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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在,生活條件好了,不僅有車一族越來越多,而且吃的也更加豐富。那麼,有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車,不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象,禁不住懷疑,難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象,其實並不奇怪。首先,孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化,很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
錯誤運動有損健康
方法步驟: 01 運動不僅可以佈滿樂趣,比如和孩子追逐嬉鬧、在公園裡散步,還有助於豐富生活:假如你一整天都要和一大堆人呆在一起,運動可以幫助你找到獨處的時間。 假如你整天坐在電腦前,運動可以使眼睛...
2015-10-27 -
出現這種面色竟表示健康有問題
要想知道自己健不健康其實從面色就能夠看出來,面色是人體健康的信號燈,而當你出現以下這些面色時就要當心了,這暗示了親們的身體健康出現了問題,在平時一定要注意進行調養,這樣才不會對自己的身體產生傷害...
2016-08-01 -
觀臉色知腎健康 什麼才是正常色?
近日,有微博說,臉色發黑跟腎臟問題有關,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散。觀臉色真的能知腎臟健康嗎? 都說腎是...
2012-11-08 -
“面色”告訴你的健康秘密 學會看臉色補對營養
人的面部氣色是指臉部功能、顏色、活動變化等動態表現的總體印象,多與該時機體內部氣血、精神、疾病等有關。 例如一個人眼珠常向內倒斜視,易患腦溢血中風;常向外斜視者易患癌症。兩眼珠一大一小變化,也是腦...
2013-03-28 -
臉色話健康 面色發黑或腎虛
望面色屬於望診的高級境界:同樣是偏黑的面色,淺黑色大多是腎陽虛衰;黑而幹焦,多是腎陰虛、虛火灼傷陰液;面色發黑,同時皮膚粗糙、乾燥,有裂紋,多是瘀血內阻……同樣是偏黑的面色,“有神之色”說的是黑而...
2013-03-11 -
怎麼從面色判斷寶寶健康
鼻根青筋,多為積滯 許多兒童雖小小年紀,卻鼻根部“青筋暴露”。鼻根部中醫稱為山根,如果兒童山根處青筋顯現,則說明其可能患有積滯或驚風之證。 此類患兒多有食欲不佳、腹脹、大便不調、俯臥睡眠、夜...
2012-06-17 -
怎麼根據面色選擇健康食譜
下面為大家推出五款根據面色制定的健康食譜,我們一起來瞭解一下吧。 一、面容黑暗型:腎氣不足,陰液虧損 食譜:栗子燉白菜 制法:生栗子200g,去殼,切成兩半,用鴨湯適量喂至熟透,再放入白菜...
2012-04-23 -
“看面相”知身心10處皺紋隱藏健康秘密
1、額頭皺紋:和抑鬱症有關 額頭皺紋 皺紋的暗示:額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌,一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。對於腦力來說,最重要的就是記...
2010-10-14 -
從寶寶面色看寶寶身體健康
中醫看面色可以診斷疾病,這個方法對兒童同樣也適用,那麼,怎麼從寶寶的面色看疾病呢?看看下面中醫的介紹吧! 從中醫角度講,望診是為兒童診治疾病的重要手段。典籍中就有“望面色,審苗竅”之說,意思...
2014-11-04 -
你的腳底是哪種顏色?看腳底顏色知曉健康狀態
從腳底顏色看健康 健康腳底的顏色 最理想的健康狀態是粉紅色,從腳尖到腳底可分為三個區塊,中間的部位顏色較淡的狀態最為理想。腳底的顏色應有濃淡色階,如果腳底的顏色沒有濃淡差別的話,可能代表內臟與自律...
2016-05-27 -
身體好不好面色全知道 身體健康鑒別方法
面色好壞對應這身體的好壞,很多人身體不好這面色也是一樣的,從面色看出身體狀況再對症下藥才能有所改善,一起來看看常見情形。 形容健康的面色叫作“白絹裹朱砂”,即看上去如白色的絲絹裹著朱砂,白裡透紅...
2016-06-14