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卵巢保養飲食原則 推薦四款保養藥膳
女人的卵巢和子宮都是女人必須好好呵護的物件,那麼在日常生活中,女人怎麼利用健康飲食來給自己良好的身體狀況呢?教女人卵巢保養的四個飲食原則,幫助女人保護卵巢。一起來看看。 女人卵巢保養的飲食原...
2016-03-30 -
男性白領養胃飲食怎麼吃
工作繁忙的白領男性在一日三餐時一定要多吃一些具有養胃功效的食物,這樣才能夠更好的預防胃病的出現。那麼,哪些食物具有養胃的功效呢?不如就和小編來一起瞭解瞭解白領男性養胃飲食怎麼吃吧。 白領男性養胃...
2016-05-17 -
紫薯營養高 飲食有禁忌
我們都知道紫薯除了有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素以及花青素,因而也進入了更多人的菜籃子。可是營養雖高,在吃上該注意些什麼,你應該知道。下面就和小編一起看看吧。 紫薯的食用價值 紫薯中的硒...
2016-05-15 -
4款滋養飲食冬季必備 烏雞湯調理氣血效果極佳
4款冬季滋養湯品做湯有煲湯、燉湯之分,兩者區別很大。煲湯是將原料放入水中,然後把容器直接放到火上進行加熱,慢慢用文火加熱即可。不過,在明火之下,湯料的香氣容易在煲的過程中流失,所以即使希望湯料再出味...
2015-01-07 -
養生必知 10個卵巢保養飲食準則
小編為你收集了10條卵巢保養的飲食準則,趕緊來看看吧。 卵巢小知識 卵巢是女性的生命之源,它的重要性主要體現在以下兩方面: 1、生殖功能 生育年齡婦女除妊娠和哺乳期外,卵巢每個月發生1次...
2015-10-10 -
白領瘦身飲食有原則 推薦絲瓜魔芋減肥湯
每天都要在辦公室久坐的白領要如何減肥呢?繁忙的工作和生活往往使白領沒有閒暇時間用在減肥上,不如就試試通過飲食來減肥吧。在這裡,為想要減肥的白領朋友們介紹一下吃什麼可以減肥,千萬別錯過了。白領減肥的飲...
2016-11-08 -
拯救白領亞健康 飲食對症調補
久呆不通風辦公室慢性咽喉炎發作,壓力過大容易疲勞、亞健康,內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……專家提示:辦公一族存在諸多健康隱患。下面介紹22類常見的亞健康問題,並告訴你一些如何有針對性的調節自身健康狀...
2013-09-09 -
手術後吃什麼傷口癒合快 術後調養飲食方
當家裡人不幸生病做完手術後,您是不是也會愁吃什麼可以讓病人的傷口加速癒合呢?今天小編就告訴您傷口癒合吃什麼快以及加快傷口癒合的15種食物是什麼? 一、鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白...
2016-10-25 -
白領女性飲食搭配技巧
隨著社會的進步,整日與電腦相伴的人越來越多,此時此刻,作為都市白領,你也許已經在電腦前連續坐了幾小時,一定迫切想知道長伴電腦的人在飲食方面應注意哪些原則? 白領飲食竅門 健康早餐 每天早...
2011-03-30 -
准媽媽的營養飲料有哪些?
懷孕後,飲用任何含有酒精的飲料都可能通過胎盤進入胎兒的血流並造成損害,因此准媽媽不應飲用含酒精的飲料,哪怕是啤酒或葡萄酒,雖然它們含酒精量非常低,但其中有可能含有害的化學物質如添加劑之類,對胎兒的...
2011-08-12 -
吃得好≠營養好 飲食的4個不等式
吃得好意味著營養好,越新鮮就表明越安全……你是否想當然地將這些詞語畫上了等號。很多情況下,這些等號是不成立的。 花樣多≠營養全 有些人認為自己所攝取的食物花樣夠多了,卻沒有意識到很多食物是同一類的...
2015-02-12 -
白領怎麼飲食預防乾眼症方法
近年來乾眼症的年輕化趨勢明顯,由於現代生活中,青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多,長時間面對螢光屏,缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息,影響了雙眼的淚液分泌,引起了乾眼症。 白領一族因為工作...
2012-12-02 -
保溫杯泡茶有害 白領9大飲食禁忌
隨著緊張的生活節奏、壓力大,白領一族常在辦公室忙於工作,往往忽視了健康飲食的原則,在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌,長久下來會影響心血管健康。那麼有哪些方面需要注意的呢? 多喝咖啡患心臟病幾率高 ...
2012-06-06 -
小兒患上了慢性胃炎後如何調養飲食
兒童很喜歡把什麼東西都塞到嘴裡面,如果家長不注意,小兒的腸胃就很容易受到病菌的感染,並讓小兒患上慢性胃炎,所以,家長一定要留意小孩的日常活動,另外,還要多注意他們的飲食,以防小孩病從口入,引發慢性...
2016-03-11 -
辦公室白領如何飲食不發胖!
現今大學生畢業有了能力、技術就想著可以坐在舒服的辦公室辦公,吹著空調、喝著咖啡,而不用在外日曬雨淋,從事體力勞動。然而,隨著大學生畢業越來越多,久坐辦公室不願意外出便成為了大家的共識,而隨之白領的...
2015-12-04 -
白領不良飲食習慣致衰老
1、餐餐吃到撐 動物研究顯示,限制熱量能延長壽命,無限量吃到飽的老鼠很胖,而且也比吃六七成飽的老鼠早死。王銘富教授建議,每餐最好吃七八分飽。尤其對於中老年人來說,這樣更易消化吸收,還不容易胖。...
2011-01-29 -
白領怎麼飲食排毒方法
現代白領生活在多肉少菜、食物精細、吸煙飲酒、壓力很大、運動不勤的生活環境中,很難做到以自然的方式排除毒素。按照科學方法進食以減輕毒素對身體的傷害顯得越來越重要。 首先,要盡可能多地飲用白開水。...
2012-06-22 -
HOLD住健康!白領健康飲食6宜忌
隨著社會競爭壓力越來越大,很多白領都出現亞健康狀態,經常出現疲勞、記憶力衰退等情況。那應該怎麼預防呢?下面就跟著小編一起看下去吧! 1、壓力過大時 壓力大宜吃:1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果。...
2012-09-13 -
白領九個飲食習慣損害健康
別以為上班族早出晚歸,上班時間很規律,但他們之中的許多人身體都不是很健康,因為他們有一般人沒有的飲食惡習。惡習一:飲水不足奪命理由:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在...
2014-09-19 -
白領健康飲食養生保肝最關鍵
首先,要注意飲食調養,多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣。此外,蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘,養肝健脾,還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄...
2010-10-22
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3回答
膽囊切除後的飲食要注意的問題及如何增加營養
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1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養