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泡菜竟能排毒?日媒公佈6大防便秘食物
便秘雖不是什麼大病,卻讓不少人頭疼。日本的一項調查顯示,50%的女性和25%的男性經常為便秘所困。對此,日本“MSN”網站採訪營養專家後撰文指出,有六大類食物能有效預防便秘,平時可以多吃。芝麻、杏仁...
2013-09-24 -
動一動也能排毒養顏 細數9種排毒運動
生活環境的污染越來越嚴重,讓我們的身體無時無刻不處在毒素的危害當中,如何排毒成為了一門必修課。而日常排毒大家往往選擇飲食調理居多,其實一些運動也可達到排毒養顏的目的。1、光腳走路延緩衰老中醫認為,在...
2013-06-18 -
綠豆能夠排毒嗎
高良薑�信到了炎熱的夏季,很多朋友稍微吃一些食物都會出現上火的症狀,於是他們都會用綠豆和排骨一起進行熬湯,這樣既能給身體補充更多的營養,同時也能起到很好的清熱解毒的功能。所以綠豆深受到了人們的喜愛和...
2015-12-17 -
四種方法助你週末也能排毒減肥
週末期間或款待朋友,或拜訪親友,人們難免多吃多喝,積攢一些贅肉,這往往會形成“假後減肥熱”。下面是4種減肥方法推薦:特效仰臥起坐腹部肥胖人群可做特效仰臥起坐,它對減少腹部脂肪效果非常理想。動作開始時...
2015-10-17 -
蜂蜜雪梨羹 能排毒的夏季養生湯水
湯水中含有多種營養成分,不僅味道鮮美可口,還具有養生滋補作用。多喝養生湯有利於身體的健康,尤其對排毒清腸胃有很好的療效。今天,小編就為您推薦3款夏季養生湯水助您排出體內毒素。 三款夏季養生湯...
2016-04-20 -
吃什麼蔬菜能排毒 秋季7種蔬菜清腸排毒
清腸排毒一直是養生的重點,在秋季同樣要注意清腸排毒,這樣我們的腸道中的有害物質才能及時排除體外,身體才能健康,那麼,吃什麼蔬菜能清腸排毒?清腸排毒的蔬菜有哪些? 1、絲瓜 有降火氣、清熱利...
2014-08-28 -
運動能排毒的嗎?
很多人都很喜歡做運動,尤其是現在很多的年輕人都知道要養生要鍛煉身體,身體是革命的本錢,如果平時不怎麼做運動的話,會讓身體體質變得越來越差,而且通過運動還能夠排出身體內的毒素,對身體的好處是非常多的...
2015-10-26 -
吃啥多吃不長肉還能排毒
你知道有什麼食物可以排毒,並且多吃也不會長胖嗎?以下幾種食物可讓你身體排除毒素,同時還不長肉。 海藻類 海藻類食物如海帶、紫菜等,對放射性物質有特別的親和力,其中的膠質能促使體內的放射性物質隨...
2009-10-27 -
三天斷食法能不能排毒減肥
現在人們就算不是為了美觀,也會想要排毒減肥。因為排毒減肥之後身體就會比較健康,整個人的起色也會比較好。但是斷食的辦法一直是不提倡的,斷食對身體的傷害很大。可以說是弊大於利,最好不要嘗試。完全可以通...
2015-11-27 -
刮痧能排毒 需講究體質
排毒是養生中最常見的一種方法,而排毒的方法有很多,中醫是如何排毒的呢?中醫刮痧就是排毒較為常見的一種方法,不過刮痧也是需要講究體質的。下面一起來看看你是否適合刮痧排毒吧。刮痧排毒的作用利尿排毒:通過...
2016-05-02 -
5個簡單運動就能排毒養顏
5個簡單運動就能排毒養顏 生活環境的污染越來越嚴重,讓我們的身體無時無刻不處在毒素的危害當中,如何排毒成為了一門必修課。而日常排毒大家往往選擇飲食調理居多,其實一些運動也可達到排毒養顏的目的。...
2014-03-26 -
女性吃什麼能排毒養顏呢
在這樣的春末夏初,吃什麼能排毒養顏呢?不防試試蜂蜜排毒食譜與檸檬排毒食譜吧。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而檸檬特別適合用於清腸減肥。除了用食物排毒,再加上運動出汗與飲水沖洗,排毒效...
2013-11-27 -
什麼水果能排毒?鳳梨檸檬效果好
水果排毒的方法一直以來就深受人們的喜愛,在生活中,不少女性在平時都會採用水果美白法改善肌膚的色澤。那麼,什麼水果能排毒呢? 1、檸檬 檸檬含有維生素C、維生素B1、維生素B2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵...
2016-09-29 -
五黑食物能排毒補腎
黑色食品是指帶天然黑色或紫紅色的各種動植物食品,如黑豆、黑松子、核桃、赤豆、黑米、黑麥、黑芝麻、黑(紅)葡萄、黑木耳、黑(紅)棗、烏梅、藍莓、紫菜、黑茶、黑螞蟻、烏雞、甲魚等。黑色食品富含天然...
2014-08-27 -
夏季吃什麼果蔬能排毒
夏天吃什麼排毒?飲食排毒最具排毒實效,推薦幾種夏季適宜食用的排毒果蔬。 荔枝排毒 荔枝味甘酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C,還含有果膠、游...
2012-05-31 -
吃什麼能排毒清腸呢
女性往往會因為一時的疏忽,會忽略了自己的身體健康狀況。皮膚暗沉,長了色斑等等,都是因為身體內含有了很多的毒素,腸胃不好,還會形成宿便。長期的腐朽的自己的腸道上。那麼日常生活當中排毒清腸就是非常重要...
2015-12-31 -
6種食物既能排毒又能減肥,你知道嗎?
季體內容易堆積毒素,想要快速減肥首先得把體內的毒素先排出去。有些事物雖說口味比較奇怪,但對瘦身排毒卻很有效果,尤其是對預防肥胖有很好的功效。下面隨小編來看看這些食物有哪些。 1、苦味食物 ...
2015-12-29 -
苦瓜粉能夠排毒嗎
隨著現代社會人們對自身身體健康的關注度越來越高,很多朋友都已經深刻的意識到了只有身體處在一個健康的狀態,那麼才能有更好的精力去進行工作和學習。所以對於體內排毒這塊很多朋友也就開始重視起來了。那麼苦...
2015-12-24 -
產後吃什麼早餐能排毒
人體的大部分毒素是依靠糞便而排出的,保證了排便順暢,就能保證大部分毒素可以被排出體外,保持身體健康。尤其對於產後的女性來說排毒也是很重要的,如何利用早餐來幫產後女性排毒呢?每天早上吃一份水果、兩...
2012-05-22 -
經期保養 女人經期喝這碗湯能排毒除濕
對於女性來說,經期是非常重要的階段,儘管有時會給女性帶來一些不便,但是,經期卻是能夠很好的幫助女性調節身體。但是,對於一些馬大哈的女性來說,往往在經期之後,還會在身體中留下過多的毒素。這樣就會造...
2016-06-12