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5種食物緩解電腦族用眼疲勞
電腦族保護眼睛的食物 1、甘藍菜 甘藍菜富含葉黃素和玉米黃素，可有效抗氧化、維持細胞健康，此外還可保護眼睛不受紫外線的傷害，保護視網膜。 2、花生 花生富含維他命E以及Omega-3脂...
2013-12-19 -
眼睛疲勞吃玉米和黑豆
眼睛疲勞吃玉米和黑豆 黃玉米、小米、大黃米等黃色糧食，含有葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔素；紫米、黑米、紅米、紅豆、黑豆等，含有花青素。每天除了白米就是白麵的主食安排，對眼睛抗衰老非常不利。所有這...
2013-11-13 -
緩解眼睛疲勞吃什麼
眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼...
2013-02-25 -
夏天怎麼吃枸杞補腎？
枸杞的益處 1、枸杞補腎: 枸杞子自古就是補腎良藥。在促進腎功能方面有獨到的作用。 2、枸杞: 防脫生髮 由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的...
2017-03-09 -
上班族對著電腦眼幹眼澀 常吃7種水果緩解眼疲勞
上班族每天緊張的工作需要長時間的面對電腦，這樣很容易使眼睛感到疲勞，有什麼方法可以緩解呢？小編要告訴大家，有一些紫色的蔬菜和常見的水果可以有效緩解眼疲勞哦。下面，就來一起看看都是哪些吧。上班族緩解眼...
2015-03-23 -
視疲勞喝枸杞 白領辦公巧選茶飲品
現在大多數的白領身體都處在亞健康狀態，而白領也對養生越來越關注，飲茶就是其中一項。茶的功效多樣，白領可以根據自己的需要來選擇沖泡的飲品。茶的養生保健功效：1、茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。2...
2015-02-05 -
上班族提神抗疲勞吃什麼好？多喝水可提神
上班族提神抗疲勞吃什麼好呢？繁忙的工作或熬夜加班時是很容易感動疲勞的，除了常見的物理性抗疲勞的方法外，還可以試試其他方法哦。在這裡，小編要為大家介紹的就是飲食抗疲勞方法，一起來看看吧。提神抗疲勞的飲...
2015-02-02 -
OL呵護眼睛 10款茶有效緩解眼疲勞
吃什麼對眼睛好？對於上班族來說，由於工作需求需要長時間的面對電腦，時間一久，眼睛就會感到很疲勞，甚至還會造成視力下降。保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從飲食習慣做起更為重要。如何讓眼睛重拾光彩？辦公...
2014-04-29 -
黑豆能有效幫你趕走眼疲勞
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效...
2009-04-02 -
吃枸杞菜上火嗎？枸杞菜的營養價值有哪些?
隨著生活水準不斷的提高，越來越多的人更加的開始注重身體的保養，所以日常飲食的調整和改善都是非常重要的，下面一起瞭解下吃枸杞菜會上火嗎？ 枸杞菜的營養價值枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素...
2016-12-20 -
哪些人不宜吃枸杞？黑豆枸杞粥的做法
枸杞是養生保健的常見食物之一，並且枸杞的吃法也有很多種。今天，所要為大家介紹的黑豆配枸杞的做法。與此同時，還要提醒大家的是有兩種人並不是適合吃枸杞養生哦。下面快來一起看看吧。黑豆枸杞粥的做法原料：黑...
2015-06-15 -
枸杞的功效與作用 吃枸杞能改善肝臟功能
許多人喜歡用枸杞泡茶，還有些人會拿枸杞做菜用。其實枸杞的這些用法都很好，也能將其營養價值發揮到最大化，這就是枸杞的魅力，那麼吃枸杞的好處究竟是什麼呢?枸杞的功效到底有多大?我們下面就一起看看! ...
2016-03-17 -
枸杞補腎養顏 怎麼吃枸杞最補
核心提示：枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，於是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。 枸杞作為藥食兩用的進補佳品，被稱為“水果偉哥”，健康的成年人每天吃20克左右為佳，感冒發燒、腹瀉的病...
2017-03-10 -
脂肪肝可多吃枸杞 中醫治療脂肪肝的常用藥
中醫是如何治療脂肪肝的呢？脂肪肝在治療上中醫和西醫是有差別的，患者可以根據個人情況來選擇。在這裡，小編要為大家帶來的是中醫治療脂肪肝的常用藥，一起來看看都有哪些吧。脂肪肝的常見症狀脂肪肝的臨床表現多...
2015-05-30 -
吃枸杞葉上火嗎？枸杞葉的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃枸杞葉會上火嗎？ 枸杞葉的營養價值1.枸杞葉的營養價值一點也不比枸杞子低，枸杞葉...
2016-12-20 -
孕婦可不可以吃枸杞 孕婦吃枸杞的注意事項
枸杞是很好的補品，枸杞的功效很多，尤其對於女性朋友來說，但是你知道孕婦可不可以吃枸杞呢?吃枸杞的注意事項又有哪些呢?今天我們就來為大家詳細的介紹一下，大家一起來看看吧。 首先我們要說一聲，孕婦是...
2016-08-24 -
吃枸杞子好嗎
枸杞子是一種中醫中藥中非常重要的藥材，枸杞子具有清肝明目的功效。對於補充腎臟的功能也是有很好的效果。所以枸杞子也經常被用來在平常的時候泡水，做菜來進行使用。枸杞子和其他的藥物一起還能治療很多的身體...
2015-12-13 -
視疲勞喝枸杞茶 情緒差喝玫瑰茶
泡上一杯茶，既可怡情放鬆，又能修身養性。對經常遭遇眼睛疼、情緒差等小煩惱的“久坐族”、“電腦族”來說，有針對性地在茶里加點“料”，還能幫助緩解這些身體不適，是良好的養生之道。 撲面而來的清香，給你...
2017-03-10 -
孕婦可以吃枸杞子嗎 孕婦吃枸杞的注意事項
枸杞的營養價值很高，很多女性朋友都喜歡吃枸杞，有補血的效果，那麼孕婦可以吃枸杞嗎?孕婦吃枸杞的注意事項有哪些呢?今天我們就來為大家詳細的介紹一下，也看看枸杞怎麼吃比較好。 枸杞雖然營養價值很高，...
2016-08-20 -
枸杞如何吃 教你怎麼吃枸杞補腎壯陽
枸杞如何吃 教你怎麼吃枸杞補腎壯陽枸杞是我們日常滋補的食物之一，枸杞在日常生活中我們都泡茶熱飲，枸杞也是藥材的一種，枸杞有明目，降血壓、抗腫瘤的功效，枸杞子的吃法有很多種，煮粥、泡水，直接食用等，...
2017-03-10
