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益心養血 紅棗蓮子燉鵪鶉的做法
鵪鶉有“動物人參”之稱,現代營養學認為它富含蛋白質、脂肪、無機鹽、卵磷脂、多種維生素和多種人體必需的氨基酸,且容易吸收,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的理想禽畜食物。它富含的卵磷脂是構成神經組織和...
2012-06-11 -
益心安神 白芍靈芝燉豬瘦肉
白芍靈芝燉豬瘦肉,能平抑肝陽、益心安神,為春日調理養生之用。 材料:白芍10克、靈芝20克、豬瘦肉300克、生薑3片。 烹製:各物分別洗淨。藥材稍浸泡;豬瘦肉切方塊狀。一起下燉盅,加冷開水5...
2012-02-29 -
老人再婚是否有益心理健康
再婚 有益老年人心理健康嗎? 喪偶的老人再婚以後生活會有很大的變化,他們不再感孤獨,覺得生活更有意義。這說明重婚可以解決老年人喪偶後在生活、情感上的痛苦與無助。 首先,一個新的老伴可以共同分...
2013-02-22 -
3大措施有益心臟健康
養生先養心 3大措施有益心臟健康 1.大笑促進血液流動,有益心臟健康 早期研究表明,壓力及其它負面情緒會導致血管收縮,降低血流量。歐洲心臟病學協會巴黎年會上公佈的一項研究首次研究了相反的情況...
2012-07-06 -
有益心臟健康的生活習慣
養生先養心 3大措施有益心臟健康 1.大笑促進血液流動,有益心臟健康 早期研究表明,壓力及其它負面情緒會導致血管收縮,降低血流量。歐洲心臟病學協會巴黎年會上公佈的一項研究首次研究了相反的情...
2012-08-03 -
發芽的大蒜更有益心臟健康!與飲食相關的9個小秘密
飲食是關乎大家身體健康的大事情,在生活中有很多相關的飲食知識,見天小編就為大家詳細的介紹一下有關飲食的小秘密,一起來看看吧! 1、坐飛機前少吃薯類 薯類食品大都有很強的產氣作用,在一些...
2016-01-15 -
要搗碎,生吃大蒜益心臟
曾有研究證實大蒜有益心臟健康,但如何吃蒜才能更好發揮這一功效卻很有講究。美國最新研究發現,將新鮮的大蒜切片或搗碎後生吃更有助於心臟健康。 生吃大蒜,促食欲、防癌症 美國康乃狄克大學醫學院研究人員...
2010-10-28 -
葉酸+維生素B6有益心血管
研究還發現,葉酸配合維生素B6,可降低血液中的高半胱氨酸的水準,因此也就降低了心臟病和中風發病的可能性。此前在阿姆斯特丹大學的一項研究中,發現了高半胱氨酸水準高的人不僅自己易患動脈疾病,而且兄弟...
2009-10-27 -
哭和笑都有益心理健康
當你遇到非常高興的事情時,就會興奮得大笑起來。而當你難過時,就會控制不住地流下眼淚。哭和笑難道僅僅是為了表達感情嗎? 笑不僅能表達感情,它還能不可估量的其他作用:一次開懷的笑,就相當於一次適度的體...
2009-06-26 -
心臟不好吃什麼?廚房5種香料有益心臟健康
心臟不好吃什麼調理?心臟不好的人在飲食上有一些需要特別注意的地方,此外還可以適當多吃一些護心的食物。那有哪些食物是適合他們的呢?其實,我們的廚房中就有很多護心的食物。近日美國“健康醫療指南”網站就總...
2017-02-22 -
益心舒膠囊的說明書
【藥品名稱】: 益心舒膠囊 【藥品性狀】: 本品為膠囊劑,內容物為棕褐色顆粒,氣微香,味微苦。 【藥物成分】: 人參、麥冬、五味子、黃芪、丹參、川芎、山楂 【功效與作用】: 益氣複...
2013-01-04 -
益心舒片的說明書
【藥品名稱】: 益心舒片 【藥品性狀】: 本品為薄膜衣片,除去薄膜衣後顯棕色或棕褐色;氣微香,味極苦。 【藥物成分】: 人參、麥冬、五味子、黃芪、丹參、川芎、山楂。 【功效與作用】:...
2013-01-16 -
高脂肪魚類益心健腦
最近的發現顯示,魚油對於身體最重要的兩部分———心臟和大腦都有很大的益處。魚油中含有一種omega-3脂肪酸,它可以減少心臟病以及中風的風險還能減緩動脈血管中淤積的形成,甚至還可以降血壓。因此,現...
2010-03-26 -
揭秘 老人食用黑巧克力有益心臟
許多科學研究已顯示,食用黑巧克力對心臟有利。黑巧克力為何具有這一特殊的功能?瑞典研究人員在新一期美國《心血管藥理學》雜誌網路版上發表論文,對此進行了詳細闡釋。 瑞典林雪平大學研究人員的報告稱,黑巧...
2010-11-28 -
蘋果醋老人食用有益心臟健康
多項研究業已證實,蘋果醋不僅可以改善關節炎和痛風,而且有助於降低血糖和緩解過強食欲。據國外媒體最新報導,美國一項新研究發現,每天喝1—2湯匙蘋果醋還可以提高好膽固醇(HDL)水準,進而有助增強心...
2010-12-02 -
有益心情減少焦慮的食物〔圖〕
吃對食物,有益大腦,因為飲食與心情、思維及記憶關係密切。美國《男性健康》雜誌近期刊登了飲食專家提出的幾組有益心情、思維及記憶的正確飲食選擇。 菠菜有益心情。芝麻菜及菠菜等綠葉蔬菜富含維生素B族,...
2009-12-02 -
哪些運動有益心臟健康?
心跳的頻率可以反映你的健康狀況,一般來說,心跳較緩的人身體素質較好,壽命也會相對較長。心跳較快的人們,可以通過運動來改善。下面,小編為大家推薦11種有利於心臟的運動,關注健康的你千萬不要錯過。 ...
2011-06-08 -
老年過70,喝酒有益心臟
研究發現,每週適量喝酒的人,因心臟病等疾病死亡的幾率比不喝酒的人低近30%。根據研究人員的定義,適量喝酒,是指一周喝1到7份含酒精飲料;一份含酒精飲料可以是一罐355毫升的啤酒、一杯250毫升的...
2010-09-29 -
老人食用黑巧克力有益心臟
瑞典林雪平大學研究人員的報告稱,黑巧克力含有的可哥黃烷醇等有益成分能抑制血管緊張素轉化酶,從而起到保護心臟的作用。 研究人員解釋說,血管緊張素轉化酶是人體荷爾蒙系統不可缺少的物質,起到調節血壓...
2011-08-05 -
【有益心臟健康的三大養生措施】
2011年發表的多份研究報告證實“心碎綜合症”的確存在,即遭遇關係破裂、親人離世等事件,會導致心衰或類似心臟病發作症狀。而且女性發生心碎綜合症的危險是男性的7—9倍。所有養生先養心,專家推薦3大措...
2017-04-11