜最有營養
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我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
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早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊