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怎樣保護眼睛 電腦族必知的護眼妙招
現在不管是什麼行業,什麼樣的工作都離不開電腦,長時間的使用電腦對我們的眼睛傷害非常大!你們知道愛眼護眼小常識都有哪些嗎,有些人使用的護眼燈有用嗎?怎樣保護眼睛呢,其實經常用電腦的人都知道生活中有...
2016-06-03 -
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞,及時的護眼才是關鍵。那麼,電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼,導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
三大飲食禁忌 保護眼睛健康
方法步驟: 01 辣味傷眼 如果過量的吃一些辣味食物,眼睛的周圍會感覺到又灼熱感,並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激,則會提前發生結膜炎,眼底動脈硬化、乾眼症和視力減退等老...
2015-10-19 -
職場女性如何保護眼睛健康
方法步驟: 01 端正坐姿 建議最好是面對螢幕正坐,勿將電腦斜置側旁,否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此,還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕...
2015-10-08 -
有車族健康 六大方法幫你保護眼睛
眼睛是開車一族觀察周圍的主要器官,對於安全駕駛十分的重要,但是很多時候,有車族的眼睛往往更容易出現,那麼怎樣才能夠保護眼睛呢?護眼吃什麼好呢?保護有車族眼睛的健康,不僅對於有車族自身來說是十分重...
2014-10-10 -
電腦最傷眼 6個方法保護眼睛健康
現代人接觸最多的除了手機就是電腦了,上班對著電腦,下班回家還得對著手機。我們都知道,長時間面對電腦,很容易造成眼睛疲勞,眼睛變得無光、渾濁,並且嚴重的還會出現視覺障礙、視力下降。甚至有些人眼睛出...
2016-10-27 -
眼睛乾澀怎麼辦 呵護眼睛健康
導讀:眼妝、隱形眼鏡、每天對著電腦……生活中這許許多多的因素,導致眼睛出現各種狀況,眼睛發癢、乾澀、脹痛,那面對這些不適症狀,大家採取的是怎樣的態度呢?勇敢面對?還是置之不理?不管大家採取的是,怎...
2017-03-05 -
電腦旁放一杯熱水保護你眼睛健康
在電腦旁放一杯熱水各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢? 其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷于玩電腦遊戲中,因為一般...
2010-07-02 -
健康食品保護眼睛
用眼過度,眼睛 大蒜: 要想提高視力,大蒜是非常好的食物。其含有硫磺,能使眼球強韌。洋蔥也富含硫磺,有益視力。 杏仁: 杏仁含有維生素A,能消除傷害眼睛的自由基。其也含有能提高視力的類胡蘿...
2015-11-05 -
【家長如何保護孩子的眼睛健康】
嬰幼兒對外界資訊的感知主要通過眼睛獲取,因此眼睛是嬰幼兒的學能發展之窗。家長要多加注意兒童眼部保健。 與成人相比,嬰幼兒發育過程中,眼睛更有易損性。除了規避藍光傷害以外,還可以通過補充促進眼睛健...
2017-03-07 -
預防紫外線加抗氧化食物 可保護眼睛健康
手機含“鎳”,皮膚遭殃 時下許多年輕人的臉頰與耳朵上,經常出現紅疹,大家都以為是長青春痘,卻總是時好時壞,一再復發,令人傷透腦筋。現在,原因找出來了,原來是手機惹的禍。 英國皮膚科醫師協會(The...
2017-03-09 -
保護眼睛健康的食物有哪些呢
明目食物:眼球的轉動需要肌肉的拉動,而鈣與肌肉的靈活性關係十分密切。如果膳食中長期缺鈣,則肌肉僵硬,彈性下降,導致眼球轉動不靈活,眼肌調節能力和恢復能力差,甚至發生眼軸拉長而導致近視度數加深。 ...
2013-03-26 -
保護寶寶眼睛健康要遠離的誤區
青少年近視的人群越來越大,目前有很多孩子都被近視這一問題困擾,專家發現家長與孩子配合得好,高度近視是可能避免的,專家總結出青少年眼保健和驗光配鏡存在的八大誤區,不妨一一對照來看看。 誤區1:...
2015-01-05 -
冬季怎麼保護眼睛的健康呢
冬季最愜意的事情莫過於躺在溫暖的陽臺上曬太陽了。但你可知道,冬季同樣存在有害的紫外線。據研究,冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節,缺少了臭氧層這件“防護外衣”,陽光中的紫外線更加肆無忌憚。除...
2013-03-19 -
怎麼通過美食保護眼睛健康
炎炎夏日,擔心皮膚曬黑的人們,開始撐起太陽傘、抹上防曬霜,準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。但是在炎熱的夏天僅僅呵護皮膚是不夠的,我們的眼睛也同樣需要保護。專家給出了三大建議,幫助我們通過飲食保...
2013-03-19 -
三類營養能夠保護眼睛健康
維生素A缺乏會導致乾眼症以及視力下降。魚子、蛋類、乳製品等都富含豐富的維生素A。 均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康,也要從一日三餐著手,專家提示,平時要多吃富含各種...
2013-03-12 -
黃色蔬果能保護眼睛健康嗎
營養學家提醒人們:食物營養與食物的顏色密切相關。 黃色果蔬如油桃、木瓜、桃子、鳳梨、橘子與黃色柚子等,具有豐富的防止細胞受損的葉黃素,可以更好地保護眼睛,有助於防治白內障與視網膜黃斑惡化。 ...
2013-01-28 -
吃蛋黃可以保護眼睛健康
蛋是重要的食品之一,是我們不可缺少的營養品。常見的蛋,包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等。 蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。 ...
2013-02-02 -
8種食物保護你的眼睛健康
8種食物保護你的眼睛健康1菠菜、聖女果——防眼睛病變菠菜中含有大量葉黃素,而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的視網膜黃斑部病變十分有效,對於預防白內障也有幫助。不僅是菠菜,人體必需補充綠色蔬菜,才能攝取到...
2017-04-26 -
怎樣保護眼睛 養生保健關注眼睛健康
眼睛是心靈的窗戶,為了保持眼睛的健康,也要從一日三餐著手,平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物,它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防,扮演著極為重要的角色。為了保護好自己心...
2016-05-01
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2回答
長期用電腦怎麼保護眼睛?