眼淚對眼睛健康有什麼作用

我們的雙眼， 特別是眼角膜部分， 經常得依靠淚腺供給水分， 通過眨眼， 淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜， 保持眼睛舒服。 否則， 就很容易患上乾眼症。 淚水的製造和蒸發的時間約同， 因此淚腺能不能製造足夠的淚水， 是制止乾眼症發生的關鍵因素之一。

“淚片”分三層， 最外層屬油性， 中層屬水性， 最內是粘性層。 在正常的情況下， 這三層的液體含量均等。 如果有不均的現象發生， 例如其中一層的組合部分液體不足， 眼角膜面便會出現“乾燥點”， 最後形成乾眼症。

“淚片”發生障礙， 開始時是眼睛變得乾燥， 這只是細微的影響，

如果沒有給予治療， 可帶來慢性炎症和紅眼。 最後， 眼角膜透明度逐漸喪失， 變成不透光， 視力受損害。 病情嚴重的話， 可造成眼瞎。 患乾眼症者常見症狀有“乾澀、瘙癢、沙眼感、燒灼感、眼睛感受壓力、疲倦、對光線敏感， 眨眼時， 眼睫毛和眼球發生粘連現象。

什麼因素引起乾眼症？可引發乾眼症的因素相當多， 其中包括：中年之後， 眼睛減少製造淚水；眼睛病症如角膜退化、瞼炎、沙眼（粒性結膜炎）等；各種病症如類風濕關節炎、米庫利奇綜合症（淋巴細胞性淚腺及涎腺慢性腫大）、多關節炎、紅斑狼瘡、斯耶葛籣綜合症（多發生在中年或老年婦女， 也稱口眼乾燥關節炎綜合症）、甲狀腺失調、糖尿病、皮膚病等；停經引起的激素失調；中風後造成的神經性麻痹；因某種藥物引起，

如避孕丸、安眠藥、鎮靜劑、咳嗽藥、胃藥等；營養不良；環境污染影響， 如酷熱、幹風、冷氣等， 如灰塵、煙霧等；長時間對著電腦螢幕工作；長期使用某種眼藥水， 如血管收縮眼藥水。

需要提醒大家的是， 當您專注于工作或全神投入的電腦螢幕前工作時， 您眨眼的次數跟著減少。 建議您多眨眼， 確保“淚片”能將水分分散到眼角膜， 防止眼睛乾澀。