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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
5類眼部小變化提示你健康 眼睛充血或患高血壓
不僅牙齒能反映人的身體狀況，眼睛的變化也與人的健康有著密切聯繫。《印度時報》盤點了眼睛的狀態如何反映身體症狀。 如果眼睛充血，說明可能患有高血壓。眼球內充血表明高血壓已經讓視網膜上的毛細血管扭結、...
2017-03-07 -
男士應該如何健康保養眼部
男人與女人臉上肌膚油脂分泌的狀況不同，一般而言男人皮膚油脂分泌要比女性旺盛，這也為何男人臉上比較不容易出現皺紋的原因之一（幹性皮膚比較容易產生皺紋），不過無論男女的眼睛周圍肌膚都相當薄，也很少有...
2012-08-15 -
腹部健身操 呵護女性盆腔健康
現在很流行一種女性腹部健身操，美體專家認為女性堅持做腹部健身操，就可以呵護女性盆腔健康。您可以根據個人喜好隨時隨地進行全套鍛煉，或者隨意選擇幾個動作進行鍛煉。那就讓我們一起來體驗下這套保健操的...
2013-08-08 -
望面識肺部健康
肺反射區域在兩眉1/2之間、額頭1/3以下的部位。若額頭中間比較凹，且顏色晦暗，或發青，或有斑，說明此人肺部有疾病，呼吸不暢；如 有粉刺，證明此入近期患過感冒或喉嚨疼；若兩眉頭部位有痣、痞子或發白...
2017-04-19 -
糖尿病足的護理 4個好方法保證足部健康
相信很對人對於糖尿病足這一疾病非常陌生，它是一種能夠引起的足部疼痛、皮膚深潰瘍的疾病總成，是糖尿病慢性併發症之一。那麼，日常我們如何做好糖尿病足的預防工作呢?糖尿病足應該如何護理?請到下文來看看吧...
2017-05-26 -
健康養生生活館，眼部吸脂術前需要注意什麼呢
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 說到韓國大家首先想到的就是有一些美女和帥哥，再則想到的就是有很多的整容醫院。而近些年因為肥胖的人越來越多的原因，吸脂術也是越來越受到大家的歡迎。就是為了讓大家擁有...
2017-05-31 -
秋季潤肺吃什麼？4款食譜保護肺部健康
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些白色食物。秋季進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎。那麼...
2017-09-10 -
胃不好怎麼辦？給你5個胃部健康養生法
一般來講，大多數的上班族在平時都是不注意早餐和正常的餐飲時間安排的，而這種做法，極易導致其胃部出現問題，而胃病是最常見的情況，因此，上班族要想預防胃病出現，就需要在平時飲食中注意以下五點事項。 ...
2016-04-28 -
豐胸吃什麼好 9種食物 讓胸部健康成“漲”
很多女士都以按摩等外力方法來保持自己的乳☆禁☆房，但其實增強體質，以內在的方法固本培元對女士來說一樣重要，以下給大家介紹幾種豐胸的食物，讓你的胸部健康成“漲”。 1、谷類 穀類如小麥(麵粉)、玉米、大豆及...
2016-04-28 -
腦部疲勞怎麼辦 腦部健康養生做到這幾點
腦部疲勞是目前人們在工作中不得不面對的一種狀況，一般來說，在上班期間由於要面對高負荷的工作，很多上班族也極易在高強度的工作負荷中而出現腦疲勞的症狀，因此，本文接下來就教給大家如何在上班期間緩解腦疲勞...
2016-04-28 -
如何養胃 促使胃部健康的小腿按摩方法
胃部是人體的一項重要的器官，它不僅有消化的作用，而且也能促進人的食欲，像這樣在身體中重要的器官，我們應該如何地防治它的健康呢？根據中醫理論，足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經都從小腿內側巡行而過。因為...
2016-04-29 -
坐無坐姿 當心不良坐姿影響你胸部健康
坐無坐姿，當心不良坐姿影響你胸部健康！現在的人越來越懶，所謂的站有站姿，坐有坐姿，很多人反而駝背、抱臂、伏案，可是你知道嗎，不良坐姿影響胸部健康!這些習慣到底對胸部健康存在多大的隱患?我們如何保護胸...
2016-04-30 -
拇外翻 女性保健不可忽略腳部健康
人類是世界上唯一具有足弓結構的動物，腳是人身上非常精細的部位，雖然它所占的比例不大，但卻擁有人體四分之一的骨骼數；另外，腳上面還有66個關節和40條肌肉以及200多條韌帶，人體中的五臟六腑都和腳上的...
2016-05-01 -
長期伏案工作嚴重傷害女性胸部健康
長期伏案工作嚴重傷害女性胸部健康 據統計，女性伏案工作或學習時，若忽略了乳☆禁☆房的保健，約有20%的人可有乳☆禁☆房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等症狀。這些病症日趨增多，對雙乳健康的危害甚大，因而要引起重視。 ...
2016-05-27 -
冬季養生 推薦五款茶呵護胃部健康
桂花茶 中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作...
2016-05-27
