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蓮子清火蜂蜜潤燥 中醫推薦十大消暑食物
夏季養生需要注意什麼,炎熱夏季可以多吃以下夏季養生食譜,牢記夏季養生小常識,吃出健康、涼爽夏季。1、蓮子。熱天心臟最脆弱,暑熱逼人,易煩躁、傷心。蓮子芯的味道雖苦,但可清心火,還有降血壓作用,適宜體...
2013-08-05 -
簡易百合蓮藕肉片的做法
癌症肆虐的今天,你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病,為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。所以,遠離癌症,首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布,你需要自己在家做。下面,就讓小編...
2016-10-25 -
桂圓百合蓮子紅棗粥有什麼功效?
桂圓這個食物在我們的日常生活中算是一種很常見的食物了,它所含有的營養成分十分的豐富,它所含有的價值也十分的高,所以它被很多的人們視為很好的滋補品,那麼我就來i為大家來介紹桂圓的吃法以及功效吧,看看...
2015-10-17 -
百合蓮子湯的做法
每當上街,你是不是總忍受不住街邊美食的誘惑?為瞭解一時之饞,你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好,多吃則會危害健康。而為了健康,最好就是在家吃飯。看到這裡,你是否已經心動?那就趕緊跟著我學習一...
2016-10-25 -
糖桂圓百合蓮子
材料:桂圓肉50克,百合50克,蓮子50克,白糖50克。 做法: 1、將桂圓肉、百合、蓮子洗淨; 2、將以上三味放入碗中加清水,放鍋內蒸; 3、蓮子熟後,加白糖50克; 4、再蒸10分...
2012-10-10 -
雙鮮百合蓮子湯的做法
現代社會的發展,很多家用電器的發明,在家做飯其實更容易了,可是卻發現很多人是不會做菜的,也許是因為生活工作壓力大,外賣餐飲的快速發展,很多人都不會進廚房了,今天小編就給大家介紹一下,如何做雙鮮百合蓮...
2016-10-25 -
百合蓮子綠豆粥的做法
百合蓮子綠豆粥是一款非常好的清熱祛火湯,有此需要的朋友就趕快來學習一下吧! 食材: 主料:稻米200克 輔料:百合(幹)25克,蓮子50克,綠豆50克 調料:冰糖20克 做...
2013-02-05 -
桂花百合蓮子的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難,只要你想學習,就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹桂花百合蓮子的做法,仔細看一下,相信你一定可以學會的 做菜也是講究心情的,讓我們懷著輕鬆愉快的心情一起來嘗試製作這...
2016-10-25 -
百合蓮子綠豆粥
百合蓮子綠豆粥是一款非常好的清熱祛火湯,有此需要的朋友就趕快來學習一下吧! 食材: 主料:稻米200克 輔料:百合(幹)25克,蓮子50克,綠豆50克 調料:冰糖20克 做法: 1...
2013-09-07 -
銀耳百合蓮子羹的做法
常年在外的你,每當夜深人靜的時候,是不是總想家?是不是特別懷念媽媽做的好吃的?媽媽做的家常菜固然簡單,但是味道真的很美好。所以,為了一解自己的相思之苦,你為何不自己嘗試學著做呢?下面,小編就來教大...
2016-10-25 -
百合蓮子紅豆粥的做法
經常有朋友上門做客,而你卻次次帶他們到外面就餐,這是不是很沒有禮貌啊?更何況,如果能在家裡吃會更健康一點。所以,為了友誼為了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那麼,下面就跟我一起來學學如果做好百合蓮子...
2016-10-25 -
番茄百合蓮子粥的做法
想要做好一道菜,沒有大家想像的那麼難,只要自己準備好食材,餐具,掌握好火候,然後根據下文關於番茄百合蓮子粥的步驟做起來,相信你一定可以的。 番茄百合蓮子粥對於還沒結婚的人兒最具誘惑力了。所以如果...
2016-10-25 -
如何自製銀耳百合蓮子羹
銀耳是我們非常熟悉的一種菌類,銀耳不但可以食用而且還有很高的食用價值,銀耳有潤肺以及美容等好處,所以銀耳深受女性朋友的歡迎,銀耳不但可以用來煮成湯而且還能用來做成羹,下文我們就採用銀耳搭配上蓮子以...
2015-01-30 -
銀耳百合蓮子湯的做法
在日常的生活中,養生之道尤為重要,掌握一些好的養生的方法,對自己和家人的身體都是很有幫助的,提到銀耳百合蓮子湯,很多人都應該品嘗過這款美味甜湯,因此也是很多甜湯中很受大眾歡迎的一款飲品,那麼銀耳百...
2015-01-29 -
百合蓮子紅棗湯
百合蓮子紅棗湯對於女性而言其實是有很高的滋補保健價值的,它可以幫助我們補血滋補益氣讓自己可以擁有更加紅潤的氣色,但是對於這道食物的製作,卻並不是所有的人都瞭解,那麼下面我們就一起去瞭解一下百合蓮子...
2014-09-26 -
百合蓮子粥的家常做法是什麼?
百合營養價值豐富,具有清熱解毒,健胃,寧心安神,促進人體血液迴圈等等功效,並且對肺部疾病和保健抗衰老有特別的功效。百合含有的主要營養成分有蛋白質,脂肪,澱粉等等,不僅可以養陰潤肺,清心安神,還可以...
2017-08-29 -
百合蓮子粥怎麼做?
春天和秋天人們都容易上火,所以在這個階段,該多喝一些湯湯水水來調理。百合蓮子粥是中醫養生食譜之一,這道粥的主要功效是能促進消化,對腸胃不好,消化不良,脹氣,噁心,有著很好的調理功效。具有滋陰壯陽,...
2017-11-22 -
潤肺湯 秋天潤肺銀耳百合蓮子湯
秋天漸漸的來臨了,很多人在秋天都會出現咽喉幹痛的症狀,現在給你推薦一款非常好的潤肺湯,那就是潤肺養生湯,會讓你在秋天感到非常的舒服,快來做一下吧。 材料:新鮮白蓮子、新鮮百合、銀耳、冰糖。 做法:...
2016-04-30 -
寒露養生 注意足部保暖 潤肺首選百合蓮子
民間有句諺語叫“白露不露身,寒露不露腳”,這句話是說,白露時節的時候,老人和小孩子就不要赤膊了,而到了寒露的時候,就要注意足部保暖了。 因此,老年人要注意穿上保暖性好的鞋襪,腳踝部也不要露在外面。每...
2016-04-30 -
春季失眠 百合蓮子湯助好眠
對於現在的人來說失眠是很平常的事,但是似乎在春季失眠的頻率會更高些,你知道這是什麼原因嗎?讓小編為你解答,這是因為春天氣候多變,常常使正常人的情緒波動較快,容易讓生理功能失衡,引起失眠困擾。 ...
2016-06-14