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眼睛有此物竟可以殺毒保健康
經常哭泣是有道理的。因為大哭一場之後，總是感到潔淨了，就像心和頭腦剛在洗熱水澡時相互搓了背。眼淚只是每天都很好使的諸多奇跡之一，我們就把它看作理所當然了。下面是7種眼淚和我們所稱的“哭泣”現象有什...
2016-03-31 -
睡前喝水和睡姿都會影響眼睛健康
睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。 1、 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易乾澀。 2...
2013-10-29 -
從眼睛“預知”肝臟健康 眼睛乾澀是肝血不足
在中醫裡面就有頭痛醫腳，身體上很多部位是相關聯的，如果你的眼睛比較干涉，那麼可能就和你的肝臟有點問題，很多眼睛的病變都與肝臟有關，下面我們一起來看看眼睛和肝臟到底有什麼聯繫吧！ 眼睛乾澀：肝血不足...
2016-09-29 -
糖尿病患者要注意眼睛健康
糖尿病是一種常見病，有些糖尿病患者的習慣比較好，他們會定期養成體檢的習慣，並且經常去眼科請大夫為自己進行診斷。為什麼會出現這種現象呢？這是因為糖尿病與眼病之間存在著密切的聯繫。在糖尿病的保健措施...
2012-11-14 -
哪些食物有助於寶寶眼睛健康
幼兒的眼睛需要極其細緻的呵護，食療也可以幫助幼兒進行眼鏡保養。 瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地...
2013-04-05 -
中老年怎麼保持眼睛健康呢
中老年人眼睛的營養保健 1.人到老年，視力逐漸下降，主要表現為老年性花眼和白內障，這都是由於晶體老化造成的。為預防老花眼和白內障的發生，應經常吃些富含維生素B1的食物，如各種粗糧、花生、黃豆、...
2013-03-26 -
深色太陽眼鏡會傷害你的眼睛健康
夏日炎炎，為了呵護肌膚，出門前要塗上防曬油、撐洋傘或者戴上遮陽帽，但是你的眼睛也做好防曬了嗎? 過量紫外線不但會加速肌膚老化、曬傷，提高罹患皮膚癌的機率。 “其實，眼睛也會被過量紫外線曬傷，”...
2011-06-15 -
什麼射線傷害眼睛健康
紅外線：波長在760nm-400,000nm.主要是太陽光， 紅外線看不見，但有熱的感覺，人眼在強大的紅外線照射下，會受到熱的燒傷，造成白內障和視網膜病。 紫外線：UV-C波長〈280nm;U...
2013-06-29 -
讓眼睛更明亮健康的食物
“電腦族”因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬等症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。那麼吃啥能讓眼睛明亮健康？ 維生素B族 維生素B1是視...
2010-03-30 -
眼淚對眼睛健康有什麼作用
我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經常得依靠淚腺供給水分，通過眨眼，淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服。否則，就很容易患上乾眼症。淚水的製造和蒸發的時間約同，因此淚腺能不能製造足夠的淚水...
2012-09-13 -
哪些食物有益眼睛健康
對眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，含有維生素A的食物對眼睛也有...
2012-09-08 -
保護眼睛健康的食物有哪些呢
明目食物：眼球的轉動需要肌肉的拉動，而鈣與肌肉的靈活性關係十分密切。如果膳食中長期缺鈣，則肌肉僵硬，彈性下降，導致眼球轉動不靈活，眼肌調節能力和恢復能力差，甚至發生眼軸拉長而導致近視度數加深。 ...
2013-03-26 -
保持眼睛健康怎麼補充營養呢
均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，...
2013-03-26 -
眼睛如何保持健康呢
中醫認為，近視眼的發生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對於近視，除應注意衛生、克服偏食外，還可通過飲食來調理，以補益肝腎氣血而加以防治。 牡蠣蘑菇紫菜湯：鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克、紫菜30...
2013-03-26 -
怎麼從眼睛判斷健康狀況
下面就來教你怎樣看眼睛顏色知道你身體有無病。 眼睛顏色看你身體有無病眼白發藍 醫學上稱之為藍色鞏膜。這種徵象多是慢性缺鐵造成的。鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質，缺鐵後可使鞏膜變薄，...
2012-06-22 -
保護寶寶眼睛健康要遠離的誤區
青少年近視的人群越來越大，目前有很多孩子都被近視這一問題困擾，專家發現家長與孩子配合得好，高度近視是可能避免的，專家總結出青少年眼保健和驗光配鏡存在的八大誤區，不妨一一對照來看看。 誤區1：...
2015-01-05 -
重視小寶寶眼睛健康很重要
——寶寶眼睛是否健康，除平時觀察有無明顯眼病及伴隨有其它相應的異常現象外，主要是看視力是否正常。 年輕家長可以根據下述情況，對寶寶眼睛作初步判斷：眼睛能夠正常注視，捕捉和注視目標的動作準確，看...
2009-12-21 -
吃什麼可以讓眼睛健康呢
有些媽媽為了夜間照顧孩子方便，有些寶寶一定要看見燈光才肯入睡，因為各種原因，媽媽就讓夜間居室通宵開著燈。 與人體其他器官一樣，眼睛的生長發育和生理功能的維持離不開蛋白質、脂類和碳水化合物（如澱...
2013-03-26 -
夏季怎麼做不利於眼睛健康
陽光較強的夏季，街上戴變色鏡的人比比皆是，有人用它保護眼睛，有人用它增加風度。可是，醫學知識告訴我們，長時間戴變色眼鏡利少弊多。 變色眼鏡之所以變色，是由於這類眼鏡的鏡片中含有變色物質鹵化銀，...
2013-07-04 -
怎麼通過美食保護眼睛健康
炎炎夏日，擔心皮膚曬黑的人們，開始撐起太陽傘、抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。但是在炎熱的夏天僅僅呵護皮膚是不夠的，我們的眼睛也同樣需要保護。專家給出了三大建議，幫助我們通過飲食保...
2013-03-19
