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這些女人“桃花運”旺盛 5個妙招幫你吸引男性眼球
當今社會女性越來越獨立,要求也越來越高,不願將就就使得女人變成了“剩鬥士”,總是遇不到愛情,這是為什麼呢?為什麼有的女人桃花朵朵開呢?下面盤點了最容易惹“桃花運”的5種女人,快來向她們取經吧。 ...
2015-04-21 -
男人春季吃什麼抗疲勞
養生之道網導讀:男人春季吃什麼抗疲勞?春季,人容易犯困,特別是男性,現代壓力都很大,特別是工作這方面,接下來小編為大家介紹男人春季吃什麼抗疲勞。 男人春季吃什麼抗疲勞 1、多喝水,保持水分充足可提神...
2016-05-03 -
辦公族如何面對疲勞
強化三餐營養 足量且平衡的營養是辦公族保持旺盛精力抵抗疲勞的“秘密武器”。人體對養分的需求是多方面的,概括起來有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物元素五大類。這就要求我們在安排一日三餐時,...
2010-07-23 -
熬夜頭疼黑眼圈怎麼辦 喝熱牛奶助你消除疲勞
熬夜的危害:1皮膚受損皮膚乾燥、黑斑、青春痘:晚上11時到淩晨3時是美容時間,也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息,就會表現在皮膚上,容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青...
2014-04-29 -
松子可助減肥抗疲勞 教你選購4竅門
松子是堅果中的一種,獨特的味道受到很多人的喜愛。同時,適量的吃松子還會有很多意想不到的好處。不過,松子應該要如何選購呢?同時,又有哪些人不宜吃松子呢?下面小編為大家一一介紹一下吧。 松子的營養價...
2016-09-02 -
各種緩解疲勞終於又解了!這種食物來幫你
快節奏的都市生活,往往讓我們感到疲勞,尤其是每天都需要承受高度壓力的上班族。可以吃些什麼來緩解疲勞呢?緩解疲勞和飲食也有很大的關係。很多的人都是工作壓力比較的大的,我們很多人都是感覺到特別的疲勞的...
2016-10-01 -
四式睡前瑜伽有效解除生活疲勞
【導讀】要說瑜伽大家都不陌生,好多的人練習瑜伽是為了減肥,為了擁有好的身材,我們知道瑜伽的每一招每一式不僅能消耗身體裡的卡路里,還能讓你的全身舒緩,今天由小編為您帶來四式睡前瑜伽有效解除生活疲勞,...
2015-06-08 -
電腦引發的“資訊疲勞症”
美國人迷戀電腦,然而,過份的癡迷和沉溺導致了某些人患上了“電腦病”,醫生稱之為“網際網路癡迷症”與“資訊疲勞症”。 “網際網路癡迷症”患者的特點是終日與電腦為伍,他們的網上生活常常是通宵達旦、...
2010-07-01 -
辦公室瑜伽 六步快速減壓消疲勞
現在很多的辦公人員在辦公室裡經常坐著。引發了頸椎還有腰上的毛病。這都是由於長期坐著還缺乏運動的原因。今天,給大家介紹下辦公室瑜伽。即便你是瑜伽初學者,只要您跟著下面的瑜伽教學做,您的小毛病一定會...
2016-06-13 -
清起瑜伽操 舒爽減壓抗疲勞
編者按:如今人們的生活工作壓力都在不斷的增大,及時的放鬆心情緩解壓力才是關鍵。而瑜伽是很好的減壓體育健身運動。那麼,如何練習減壓瑜伽?瑜伽指南説明你。 膝靠胸運動 仰面躺在床上,雙腿伸直,抬...
2012-09-04 -
瑜伽緩解疲勞好心情
【導讀】瑜伽緩解疲勞好心情,上班族週一到週五都坐在辦公室,即使到了週末,也寧願在家裡閑呆著,也不願意出去運動運動,難免會導致身體積聚多餘脂肪,甚至身體不適。下面為大家介紹瑜伽緩解疲勞好心情,既能瘦...
2015-06-08 -
吃什麼可以緩解過度疲勞
養生之道網導讀:吃什麼可以緩解過度疲勞?現在很多人都是因為生活節奏的加快,而導致了身體的疲勞,那怎麼才能快速緩解疲勞?吃什麼可以緩解過度疲勞呢?下面小編為大家介紹。 1、香蕉 香蕉被稱為“高能量的食...
2016-08-09 -
緩解疲勞的方法有哪些呢
養生之道網導讀:緩解疲勞的方法有哪些呢?快節奏生活和工作,使人們很容易出現疲勞的現象,什麼事情也不想做,打不起精神來,那麼緩解疲勞的方法有哪些呢?下面小編為大家介紹。 1、睡眠 睡眠是消除疲勞、恢復...
2016-08-09 -
為什麼會覺得有心無力? 七個壞習慣讓你越來越疲勞
七個壞習慣讓你越來越疲勞1沒有喝足夠的水即使是輕微程度的脫水(只缺少2%的正常體液)也會影響能量水準。脫水會造成血液更黏稠,降低了心臟向各個組織器官輸送氧氣和營養物質的效率。建議:為了計算正常的飲水...
2015-04-13 -
貓式瑜伽消除背部疲勞
有沒有察覺,每當貓兒睡醒了,總會來一個前腿蹬直,然後向前伸一個大大的懶腰? “貓式”就是模仿貓這個動作而來。無論你是否愛貓,也不妨多做這姿勢,它是一個很好、很安全的熱身動作,對消除背部僵硬和疲勞...
2012-09-27 -
四組減肥瑜伽緩解疲勞好心情
【導讀】四組減肥瑜伽緩解疲勞好心情,上班族週一到週五都坐在辦公室,即使到了週末,也寧願在家裡閑呆著,也不願意出去運動運動,難免會導致身體積聚多餘脂肪,甚至身體不適。下面為大家介紹9組減肥瑜伽,既能...
2015-05-27 -
減肥瑜伽拉伸全身消脂解疲勞
【導讀】減肥瑜伽拉伸全身消脂解疲勞,長期坐辦公室,肌肉容易酸痛,而且會囤積大量脂肪。不防做做瑜伽,拉伸全身肌肉,消消脂肪吧,減肥瑜伽拉伸全身消脂解疲勞,看看吧。 減肥瑜伽拉伸全身消脂解疲勞 一...
2015-05-27 -
瑜伽動作助您掃空疲勞壓力
【導讀】瑜伽大家都知道,就是呼吸和肌肉伸展,有時候還可能包括想像、自我言語等,辦公室工作因為久坐不起,容易形成各種疾病,致使很多人處於亞健康狀態,滑鼠肘、頸椎病、腰椎病?這都是我們經常面對的煩惱,...
2015-05-27 -
10種食物快速吃掉身體疲勞
隨著生活節奏的加快,一些人脾氣暴躁,還有的人易疲勞,早晨常常無力起床、腰酸背痛、肌肉關節疼痛這一切的症狀已經成為了都時市人常常出現的症狀,那就一定要調整飲食結構了。下面就讓小編為大家介紹10種食物...
2017-02-28 -
孩子突然不想上學是心理疲勞 家長們應該怎麼挽救
孩子心理疲勞應該怎麼挽救生理性疲勞,一般是由於生理上的超負荷而引起的。比如,孩子參加了一些消耗體力的勞動,或參加了一場足球賽,都會使平時缺乏鍛煉的孩子感到疲勞。不過,由於孩子們精力旺盛,能在短暫的較...
2015-02-26