圍觀，怎樣食療慢性腰腿痛

進來看文章的人， 不是帥哥就是美女！

(1)老桑枝60g， 母雞1只(約500g)， 鹽適量。 將母雞去毛及內臟， 洗淨， 與老桑枝一起放入瓦鍋內， 加水適量， 先置於明火上煮沸， 再以文火燜煮， 雞熟後即成。 服用時， 加鹽少許調味， 飲湯食肉。

此方適應於風濕性關節炎、四肢酸痛麻痹、頸背疼痛、慢性腰脊勞損等症， 有益精髓、祛風濕、利關節的功效。

(2)女貞子250g， 米酒500ml。 將女貞子放入酒中， 浸泡3～4周後即成。 服用時， 每天1～2次， 每次按個人酒量酌飲。

此方適用於神經衰弱、鬚髮早白、慢性腰腿痛等症， 有補肝腎、養陰益血的功效。

(3)桑寄生15～30g， 雞蛋1～2個， 冷水適量。 將桑寄生與雞蛋在水中煮沸。

此方適用於血虛風濕、腰膝部神經痛、足酸背痛和四肢麻木等症。 能養血祛風、補益肝腎。

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