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電腦族眼睛乾澀疲勞怎麼辦?
>>推薦閱讀:秋冬時節眼睛乾澀怎麼辦? 正常情況下,人每分鐘眨眼少於5次就會使眼睛乾燥,而在電腦前工作時,眨眼次數只是平時的三分之一,內潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。 眼睛疲勞的...
2009-11-23 -
【經常用電腦如何保護眼睛呢?】
經常用電腦如何保護眼睛呢?有哪些保護的方法?下面就來具體的瞭解一下。 1、切忌“目不轉睛”,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。 2、不吹太久的空...
2017-04-11 -
常用電腦 保護眼睛有訣竅
1、讓眼球做運動 如果盯著電腦螢幕已經一小時了,你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如,向上望,同時呼一口氣,再將視線移回中間,吸一口氣,如此重複三次,最後再繼續進行下側、左側及右側的相同動...
2010-10-29 -
經常玩電腦怎麼保護眼睛?教你7種保護眼睛的小竅門!
面對電腦、手機、平板等電子設備,我們要時刻注意保護自己的眼睛,那經常玩電腦怎麼保護眼睛呢? 經常玩電腦的人要注意正確擺放電腦 電腦擺放的位置十分重要,因為不適當的距離會增加眼睛疲勞。在眼睛...
2017-04-12 -
電腦族該如何保護眼睛?
保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外,經常吃些有益於眼睛的食品,對保護眼睛也能起到很大的作用。我們日常生活中有許多都具有清肝明目的功效,例維他命A,維他...
2010-03-29 -
電腦族養護眼睛食譜
中醫認為:“肝開竅於目”“久視傷血”“日久傷肝”。長期對著電腦的工作或者學習的人,久而久之視力下降,除了視物模糊、還伴有眼幹、癢、疼痛、甚至會結膜充血等眼部不適症狀。所以,注意養目很重要,可常將...
2013-06-05 -
電腦族保護眼睛多喝綠豆薏仁湯
電腦族應該多喝茶: ★綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘(便秘食品)、長青春痘時,除了多吃蔬菜(蔬菜食品...
2012-05-18 -
用電腦一小時,眼睛休息十分鐘
電腦族護眼不佳,容易引致視力模糊、眼睛刺痛,延誤醫治更會造成白內障或青光眼等易致盲眼病。 一項眼睛健康調查於三月網上訪問約一千線民,發現逾四成受訪者平均每星期耗用三十小時看電視、用電腦工作或上...
2011-04-09 -
電腦族如何簡單去除眼睛疲勞
當今時代的迅速發展,電腦族和手機族越來越多,整天到晚都盯著電子螢幕看的人也越來越多。但人長期盯著螢幕看,久了以後眼睛就會產生疲憊感,進而影響工作的效率和情緒。那麼電腦族該如何應對眼疲勞呢? ...
2013-03-10 -
看電視不正確傷害眼睛
酒後看電視 酒後看電視對眼睛更加不利,因酒本來就能損傷眼睛,使眼睛充血,視神經萎縮,嚴重的可導致失明。酒後看電視等於火上澆油,對視力大有損傷。因此,酒後不宜看電視,一般人看電視也不宜時間太長。...
2012-05-18 -
女性電腦族怎麼進行眼睛保健方法
在眼部多做按摩可改善血液迴圈,對消除黑眼圈有幫助,但切忌用力過度,否則會令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼霜,可以起到保護眼睛的作用。 長期的電腦工作,不但覺得眼睛發酸,而且有...
2012-12-03 -
使用電腦時候怎麼保護眼睛
在平時我們使用電腦的時候,都知道是包含了很嚴重的輻射作用的,尤其是對於我們的眼睛危害是很大的,這個時候,我們該是怎麼去保護自己的眼睛呢,還是看看有關的介紹的好,因為怎麼去正確使用電腦,對於眼睛保護...
2013-07-02 -
電腦族該如何保護眼睛!
導語:女性面對電腦如何保養眼睛?現代白領由於工作需要,常常在電腦前一坐就是幾小時。從表面看,坐著工作,玩著電腦很舒服。但久而久之他們也會遇到很多煩惱,出現如視力疲勞、眼幹、視物模糊等眼部不適症狀,...
2013-01-03 -
看電視時如何保護眼睛?
看電視現在已成為許多人生活中必不可少的內容,有的人一看就是幾個小時,特別是老年人無事可做,又不愛活動,更愛坐在電視機前消磨時間。結果弄得頭暈腦脹,疲乏無力,醫學界稱為“電視病”。 看電視過久對...
2012-08-04 -
電腦族吃什麼可以保護眼睛
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉很有必要,香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。 要想預防視力下降,除了科學地安排上網...
2013-01-28 -
經常用電腦如何保護眼睛
1、切忌“目不轉睛”,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。 2、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。 3、多...
2012-06-29 -
多吃胡蘿蔔菠菜緩解電腦工作者的眼睛!
常用電腦的人群中感到眼睛疲勞,其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等,下面給長期用電腦的朋友介紹幾款蔬菜,有助於緩解長時間在電腦前的壓力。 長時間注視電腦螢光屏,視網...
2015-11-19 -
吃什麼對眼睛好 電腦族必備“養眼食譜”
電腦和手機是現代人每天都離不開的“夥伴”,雖然帶來很從便捷,但是健康隱患也有不少哦,最直接的就是造成眼疲勞!為了呵護我們脆弱的眼睛,大家要知道吃什麼對眼睛好,吃對護眼食物保健視力。 蘿蔔...
2017-05-17 -
吃什麼對眼睛好 電腦族養眼食療養生粥
吃什麼對眼睛好?現在的上班一族基本都是整天呆在辦公室裡對著電腦,大家都知道這樣對眼睛不利但是也沒想到好的方法改善。今天小編就給這樣的上班族們整理了幾款電腦族養眼食療養生粥,一起來看看吧! 蘿蔔粥 材...
2016-04-28 -
電腦對眼睛的危害及保護方法
當今競爭激烈的社會,科技的進步在不斷地提高,現在科技代替了手工的作用,電腦的普及化使每個人都多了一份了應用的興趣,大部分工作人員已經運用電腦來進行工作,在工作中一呆就是幾個小時的坐著,不論電腦是臺式...
2016-04-29
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3回答
眼睛好累,每天用電腦時間太長!!!我該怎麼辦?
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3回答
頭痛眼睛痛是怎麼回事
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1回答
眼睛痛怎麼辦
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2回答
長期用電腦怎麼保護眼睛?
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3回答
是不是經常看電腦跟手機的人就會很容易患上視神經炎了呢?
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3回答
孩子歪頭看電視是壞習慣還是眼睛有問題