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躺著玩手機 當心謀殺眼健康
我們所處於資訊時代，如果沒有了手機幾乎開始不了每天日常的生活，隨著手機的功能越來越多，幾乎年輕人都有躺著玩手機的習慣。睡前沒有刷一下手機螢幕似乎這一天就不能完全結束。殊不知躺著玩手機的危害容易致盲的...
2013-07-10 -
躺著看電視得頸椎病
在天氣變冷後，這些人大都喜歡鑽在被窩裡躺著看電視，有的側臥著身子看，有的靠在枕頭上看。由於躺在床上看電視時，人的軀體活動比較少，人們被故事情節所吸引時，頭部就會長時間保持一種姿勢，使頸部肌肉疲勞...
2010-08-04 -
老人坐著要比躺著時間長
1.老人一定要選有靠背的椅子，不要坐凳子。因為坐凳子時，需要自然彎腰坐著，或直腰坐著，這兩種情況都要求腰椎周圍的肌肉與韌帶保持緊張狀態，久坐後易導致腰椎周圍軟組織勞損。老年人的腰背肌肉、韌帶彈性...
2010-08-05 -
躺著哭容易患中耳炎
躺著哭容易患中耳炎 耳朵和眼睛一樣是人體與外界保持聯繫最重要的門戶，而保護好寶寶的耳朵也直接影響到孩子的健康成長。專家表示，寶寶經常躺著哭，媽媽們需每天用幹棉簽為寶寶護理耳朵，以免寶寶患上中...
2013-08-19 -
肝炎患者飯後躺著可養肝嗎
由於躺著可以增加流入肝臟的血流量，所以肝炎患者飯後稍微休息一會可以起到養肝的作用。飯後，營養成分由腸道經過門靜脈運送到肝臟，與人站立時相比，人躺下後門靜脈的血流量完全不一樣。如從躺下到站立，流入肝...
2012-08-27 -
躺著也能減肚子！1式收腹瑜伽消滅肚腩
沒看錯!今天我們與你一道分享的2式減肥瑜伽動作真的能讓你躺著就能收腹減肚子，道具只需要一塊瑜伽磚，如沒有用毛巾或書本代替也可以，趕緊跟著來練習下面一個瑜伽動作，減掉肚子上的贅肉，消滅凸出的小腹吧!...
2015-09-14 -
躺著也能減肚子！收腹瑜伽消滅肚腩
瑜伽是現代人養生的一種流行方式，在練瑜伽的同時，整個人可以處於身心放鬆的狀態，而且能在無形當中讓你的脂肪悄悄消耗掉，減肥有養生，多練練瑜伽有何妨。下面小編來為大家推薦幾個有助於減肥的瑜伽動作和奇怪...
2015-08-14 -
躺著也能減肚子!2式收腹瑜伽消滅肚腩
沒看錯！今天我們與你一道分享的2式減肥瑜伽動作真的能讓你躺著就能收腹減肚子，道具只需要一塊瑜伽磚，如沒有用毛巾或書本代替也可以，趕緊跟著來練習下面兩個瑜伽動作，減掉肚子上的贅肉，消滅凸出的小腹吧！一...
2013-05-02 -
學會這幾招躺著也能瘦!
要減肥，其實也用不著到健身房去操練，也用不著冒著大熱天到外面去跑，學會下面這幾招床上減肥動作，每天堅持，你就能輕輕鬆松瘦下來，減脂肪又助眠。 動作一 1.側臥於床上，右手肘部彎曲，支撐...
2015-07-26 -
不運動不節食 催眠減肥法讓你躺著就變瘦
身為“懶人國”一員的你，是否不堪忍受節食的煎熬，也不想承受運動的“折磨”？如果有一種躺著就把肥減了的方法，你或許會覺得是上帝聽到了你的祈禱吧？事實上，大部分的肥胖都與負面情緒和不良的生活習慣有關...
2011-05-03 -
超爽小妙招讓你躺著也能瘦
試盡了各種瘦身方法，卻沒幾個效果顯著的，你是否連做夢都想著自己一覺醒來如同換了一個人？小編告訴你這不是夢，只要躺著就能讓你盡情享瘦，伸個懶腰就能減肥！ 爽！躺著也能減肥的小妙招 一、睡覺時：...
2011-05-05 -
躺著思考問題思維更敏銳
站著想不出來，那就躺下試試。科學家試驗發現，躺著是思考的最佳方式。 臨床試驗表明，同站立或坐著的姿勢相比，當人們蜷在床上或沙發上時，他們解決問題的速度會更快。 科學家發現，去甲腎上腺素——在壓力下...
2009-09-04 -
試試躺著想事兒 思維更敏捷
如果你站著想不出來事，那就躺下試試。香港《大公報》3月28日報導，躺著是思考的最佳方式。 臨床試驗表明，與站立姿勢和坐著的姿勢相比較，當人們蜷縮在床上或沙發上時，他們解決問題的速度會更快。科學家發現...
2009-04-02 -
臥室佈置4禁忌 躺著都中槍
接受著馬克思主義無神論長大的一輩人，對於風水只有四個字嗤之以鼻。但有時你在臥室不經意的佈置，確實能讓你躺著都中槍。幾個臥室佈置的禁忌，趕快來看看吧。 TOP1：床頭不宜對正門口 若床頭...
2016-01-24 -
躺著減肥運動有哪些
雖然說很多人都想要去減掉自己全身的贅肉的，但是如果讓他們經常的去鍛煉自己的身體來達到減肥的效果，又會顯得沒有那個決心的，而且也沒有辦法直接堅持下來，畢竟鍛煉身體是一件非常需要毅力的事情，也沒有那麼...
2015-12-03 -
驚！命短的人都躺著做了這事
日常中，很多人時常會有易犯困、頸肩痛、腰背痛等困擾，他們普遍以為只是壓力過大或者體力不支造成的。康復科專家告訴記者，這其實很大的原因是追求“舒服姿勢”引起的，如蜷在沙發上側身看電視、半躺著玩電腦等...
2016-04-07 -
遠離大胖紙 躺著也變瘦寶典
編者按：胖子在嚴重影響人們外在美麗的同時也會帶來一些健康困擾，因為，對於小胖紙們來說減肥勢在必行。那麼，如何減肥?減肥方法有哪些?減肥食譜你瞭解多少? 遠離大胖紙 你躺著也變瘦寶典 不願意...
2012-07-17 -
躺著做運動拉伸練出好身材
沒時間去健身房嗎？沒精力去健身嗎？放下吧，放下那讓你不健身的藉口行動起來，下面，小編就給大家介紹一下在家裡趟著也能健身的垢方法吧。 1、拉伸肌肉瘦身操 動作，雙手放於身體兩側，兩腿並起來，然...
2011-08-17 -
站著瘦腰比躺著瘦腰更有效
專家指出，站著瘦腰比躺著有效。因此，美國洛杉磯著名健身教練貝納多·卡波拉創造了一種簡單易行的啞鈴操，能夠鍛煉所有瘦腰必須牽涉到的肌肉，可以加強身體核心肌肉、髖部附近的肌肉、背部下方肌肉，以及腰腹...
2011-07-26 -
懶人也享瘦 最贊睡覺減肥方法讓你躺著瘦
減肥就一定要大汗淋漓地運動？其實，睡覺也是最有效的減肥方法之一哦！那麼，睡眠是如何幫助我們減肥的呢？目前流行的睡覺減肥法又是否可信呢？下面小編就來為你分析這一切，跟你分享最贊的懶人瘦身法。 睡...
2011-07-11
