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急性腰扭傷的家庭救護
急性腰扭傷者常感腰部劇烈疼痛，腰部活動受限，直腰轉身困難，病人常用雙手支撐自己的腰部。疼痛可因咳嗽、深呼吸等加劇，部分有下肢放射痛。 造成傷者腰部運動時疼痛，甚至不能直立的原因，大多是腰椎間盤突出...
2017-02-23 -
急性腰扭傷的其他療法
如果郊野旅行，又逢腰部扭傷,臨急間找不到醫生，在此情況下,應讓病人絕對臥下休息。若旅行帶有小型冰箱，可取出冰塊，用布包著，敷於腰部患處，以減少扭傷引起皮下出血，同時冰敷亦有止痛作用。手法治療腰部扭傷...
2017-02-23 -
警惕容易受傷的瑜伽動作
瑜伽作為時尚瘦身、健身運動，深受廣大上班一族的喜愛，更是女性們減壓塑身的首選運動。然而有些人練完瑜伽會有所不適，甚至受傷。今天就讓教練來講解一些常見瑜伽動作的正確練習方法。 教練特別提示： 1、練...
2012-09-27 -
女子看3D電影引發青光眼
目錄： 第一章：眼疾患者看3D電影誘發急性青光眼 第二章：孩子視力殺手 發育性青光眼 第三章：青光眼病人如何自我保健 編者按：3D版的泰坦尼克號首映了，大家都迫不及待的去電影院看了。但是有人就悲劇...
2012-09-26 -
瑜伽是如何為心理療傷的
一個人如果長期處於過度緊張的狀況(過度緊張包括，空虛、沮喪、緊張、憤怒、憂鬱等等)會導致神經失去協調的功能，進一步引起精神上的疾病。 其結果，個人的思想、行為、儀態、舉止以及對於問題的看法，都會失...
2012-09-27 -
踝關節扭傷的急救誤區
人們在運動時經常會發生踝關節扭傷現象，人們在處理踝關節扭傷時經常會走入幾個誤區，這就容易導致貽誤了治療的最佳時機，所以學會正確的處理踝關節扭傷是非常重要的。 誤區一：“因為我能夠活動，所以不...
2015-09-23 -
職場人士必知的電子郵件禮節
養生之道網導讀：職場人士必知的電子郵件禮節有哪些？現在人們辦公都會用到互聯網，特別是檔大家都是用電子郵件方式進行傳送。那麼職場人士必知的電子郵件禮節到底有哪些呢？小編馬上來告訴你。 一、職場人士必知...
2016-08-09 -
閉合性軟組織損傷的疼痛與腫脹該怎麼護理
閉合性軟組織損傷輕者會有疼痛，瘀斑淤血，經過合理的冷敷和熱敷，症狀會明顯好轉。比如被重物砸傷，或者撞傷，導致局部的疼痛，腫脹，淤血。這就是最常見的最輕的軟組織損傷。不會有其他後果。 當然，並非...
2017-01-17 -
防凍傷的全面知識！
保護凍傷部位：凍傷發生後，應迅速用棉被保護受凍部位，並迅速將患者護送 到室溫20℃—30℃的室內。 冷溫水交替複溫用10℃的冷水和38℃的溫水交替浸泡受凍部位20—30分鐘， 直至受凍部位恢復...
2012-04-18 -
外出旅遊受傷的急救方法
擦傷怎麼辦？ 如果出現小傷口，可用水先沖淨，最好用具有消炎作用的藥物塗抹傷口進行消毒。如果沒有出血或出血比較少，不需要包紮傷口，保持清潔即可；如果出血不停，可用力壓住受傷部位上方的血管，幾分...
2014-12-26 -
夏季常見燒傷的急救處理方法
夏天常見燒傷的原因有：熱水燙傷、液化氣洩漏起火燒傷，造船廠電焊起火、工廠意外火災事故或車禍燒傷、日光(紫外線)灼傷、釣魚觸碰高壓電燒傷等等。 夏天火焰燒傷以工廠事故、家用煤氣洩漏爆炸、汽車自...
2015-07-29 -
鞭炮炸傷的急救方法
一、主要症狀 1.手傷：傷口小、淺，有少量出血;重者可傷及肌腱、神經、肌肉，骨及關節;更重者手掌手指大部被炸掉失去原形。 2.眼傷：傷後多有劇痛、出血、眼中有異物;重者眼球脫出，眼內出血，...
2015-01-09 -
眼挫傷的治療與預防
眼瞼皮下瘀血一般都能自行吸收，無需治療。眼瞼血腫伴有皮下氣腫時，禁忌擤鼻涕，必要時用繃帶加壓包紮，並用抗生素預防感染。眼瞼撕裂傷，如傷口與瞼緣平行，小的傷口不必縫合。較大傷口消毒後間斷縫合即可。如傷...
2017-02-28 -
眼挫傷的診斷
眼挫傷後主要造成眼部各組織的水腫和出血。由於眼球的結構非常精密複雜，角膜、房水、晶體、玻璃體等屈光間質又有高度的透明性，很容易造成視力障礙。眼挫傷分為下面八種類型： 1．眼瞼挫傷 眼瞼皮膚薄而鬆弛，...
2017-02-28 -
眼球穿通傷的診斷檢查
眼球遭受外界銳器刺傷或高速射出的異物碎屑穿破眼球壁稱為眼球穿通傷。眼球穿通傷常發生于兒童及青壯年，任何場合均可發生。穿通傷的嚴重程度與致傷物的大小、形態、性質、飛濺的速度、受傷的部位、污染的程度及球...
2017-02-28 -
練瑜伽避免損傷的建議
養生之道網導語：瑜伽雖然總體來說，是一種溫和的運動，但是，這並不意味著瑜伽不會帶來傷害。瑜伽的傷害，絕大多數和不瞭解瑜伽，不瞭解自己有關。在我們無法清楚瑜伽教練水準，無法要求瑜伽教練有很有經驗的情...
2012-09-27 -
小兒意外跌傷的急救方法
生活中跌傷的事故有很多，幾乎都是由於不小心造成的，那麼跌傷了怎麼辦卻沒什麼人知道，只會一心想到快點送去醫院，其實跌傷之後的急救也很重要。想知道跌傷消腫止痛方法以及兒童意外傷害嗎，那就一起來看看吧...
2016-04-27 -
小兒外傷的處理辦法
外傷在小兒身上是十分正常的，但是因為他們缺乏自我保護意識，在受傷後也不知道怎麼表達，如果父母不能及時發現小兒受傷，那麼將會影響小兒的健康。那麼外傷怎麼處理呢？小兒外傷急救方法有哪些呢？下面我們就...
2016-04-22 -
處理燙傷的急救要點
生活中，人們難免不會受傷，而燙傷也是其中之一。而面對燙傷，因為傷勢的不一樣，處理的方法也是不一樣的，那麼，燙傷後怎麼處理呢？燙傷怎樣不留疤呢？下面我們就來瞭解一下燙傷的相關知識，以防萬一。 怎...
2016-04-22 -
如何做好燒傷的自救
生活中，人們有時候會發生燒傷燙傷的情況，面對這種情況，大家是怎麼處理的呢?你知道如何做好燒傷的自救嗎?今天我們就來為大家介紹一下燒傷怎麼處理，瞭解一下燒傷如何急救以及燒傷如何治療。 引起燒傷的...
2016-04-21
