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腰腿痛吃什麼好 茶水牛奶優酪乳可改善腰腿痛
茶葉營養豐富 茶葉含有近500種有機物和礦物質,相當於一種低熱量飲料。茶葉中的礦物質雖僅占4%~7%,但其大部分可溶於熱水中,能被人體充分吸收利用,如鉀、磷酸鹽、鈣、鎂、鐵和鋁等。紅茶與綠茶相比,其...
2011-09-30 -
怎麼診斷腫瘤源性頸腰腿痛
1.先入為主。因為基層醫院針灸推拿科醫生大多為中醫學院針推或骨傷專業畢業生,對專科水準較為在行;尤其是頸、腰痛患者,只要隨便一問,便知其原因,隨即給予治療,就可能出現誤診誤治。作為專科醫生,要擴...
2012-11-29 -
腰腿痛其實是病且可治好
誤區之一:腰腿痛不是病。 事實上,由腰椎間盤突出症引發的腰腿痛不僅算病,而且必須引起高度重視。因為這種病不僅可以引起腰腿痛,而且還會引起進一步的神經損害導致下肢麻木、冷涼、無力,甚至癱瘓和大小...
2011-10-31 -
腰腿痛患者 自治很簡單
選擇自我療法治療腰腿痛應該符合以下條件: 1、是老年脊柱強硬,檢查可發現胸椎、腰椎各方向的活動都達不到正常範圍,腰背部肌肉發僵。腰和腿持續隱痛不適,休息後反而加重,活動時才感到輕鬆; 2、是...
2011-09-30 -
哪些賴床方法可緩解腰腿痛
學會適當的“賴床”也可以是一個好習慣,是有利於養生健康的。人體經過一夜的睡眠,全身肌肉和韌帶大都處於鬆弛狀態,各個器官也都懶洋洋的。如果一覺醒來馬上起身,缺少從平靜的狀態向活動狀態過渡的時間,有...
2012-10-22 -
產後為什麼會腰腿痛
這要從懷孕講起,懷孕期間,胎兒的發育使子宮增大,同時腹部也變大,重量增加,變大的腹部向前突起,為適應這種生理改變,身體的重心就必然發生改變,腰背部的負重加大,所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。...
2011-11-16 -
哪些原因會導致白領腰疼
不少白領長期腰酸背痛,失眠加重,理所當然去大醫院進行檢查,結果顯示“一切正常”,但是仍然感到腰酸背痛。這是什麼原因呢?事實上,腰痛主要是由於局部穩定肌長期缺乏運動,產生萎縮和功能紊亂,造成關節部...
2012-10-19 -
骨質增生就會腰腿痛嗎
據統計,超過 80%的人在一生中有過腰腿痛的病史。骨科門診也常可見腰腿痛的中老年病人,他們最關心的問題是自己是否骨質增生了?在他們的觀念裡,可能認為骨質增生就會引起腰腿痛,或者說腰腿痛就是骨質增生...
2016-04-15 -
專家教腰腿痛自我按摩方法
白領要對“流行病”提高警惕,以下為大家講解如何遠離骨科病: 腰腿痛是生活中的常見病,很多人都選用藥物治療。其實治療腰腿痛,中醫按摩有很好的療效。中醫按摩能調理機體氣血陰陽、疏通氣血、活血化瘀、...
2011-08-02 -
怎麼自我診治慢性腰腿痛方法
如何自己判斷腰腿痛是什麼原因造成的呢?現在讓我們用瞭解的解剖知識部分來理解腰腿痛的症狀。下腰痛可以被分為兩種類型:機械類型疼痛和壓力性疼痛。 機械類型疼痛 是由於椎間盤、小關節、韌帶及背部肌...
2012-10-14 -
秋季怎麼防治頸肩腰腿痛
夏秋交替的氣候變化對關節健康的人來說,是可以適應的。但是,對於老年人和有慢性腰腿痛的人或者體質比較虛弱的人來說,入秋後要想適應氣候變化往往是需要一個過程的呢? 糾正不良的姿勢:頸肩腰腿痛患者大...
2012-10-14 -
從三個方面解析腰椎間盤突出引起腰腿痛的原因
據瞭解患上腰椎間盤突出後大多數患者都會出現腰腿痛的症狀,特別是勞累後這種疼痛會頻繁發作,而且不斷加劇,給腰椎間盤突出患者帶來了很大的痛苦。那常見的腰椎間盤突出引起腰腿痛的原因有哪些呢?下面就為大家...
2012-05-14 -
6招緩解白領腰酸背痛 舒適辦公
因為工作原因,白領長期伏案,因為腰背長時間保持一個姿勢,沒有運動,容易出現腰酸背痛的現象。相信大部分白領都想知道緩解方案,下面小編就和你說一下如何緩解腰酸背痛。緩解腰酸背痛的方法1、按摩推拿按摩可以...
2015-01-18 -
腰椎間盤突出會出現腰腿痛嗎
患了腰椎間盤突出可能會出現腰腿痛,而且患者的腰部活動能力明顯就降低了。那麼腰椎間盤突出症的症狀還有什麼呢?針對這個問題,專家給出了下文的解釋。 腰椎間盤突出症的症狀包括以下幾點: ①腰腿痛:...
2013-06-30 -
白領腰背痛病因多 中醫五招幫你防治疼痛
現在很多白領由於長期久坐電腦前,容易出現腰酸背痛的症狀。然而,腰痛有好幾種類型,你的腰痛屬於哪一種呢?怎麼做才能緩解腰背痛症狀呢?白領腰背痛可分4種類型1、腎虛腰痛腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛...
2017-03-02 -
頸肩腰腿痛如何調理?患者要注意坐姿
在人體的活動中運用最多的部位就是頸椎和腰椎,但是往往由於頸椎和腰椎的活動範圍大、負荷大、暴露機會多很容易造成不同程度的損傷。除脊椎骨外,其餘為軟組織受風寒潮濕等因素及現代辦公環境、方式的影響,使...
2017-02-23 -
白領腰酸 一起做個橡皮操
現代女性,朝九晚五,身不離桌,腰酸背痛成了辦公室的職業病,常常長嗟短歎缺乏運動的空間或者遠離運動場所。事實上適當的運動是可以減輕工作的壓力,舒暢身心,重提精神。在此,本人特意為女性們介紹一套簡單...
2009-09-07 -
白領腰突了該怎麼辦呢
據臨床資料統計,腰腿痛患者中35歲以下的年輕人幾乎占一半,其中從事文字工作的比較多,如記者、辦公室人員、白領職員、打字員,特別是長期用電腦的IT人員發病率較高且大都比較年輕。這些人群腰突症不是累...
2012-04-19 -
哪些偏方可治療腰腿痛
民間流傳這這樣一則秘方治療腰腿痛。 處方:續斷、杜仲、寬筋藤、牛膝、當歸、丹參、羌活、海桐皮、薑黃各30克,防己、赤芍各20克,細辛l0克。 用法:將藥搗碎,用醋淋濕後,放布袋內蒸30分鐘,...
2012-06-05 -
哪些中藥方可治療腰腿痛
腰腿痛主要是由椎間盤突出,骨質增生,骨質疏鬆,腰肌勞損,風濕類風濕性關節炎等炎症,腫瘤、先天發育異常等誘發。以25~50歲長期體力勞動或長期久坐人群為多發。 內服方 熟地15克,當歸10克,...
2012-06-08