保護凍傷部位：凍傷發生後， 應迅速用棉被保護受凍部位， 並迅速將患者護送 到室溫20℃—30℃的室內。
冷溫水交替複溫用10℃的冷水和38℃的溫水交替浸泡受凍部位20—30分鐘， 直至受凍部位恢復感覺， 皮膚轉為紅紫、變軟為止。 如果鞋襪、手套和手足凍結在一起， 應一同浸入溫水內， 待受凍部位恢復感覺後再用剪刀進行分離。
塗抹凍傷藥膏：凍瘡尚無水泡糜爛時， 可用樟腦醑、凍瘡酊、辣椒酊塗於患處；有潰瘍的重傷號， 首先應用生理鹽水反復清洗創面， 外塗新黴素霜， 然後用無菌紗布 包紮。
切忌雪搓火烤發生凍瘡後， 切忌採用雪搓、凍水浸泡或直接用火烤等方法，
突發胸骨後或心前區壓榨性疼痛， 難以忍受。 有“窒息感”。 典型的心絞痛發作可向左肩左臂放散。 胸痛時間一般歷時5分鐘， 很少超過15分鐘。
自救措施：停止一切活動， 最好平臥， 思想應放鬆， 不要過分緊張。
松解衣扣、褲帶、注意保暖；前胸部可用熱毛巾濕敷；
舌下含硝酸甘油片1-2片（不要咽下）1-2分鐘能奏效；或含服消心痛1-2片， 一般5分鐘奏效。
劇烈疼痛時， 可將亞硝酸異戊酯（小玻璃管藥）折斷， 放在鼻孔前吸入， 疼痛會迅速緩解。 指掐內關穴也有止痛作用。
有條件可吸氧；
緊急呼叫120。
