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女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
男人傍晚運動效果最好 運動注意哪些
專家建議廣大男性朋友應該每天抽出一定的時間去做運動,不論工作有多忙,不論身居何處,都要堅持下去。因為只有這樣,才能夠保證身體時刻處於健康的狀態。那麼什麼時間運動最好呢? 傍晚運動時最好。眾多...
2017-01-13 -
男人肚子痛可能隱藏了這種疾病 要注意了
肚子疼幾乎是人人都感受過的滋味,那麼肚子常疼到底是什麼原因呢?因為生理不同的原因我們似乎很少聽到男人喊肚子痛,那麼男人肚子疼痛的原因又在哪呢?其實男人一旦肚子疼,很可能與以下這幾種疾病有很大的關...
2017-02-06 -
孕婦拍寫真七大注意事項要記牢
方法步驟: 01 孕婦拍寫真需先和家人商量——女性懷孕期間,還是需要好好照顧好腹中的寶寶。女性選擇拍寫真,還需要花一些時間和精力。在此期間,還是需要家人的陪伴。想要拍寫真的孕婦們,還是需要先和家人...
2017-02-10 -
網上相親該注意哪些問題 做好這些就不怕被騙
網上相親成為越來越流行的戀愛交友方式,但由於網路存在的虛擬性,使很多網上相親的男女也是吃盡了苦頭,網上相親常見騙局有哪些?又該怎樣防止網上相親被騙,是每個正常交友男女都要考慮的問題。下面來瞭解一下怎...
2016-12-30 -
做好懷二胎準備 生二胎要注意些什麼?
方法步驟: 01 孕前檢查——女性在懷孕之前,都需要做好孕前檢查。這是對自己身體以及對於未來胎兒一種負責任的做法。孕前檢查需要檢查自己的身體狀態,檢查自己的生殖系統,瞭解是否存在其他方面的疾病,需...
2017-01-10 -
冬季坐月子注意事項!
方法步驟: 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物,多吃一些具有溫補功效的食物,促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節,但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
規規條條沒有那麼多 注意這4點就好了
方法步驟: 01 產後抑鬱不是鬧著玩的,得多留心——寶寶出生後,相信大家更多的是圍著Ta旋轉,因此就很容易忽略了新媽。而產後抑鬱這事兒,聽著遠,實則離你我都很近,媽媽也要學會開導自己,釋放壓力。另...
2016-12-22 -
老人睡覺注意事項 忌無枕直腿
老人睡覺注意事項 充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明,老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外,在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱: 1、 忌...
2015-07-16 -
夏季如何睡午覺更健康
午飯後,人的身體為保證食物的消化吸收,全身大部分血液流向消化系統,大腦的血液相對減少,加上經過一個上午的工作或學習,腦細胞也處於疲勞狀態,故有昏昏欲睡感。 午間這種睡意的產生是正常睡眠和清醒...
2011-05-05 -
寶寶腦癱睡覺注意事項
對於沒有接觸過,沒有腦癱患兒的人,是不能體會到家有腦癱兒的痛苦與辛酸的,當看到身邊的患有腦癱,是很可憐的,並且患者的媽媽每天都要帶著孩子去康復中心鍛煉,讓孩子站立到開口說話,用了比常人幾十倍的努力...
2016-01-28 -
夏季睡午覺的4點好處
夏季來臨,氣溫越來越高。經過一個上午的工作和學習,人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯後,一定要躺在床上睡上一會兒,緩解一下疲勞,補充一下體力,這樣才會有更充足的精力投入到下午的工作中。但是夏季...
2015-07-16 -
睡午覺越睡越困怎麼回事
這種天氣特別容易犯困,所以大多數人都喜歡靠午休來補充睡眠時間。有研究表明,午覺是效率最高的一種睡眠,它不僅可以使大腦保持清醒,而且午休後工作效率也會大大提高。 但同時我們也深有體會,如果午休時間過...
2015-09-23 -
白領族睡午覺時要卸妝嗎?
睡午覺時要卸妝嗎?我們都知道,化妝品不能帶著睡覺,否則不利於皮膚的健康。而午睡也是睡覺,在睡覺時,身體的各個器官和組織都處於充分的休息中,如果不卸妝,會不利於皮膚的休息和毛孔的呼吸。另外,如果是睡在...
2017-07-04 -
中醫養生 睡好子午覺的好處和注意事項
關於睡覺的好處,小編在這裡就不多說了,子午覺這個說法,可能有些人不太熟悉,那麼今天小編就給大家講解睡好子午覺的好處和注意事項,一起來看看吧。 在傳統養生之道認為,睡好“子午覺”為重要的養生法寶之一。...
2016-04-28 -
女性白領愛睡午覺是體虛? 教你正確午睡
在辦公室裡,很多女性白領喜歡在午飯之後小睡一會兒。有些人認為,多半是因為女性體虛,更容易精力不濟造成的,甚至會被認為是疾病或者懶惰。其實這是正常的人體生理節律,並不是什麼疾病。不過午睡應該怎樣睡確實...
2016-04-30 -
老年人睡覺注意事項 老年人切忌穿太厚入眠
睡眠對於人們來說至關重要,對各項機能都走向衰弱的老年人來說,更是重要。那麼老年人睡覺應該注意什麼呢? 天氣寒冷,有些老人習慣穿著三層保暖甚至毛衣睡覺,尤其是午睡,其實這樣做很不利於健康。人在睡眠時大...
2016-05-01 -
白領如何睡午覺 辦公室睡午覺4個正確方法
長期伏案午睡會導致感冒、手臂酸疼甚至是眼球變形、青光眼以及肌膚提前衰老等症狀。午睡雖然重要,可正確的睡姿以及午睡習慣也不可以輕視,否則午睡失當,還不如不睡。趕緊熟讀以下的午睡要點吧,讓午睡變得健康。...
2016-05-01 -
午睡一小時抵過晚上睡三小時 那麼睡午覺的好處有哪些
現在的上班族生活節奏每天都很快,連晚上睡覺的時間也越來越少了,所以部分的上班族會選擇在午休的時候睡覺,那麼你知道睡午覺有什麼樣的好處嗎? 睡午覺的好處 睡午覺的好處 1.可增強記憶力 ...
2016-09-22 -
what?睡午覺還能防癌!
沒有午睡居然還會得癌症!這是什麼道理啊!太可怕了!趕緊來看看吧! 充沛的睡眠是人體修復損傷、養精蓄銳的過程,因此睡眠對於健康,就像呼吸、心跳一樣重要。中醫一直推崇睡好“子午覺”,就是養生的法寶之...
2017-07-29