引起急性腰腿痛的原因有很多， 大多數與外傷有關， 部分與受涼有關。 常見的有急性腰肌扭傷、腰棘間韌帶損傷、腰椎小關節紊亂症、腰椎壓縮性骨折、骶髂關節半脫位、腰椎間盤突出症、膝關節內外側副韌帶損傷等。
一、致病原因
1、無準備活動：無論是體力勞動或是各種體育運動， 如果正式開始前對脊椎及四肢進行由慢到快， 由小幅度到大幅度的準備活動， 不僅可以獲得最佳效果， 且不易發生損傷。 反之， 無準備活動情況下突然開始加重脊椎負載量， 則極易引起損傷及韌帶撕裂， 嚴重者甚至骨折。
2、姿勢不當：各項運動均有其十分科學的訓練程式， 教練及運動員極為重視， 從而大大降低了腰部損傷的發生率。 但在日常生活中的家庭婦女或腦力勞動者， 當遇到一較重物體需要搬動時， 往往不習慣將身體向前靠攏、屈膝、屈胯， 由雙手持物， 並在抬起的同時， 膝及髖關節逐漸伸直這一正常步驟， 以致易因用力不當而將腰部損傷。
3、勞動方式不當：例如接送病人的推車， 如果不是採用“推”， 而是採用“拉”的方式， 則由於椎旁縱向肌群用力較大而易引起腰部損傷。
4、相互配合不當：兩人以上的勞動或體育運動項目， 如其中一人動作不協調， 則由於重力偏移而易引起他人的腰部扭傷、骶或髂關節半脫位。
5、其他：自高處跌下、平地滑倒、交通意外、長時間睡在水泥地板上等可引起急性腰肌損傷。
二、臨床特點
1、疼痛劇烈、急驟：疼痛突然發生或早晨不能起床， 自覺腰部疼痛難忍， 並隨腰部活動而加劇， 平臥後可減輕， 壓痛點較固定、明確， 也可向大腿部放射。
2、被迫體位：嚴重者多臥床不起， 站立時不能直腰， 腰彎向一側， 走路跛行， 在床上不能翻身， 但可以找到一種減輕疼痛的姿勢， 如側臥屈膝屈胯等。
3、活動受限：腰椎前屈、後仰、側彎、前後旋轉、伸膝、屈膝可引起疼痛。
4、肌肉痙攣：受傷肌肉反射性引起改變， 觸之呈粗條狀。
5、其他：有的作“4”字試驗陽性， 直腿抬高試驗陽性等。
6、X光片、CT等可鑒別腰椎間盤突出症、腰椎壓縮性骨折等。
三、防治及預後
1、制動、休息， 儘量避免可致損傷的原因。
2、口服、外用消炎止痛藥。
3、局部理療、推拿、針灸、牽引等。
4、神經阻滯：痛點阻滯有奇效， 常常立竿見影。
5、預後：95%以上可完全治癒， 不遺留任何後遺症。 治療不當可轉成慢性腰腿痛。
