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白領防輻射吃什麼？推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢？在辦公室中，有很多辦公設備都有輻射，而白領每天都要面對這些輻射，有什麼方法可以防輻射呢？在這裡，盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些，快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙，早上不想起，晚上生活豐富又不願意早睡，所以吃飯總是很隨便，加上缺少鍛煉，身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態，一定要合理安排飲食，摒棄不良飲食陋習，做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
白領上班精神差？補充4大營養素解乏
如果前一天晚上熬夜或沒睡好，第二天上班就會哈欠連天，這就會給工作帶來很多不便，怎麼辦呢？小編有3個小動作可以迅速支走疲勞，趕緊來學學吧！上班疲勞精神差怎麼辦？緩解疲勞的動作一、深呼吸深呼吸可以增加肺...
2016-10-24 -
白領族日常怎麼吃才健康？教你飲食的宜與忌
白領的飲食有哪些不一樣的地方呢？由於工作性質的不同，上班族在選擇飲食上也是有講究的，一定要分清哪些可以吃，哪些應該少吃。接下來，就來一起瞭解瞭解白領的飲食安排有哪些要點是必須知道的吧。白領日常吃什麼...
2017-02-11 -
白領如何破解不良飲食習慣？
許多上班族工作日在公司都是直接叫外賣或者在食堂吃，根本沒有意識到應該營養兼顧。這樣長期下來，腸胃肯定受不了！那麼白領一族該如何正確飲食？首先你要改掉下文中的飲食壞習慣！白領養生，這些不良飲食習慣要改...
2016-12-30 -
糖尿病腎病飲食中 這些營養素不能少
糖尿病腎病是糖尿病（DM）常見的嚴重併發症，除藥物控制血糖、血壓、保腎等治療外，糖尿病腎病的飲食治療不容忽視，恰當與否，影響著糖尿病腎病的發展與預後。糖尿病腎病醫院如何打造糖尿病腎病飲食最好的食...
2016-07-21 -
飲食專家致白領的營養建議
對於每位上班族來說，每天最傷腦筋的問題就是午餐的問題。午餐吃得好是很重要，是關乎下午工作的狀態。但是在外面的餐廳用餐，不但價錢貴，而且又油膩。因此自己帶飯盒就成了上班族的經濟又實惠方法。飯菜最好...
2012-08-30 -
白領養生經 飲食要科學
高血壓、冠心病患者 宜偏吃魚、牛奶、豆漿、香菇、木耳、蓮子、紅棗、桑葚、蘋果、植物油等，少吃動物油，戒煙少酒，以利降脂降壓、益心安神。 習慣性便秘、痔瘡患者 可偏食菠菜、竹筍、蜂蜜、紅...
2009-06-17 -
吃飯6不要 培養飲食好習慣
我們每天都要吃飯，吃飯對最平常的事情，也是最重要的事情，把飯菜咽下肚我們都會，但是對於正確的吃飯方法卻不是每個人都能做到的，吃飯也是一門大學問。 1、不要做其它事情 做事要專一，吃飯也要專一...
2015-06-30 -
白領麗人飲食要講究
1、減肥降脂飲食 一般認為，肥胖的人常伴有高血脂症。通過控制飲食可達到減肥目的。補充大量的膳食纖維素，如各種豆類和穀類、粗黑麵包、燕麥麩、捲心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜，如櫻桃、草莓、柚、桃...
2009-06-10 -
白領哪些飲食習慣會傷胃
超過半數以上的白領都會輕微的胃病，在飲食上不注意，吃辣椒、不按時吃飯、喝酒等都會傷胃，為了工作往往胃不能及時治療，耽誤病情，那如何才能預防胃部疾病呢？白領哪些飲食習慣會傷胃嗎？跟小編一起來的找到...
2015-12-27 -
白領怎麼飲食保健方法
白領已經成為現代社會十分重要的組成部分。隨著生活節奏的健康，白領承受著越來大的工作壓力，加之應酬多、缺乏鍛煉，不少白領處於亞健康的狀態。要想擺脫亞健康的狀態，白領除了積極鍛煉身體、養成良好的生活...
2012-12-30 -
辦公室白領日常飲食 多吃燕麥片和雞蛋
辦公室白領的飲食是極為重要的，工作壓力大，如果飲食沒有為身體補充所需的各種營養價值，這樣久而久之健康就會受損。在這裡，為白領推薦一下日常飲食上選擇哪些食物最好，千萬不要錯過了。白領的合理飲食建議飲食...
2017-05-01 -
白領易疲勞 飲食中增加哪些食物緩解疲勞
每天都有繁忙的工作，這往往讓白領們感到很疲勞，甚至力不從心，有什麼辦法可以快速緩解疲勞呢？今天，就要為白領們支支招，科普一下都有哪些食物可以緩解疲勞，快來一起瞭解瞭解吧。白領感到疲勞吃什麼好餅乾。餅...
2017-06-21 -
白領如何飲食 白領腸胃炎的飲食原則
如今的社會可以說是不斷發張著的，人們對於食物的認知也有了不同的提升，就如飲食在人們生活中的作用一樣，我們都知道現如今人們越來越注重養生，而養生也是和飲食離不開的，而我們也要告訴大家的是，飲食和疾病之...
2016-05-01 -
健康飲食 白領日常飲食的四大技巧
聚餐時各種美味的食物，讓人垂涎欲滴。但是又不敢放開吃。究竟聚餐時候怎麼吃才健康呢？白領們在日常聚餐飲食中需要注意什麼呢？趕緊一起和小編來看看吧！ 巧妙喝飲料 在聚餐中，少不了要喝飲料，那麼應該喝哪種...
2016-05-01 -
健康飲食 白領養生補充六類營養食物
白領工作時需要整天面對電腦，並久坐在椅子上。除了每日要忍受電腦的輻射外還要忍受眼睛疲勞帶來的不適。這一系列問題危害著白領的身體健康，因此除了日常運動增強抵抗力之外，還需要適時的補充營養，針對不同的症...
2016-05-01 -
女人保養飲食 這幾類食物最適合女人
女人是水做的。隨著年齡的增長，男人越來越有魅力，而女人的青春即將逝去，留下的全是褶皺和粗糙的皮膚。但是只要在生活中多多注意保養，女人的容貌和青春都會一直有的，一起看看這些食譜吧。多吃胡蘿蔔每週平均吃...
2016-05-23 -
女人保養飲食 十種食物最利於保養皮膚
在生活中，擁有光潔白皙的皮膚，是女性朋友日常護膚最想要實現的目標，因此，在女人對身體進行保養的時候，其在選擇保養的食物上，就應該多吃一些對自身健康有益的食品，而以下十種食物，就對女性皮膚的保養有一定...
2016-05-28 -
女人保養飲食方法 皮膚細膩光滑多吃10種食物
女人最在意的是什麼，錢？物質？其實都不是，女人最在意的還是自己的那張臉，如果臉上爬滿了皺紋，長滿了色斑，會讓女人的形象大打折扣，那麼，女人要想自己的皮膚好，平常要多吃哪些食物呢？1、堅果類食物：像核...
2016-06-02
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3回答
膽囊切除後的飲食要注意的問題及如何增加營養
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1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養