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善待眼睛 關注眼部健康
【乾眼症】 指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降,導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。 【乾眼病症狀】 眼睛發幹、頭痛、煩躁、疲倦、注意力難以集中等。 【防治乾眼症】 1、調整工作姿勢...
2009-08-05 -
吃什麼有利於眼睛健康呢
保護視力,似乎是個頗嚴肅的命題,有沒有簡單易行的途徑?不妨從一日三餐著手擬訂護眼計畫,吃出眼睛健康來! 均衡合理的飲食結構對保持整個身體的健康非常重要。為了保持眼睛的健康,要特別注意攝入足夠的...
2013-03-26 -
吃什麼有助於眼睛健康呢
良好合理飲食習慣有助於眼睛健康。 小學時期是長身體的重要時期,合理良好的飲食習慣不僅對身體有益,對眼睛的健康也十分重要。偏食會造成許多眼病。瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,裡面...
2013-03-18 -
延緩眼睛老化 蛋黃越黃對眼睛健康越好
蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成,分別具有不同的營養價值,其中蛋黃營養價值最高的。 有...
2012-04-26 -
偏食可導致近視?影響眼睛健康的8種營養素
無論是蛋白質、微量元素還是維生素,任何一種營養素的缺乏都可造成近視眼,或使眼睛近視程度加劇。日常飲食中攝入的肉、蛋製品中含有大量的蛋白,但維生素較少;而在肝臟、蔬菜、水果中含有豐富的維生素,但蛋白...
2012-05-22 -
白癜風會影響眼睛健康嗎
白癜風是一種因黑色素分泌異常引發的一種皮膚頑疾,引發該病的因素很多,其治療也比較複雜,患者身上的白斑很容易復發,擴散,給患者的生活和工作帶來很多困擾。白癜風可以累及身體的任何部位,通常雙側對稱分...
2013-01-12 -
偏食可致近視?影響眼睛健康的8種營養素
無論是蛋白質、微量元素還是維生素,任何一種營養素的缺乏都可造成近視眼,或使眼睛近視程度加劇。日常飲食中攝入的肉、蛋製品中含有大量的蛋白,但維生素較少;而在肝臟、蔬菜、水果中含有豐富的維生素,但蛋白...
2012-08-10 -
自測:從眼睛看五臟機能是否健康
很多女人都愛化妝,做一些整容手術,但那改善的只是皮膚或者臉部的外型,它無法改善眼睛本身,也就是眼球。因此,無論你怎麼化妝,我從你的眼睛裡,就能看到你的精氣神。 說到精氣神,我這裡再多說幾句。老百...
2010-02-05 -
從眼睛看出你的健康
你知道嗎,從人的眼睛可以看出健康情況。正常人的眼白潔白而無異色和斑點,如果眼白出現其他狀況,則可根據不同徵象判斷出某些疾病。 男人愛親吻你哪裡 9部位看出他品格 眼白發藍 醫學上稱之為藍色...
2012-05-04 -
判斷寶寶眼睛健康五步走
光線和眼淚 剛出生的寶寶就對光線有反應,如果寶寶對黑暗與光亮都沒有感覺,那就代表不正常。如果寶寶一出生就眼淚汪汪,並且經常有眼屎、分泌物或感染發炎的症狀,則可能有先天性鼻淚管阻塞。 眼球 ...
2011-11-21 -
哪些食物有益眼睛健康呢?
食物與人體健康有著密切的聯繫。拿眼睛來說,許多食品都含有增強視力的營養素。那麼,吃什麼對眼睛最有益呢? 核黃素(維生素B2) 當人體缺乏核黃素時,眼睛會怕光、流淚、發癢或有燒灼感,出現視覺...
2009-09-21 -
讓眼睛擁有健康的幾大養護法
>>推薦:寒冷冬季肌膚養護小秘密 中醫認為,眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切,古代醫學家根據臨床實踐總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法,現推薦幾種: 一、動養: 讓眼球運動,使之得以鍛煉。做...
2009-12-25 -
關愛眼睛健康
該研究組的研究人員分析了1982年到1997年間參加醫生健康研究的兩萬多名男醫生的資料。在那個時期,參加者回答了許多有關他們健康狀況的問題,內容涉及吸煙史、新出現的白內障及白內障的治療等方面。研...
2010-01-13 -
從眼睛顏色觀身體健康
>>推薦:女性懷孕後不宜戴隱形眼鏡 眼白出現血片 是動脈硬化、特別是腦動脈硬化的警示牌。 眼白出現三角、圓形或半月形的藍色、灰色或黑色斑點 是腸道蛔蟲病的常見症狀。 眼白髮黃 證明出現黃疸。傳...
2010-03-05 -
吸煙有害眼睛健康
吸煙增加老年性白內障發病的危險性,但是戒煙是否會降低患白內障的危險性並不清楚。發表在8月9日的《美國醫學會雜誌》上的研究報告回答了這個問題,戒煙可以降低白內障的發病危險,不過,只有一部份因吸煙而...
2010-11-18 -
眼睛保健有哪些健康常識
我們常把眼睛比作“心靈的窗戶”,明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今,工作和學習壓力讓我們的眼睛越來越脆弱,眼睛和健康一樣,平時透支得越多,傷害就越大。在護眼方面,眼科專家就有不少獨家妙招,...
2012-12-03 -
菠菜有益於眼睛健康嗎
人體所接受的90%的資訊來自於眼睛,過度用眼會造成眼睛的不適和疲勞,尤其整天坐在電腦前的人,眼睛更容易疲勞。 除了熬夜和過分勞累之外,營養不良是眼睛受傷的一大原因。英國曼徹斯特大學的一項研究證...
2013-01-14 -
三類營養能夠保護眼睛健康
維生素A缺乏會導致乾眼症以及視力下降。魚子、蛋類、乳製品等都富含豐富的維生素A。 均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康,也要從一日三餐著手,專家提示,平時要多吃富含各種...
2013-03-12 -
吃什麼食物能讓眼睛明亮健康
不用多說,素有“護眼之神”之稱的維生素A,是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方,以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜和紅棗中含量最多。 維生素B 維生素B1是視覺神經的營養來源之一,維生素B1不足,眼睛容易...
2013-01-18 -
吃什麼食物有益於眼睛健康
胡蘿蔔不是唯一對眼睛有益的食物。菠菜、番茄、西蘭花、芒果等也富含β-胡蘿蔔素,對眼睛有益。 德新社3日援引德國營養協會發言人西爾克·雷斯特邁爾的話說,β—胡蘿蔔素會在人體內轉化為維生素A,而維...
2013-01-29