-
養肝益精 春季六大養生法則
常言道，民以食為天，在氣候由寒轉暖的春天，人們飲食生活的安排須順應陰退陽長的“天時”，注意以下六大養生原則。 多進時蔬 春天人們易發生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮膚病，以及出現“春困”...
2010-02-23 -
壯陽強腎固精氣功功法怎麼練
壯陽強腎固精，除了需要使用一些保健的產品之外，同時也不可忽視一些生活當中的鍛煉，比如練一些氣功，也可以達到強腎固精的效果，下面就是具體的做法。 一、達摩內功 寢前及起床前，平臥，內衣...
2017-04-01 -
四招養好精氣神 讓你活力四射
沒精神怎麼辦？一到夏天，人會特別容易犯困，整天一副沒睡醒、哈欠連連的樣子，常常提不起勁做事。精神不好，工作效率也隨之變差。如果你想讓自己保持精力充沛的狀態，那麼快來跟我學習一下怎麼養好精氣神。怎麼養...
2013-08-13 -
六個法寶 女人養好精氣神
中醫認為，女性保養應當注重從精、氣、神三方面著手，臨床證明女性只有養好自己的精氣神，才會既健康又美麗。那麼，在日常生活中女性如何才能養好精氣神呢？小編在這裡給女性朋友們推薦了幾個小貼士，我們一起來學...
2013-05-31 -
補腎益精 海馬功效大全推薦
海馬介紹： 海馬為海龍科動物線紋海馬、三斑海馬、刺海馬、大海馬等同科多種海馬除去內臟的全體。四季均可捕捉，捕後除去內臟，洗淨，曬乾。 海馬食療功效： 海馬味甘咸、性溫，歸腎、肝經；具有溫腎壯陽，...
2009-11-10 -
如何提高自身的精氣神
說到“養生”，很多人覺得這裡面大有學問，不知從何“養”起。其實養生也就是一種生活態度，一種日常習慣，並沒有什麼高深莫測。每一個人，只要養成了良好的生活習慣，無需刻意去養生館做什麼“養生SPA”、...
2011-02-12 -
補腎益精的食材有哪些
腎臟乃是先天之本，不論是男性還是女性，平時生活中都應該注意呵護自己的腎臟。腎臟關係到一個人的生長發育以及生殖，所以應該多吃一些補腎益精的食物。尤其是男性，腎臟健康才能讓自己的生活更加順利，才能讓夫...
2015-09-19 -
如何補血益氣？6個飯後好習慣補足精氣血
你可知道飯後吃得太油膩，可以喝杯芹菜汁解膩；飯後吃個柿子，可以潤肺止咳；女性飲食不要一味求“淡”，適當的“重口味”，可以為女人的“精氣血”加分？下面小編分享6個飯後好習慣與秋季飲食妙招，為你的健康保...
2014-11-19 -
補腎益精 按摩全耳法
摩全耳： 雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面(即耳正面)，再向前反復按摩背面，反復按摩5～6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。 拉耳屏： 雙手食指放耳屏內側後，用食...
2009-08-19 -
補腎益精方配合西藥治療老年癡呆症
阿爾茲海默病又名早老年癡呆症，在神經系統疾病中較為常見且發病率日益增加，以老年人進行性癡呆為特徵的慢性大腦退行性疾病。主要臨床表現為學習和記憶功能減退。 中醫認為腦為元神之府，腦髓充足，才能神氣...
2012-12-10 -
8種助男人補腎益精的食物推薦
8種助男人補腎益精的食物推薦 番茄 番茄是抗氧化物番茄紅素的最佳食物來源。多項有關男性生殖力的研究證實，番茄紅素能明顯改善精子的運動性、活性和結構。食用經烹調或加工的番茄更易吸收番茄紅素。...
2016-01-07 -
“精氣神”可以通過哪些方法來提升
夏天的炎熱，我們就會感覺工作和學習的效果不好，對於這個滿是競爭的社會中拼搏的人來說，會大大增加心理的壓力。同時，這些壓力還會導致腎上腺分泌異常，從而導致血管收縮及血壓升高等一系列症狀。 要們稱夏...
2013-07-04 -
排骨燉白菜 滋陰壯陽益精補血
排骨燉白菜 準備及烹飪時間：100分鐘 特色： 特色：雖說現在市場上什麼樣的新鮮蔬菜都有，但只有見到白菜的時候，才覺得冬天真的來了。做出一道好吃的菜並不在於選料多麼複雜。比如白菜和排...
2013-07-05 -
少精症患者如何選擇益精藥
少精症是一種較常見的男性不育的病症。精子在睾丸內產生，在睾丸的精曲小管內經歷精原細胞、初級精母細胞、次級精母細胞、精子細胞，最後形成成熟的精子，並釋放到精曲小管內，是一個持續過程，大約在精曲小管...
2012-04-03 -
溫陽益精治死精症
死精症為男性不育的主要病因。中醫認為，本病多為腎精虧虛、下元不足、濕熱下注、擾動精室所為，當以溫陽益精、清熱利濕為治，可選用下列藥膳食療： 1．丹參燉豬腰 丹參30克，黨參、當歸、枸杞子各10...
2016-09-18 -
補腎益精的湯到底有哪些?
男人補腎是很重要的一件事情，雖然補腎的方法有很多，比如藥物調理、鍛煉補腎、飲食補腎以及中醫調理等等，但是最常見也是最有效的方法就是進行飲食的調理，生活中有很多的食物都是可以補腎的，而且可以選擇的食...
2015-10-28 -
中醫文化之細說精氣血津液
導語：中醫文化是博大精深，很多一些屬於跟一些體內經絡等等的關係。在洗衣看來肚子疼就治肚子，牙齒疼就治療牙齒，但是在中醫看來其實各種病症就有對應的病症。今天要帶大家瞭解的就是精氣血津液的關係失常會帶...
2013-08-01 -
教您泡制益精潤燥輕身酒
輕身酒是由全當歸、肉蓯蓉、胡麻仁、生地黃等泡制而成，具有益精潤燥的作用，可以治療腰肪酸軟、頭昏目暗、腸燥便秘等症。下面小編介紹一下如何在家泡制它吧，記得堅持服用哦！ [配方] 何首烏60克...
2013-02-05 -
教您泡制補腎益精鹿鞭酒
鹿鞭酒具有補腎陽、益精血的作用，可以治療腎陽不足、精血虧損、腰膝酸軟、肢體乏力、畏寒怕冷、男子陽痿、婦女宮冷等症。下面小編介紹一下如何在家泡制它吧，記得堅持服用哦！ [配方] 鹿鞭1條，白...
2013-05-08 -
教您泡制補肝益精五精酒
五精酒具有補肝腎、益精血、健脾胃、祛風濕的功效,可以治療體倦乏力、食欲不振、頭暈目眩、鬚髮早白、肌膚乾燥、易癢等症。下面介紹一下如何在家泡制它吧！記得緊持服用哦！這樣才會有效果呢！ [配方]...
2013-10-02
