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健身保健操 預防腰腿痛的保健操
現如今腰腿痛並不是老年人的專利,很多的年輕人長時間的久坐學習或工作,沒時間鍛煉,很容易出現腰腿疼痛的現象,想要環節避免這情況的發生,就可以適當的做一些健身保健操,今天就針對久坐的上班族介紹一些腿...
2016-05-31 -
腰腿痛咳嗽血壓高不用怕 山楂加一寶輕鬆解決
作為傳統美食的原料——山楂,因其味道酸有刺激消化液分泌的作用,所以一直以來是兒童助消化的食物。但它的功效卻遠遠不止於此。 山楂,含有豐富維生素C可抗氧化,山楂黃銅類物質可以降血脂、防動脈硬化,同時...
2017-02-19 -
春季雷區房事過度易腰腿痛
春暖花開,愛人們之間的親密互動也多了起來。然而春季房事過度,可造成腰痛。 腰痛的內因主要是由於房事過多、勞役過度,而導致腎虛,所以在預防上,首先要注意攝生,節制房事,不使身心過勞。那麼房事時,該採...
2017-02-23 -
中醫按摩治療慢性腰肌勞損
中醫按摩治療腰肌勞損,可舒筋活血、溫經通絡,有效消除腰部的疼痛與酸脹。而慢性腰肌勞損多是由於腰部軟組織的急性損傷未作及時治療或治療不徹底轉變而來,因而按摩可適當緩解疼痛,從而達到有效治療的目的。...
2016-10-10 -
慢性腰肌勞損的檢查方法
慢性腰肌勞損的檢查 1、腰背部壓痛範圍較廣泛,壓痛點多在骶棘肌、腰椎橫突及髂脊後緣等部位。 2、肌痙攣:觸診時腰部肌肉緊張痙攣,或有硬結及肥厚感。 3、X線檢查:少數患者可有先天性畸形和老年患者骨質...
2017-02-23 -
慢性腰肌勞損應如何治療?
慢性腰肌勞損雖然發生原因不同,但都應以加強肌力為主的綜合治療措施為佳。如病人肌力強,組織健康,由於不尋常外力的作用所致者,應在消除外因的同時採用理療,痛點注射、針灸和藥物治療。若病人肌力差,韌帶彈性...
2017-02-23 -
瑜伽健身 治腰腿痛
瑜伽健身對於人們來說並不陌生,很多人都在練習瑜伽,但是很多人不瞭解瑜伽,其實瑜伽是可以減輕病痛的,下面是瑜伽針對腰腿痛的一些治療運動。 瑜伽健身消除腰痛 1.坐在地面上,彎曲雙腿。用左手握住右腳...
2012-09-27 -
第四節 引起腰腿痛的其它疾病
很多人都有腰腿痛的症狀,但是你知道嗎?有的時候這種症狀並不是單純的,而是一些疾病引發的。那麼引起腰腿痛的疾病到底有哪些呢?通過下文的閱讀,你就都明白了。 一.類風濕性脊柱炎 1.發病年齡:多發...
2017-02-28 -
盤點可治療慢性腰腿痛的藥浴方
將生麻黃、桂枝、稀薟草各50克,制川烏、木香各15克,羌活、威靈仙、海風藤各100克,加水2000毫升煎煮20分鐘,然後倒入放有溫水的浴缸中泡浴,水溫保持在45度左右,每次20分鐘,一天一次。藥浴...
2017-02-23 -
慢性腰腿痛有什麼治療方法
對於慢性腰腿痛來說,每個病例都是不同的,必須根據具體情況來採取具體的治療措施。治療分為兩個主要類別:保守治療,包括功能鍛煉、藥物治療、理療和其他非手術治療(如封閉等);手術治療,包括椎板切除術、...
2013-07-21 -
如何診治急性腰腿痛
引起急性腰腿痛的原因有很多,大多數與外傷有關,部分與受涼有關。常見的有急性腰肌扭傷、腰棘間韌帶損傷、腰椎小關節紊亂症、腰椎壓縮性骨折、骶髂關節半脫位、腰椎間盤突出症、膝關節內外側副韌帶損傷等。 ...
2013-07-03 -
如何應對慢性腰腿痛
慢性腰腿痛較急性腰腿痛在就診病人中多見,引發慢性腰腿痛的疾病常見的有腰腿部軟組織損傷;腰、膝骨質增生症;腰骶膝部的先天性畸形、腰椎結核、強直性脊椎炎、腫瘤等。 1.致病原因 (1)急性腰腿痛...
2013-07-03 -
什麼是惡性腰腿痛
腰腿痛是一種常見病症,一般是由腰椎間突出症、坐骨神經炎、腰肌勞損、風濕性肌炎、腰椎結核等所致,但也有些腰腿痛是由下胸椎、腰椎、骨盆及臀部軟組織原發或轉移性腫瘤所致,並可以是惡生腫瘤的首要症狀。臨...
2013-07-03 -
急性單純外傷性腰腿痛
【概述】 急性單純外傷性腰腿痛主要是脊柱的韌帶和骨骼等損傷,肌肉受累者甚少。比較輕微的椎體擠壓骨折或關節突骨折,常因外傷較輕或症狀不明顯而被忽略,後遺慢性腰腿痛。百分之九十以上的急性單純外傷性脊...
2017-03-11 -
怎麼治療慢性腰腿痛
對於慢性腰腿痛來說,每個病例都是不同的,必須根據具體情況來採取具體的治療措施。治療分為兩個主要類別:保守治療,包括功能鍛煉、藥物治療、理療和其他非手術治療(如封閉等);手術治療,包括椎板切除術、...
2013-07-03 -
慢性腰腿疼痛與心理因素的聯繫
有研究認為,患者的個性特徵與疼痛具有一定的相關性。例如“神經質人格”特徵的患者更多地把注意力集中於軀體的不適及相關的事件,增加了個體的精神緊張,導致其疼痛敏感性增高,更容易產生疼痛感覺。 慢性...
2010-03-03 -
中老年慢性腰腿痛的預防及治療
許多腰腿痛的發作是自限性的,也就是說即使不治療它們也能緩解。但對有些人來說,腰腿痛會轉為慢性,其中由於隨年齡增長而發生腰椎退行性改變是主要的原因。因此,慢性腰腿痛是困擾、影響中老年人日常生活的主...
2010-01-15 -
怎麼自我診治慢性腰腿痛方法
如何自己判斷腰腿痛是什麼原因造成的呢?現在讓我們用瞭解的解剖知識部分來理解腰腿痛的症狀。下腰痛可以被分為兩種類型:機械類型疼痛和壓力性疼痛。 機械類型疼痛 是由於椎間盤、小關節、韌帶及背部肌...
2012-10-14 -
中老年女性腰腿痛 找到病因是關鍵
很多中老年女性患者都會面臨腰腿痛的困擾,但是對疼痛的認識還不是很瞭解,每每遇到不明病因的疼痛,都會選擇扛著或隨便吃點藥了事。其實,導致女性腰腿痛是有很多原因的,不要盲目口服止痛藥,找對病因是關鍵...
2010-09-24 -
圍觀,怎樣食療慢性腰腿痛
進來看文章的人,不是帥哥就是美女! (1)老桑枝60g,母雞1只(約500g),鹽適量。將母雞去毛及內臟,洗淨,與老桑枝一起放入瓦鍋內,加水適量,先置於明火上煮沸,再以文火燜煮,雞熟後即成。服...
2017-06-16