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幾個小技巧讓你輕鬆入睡，睡個美容覺！
方法步驟： 01 1第一個方法就是要保持劑好心情，下班了就不要過於去想工作的事情了，其實失眠多半是發生在白領上班族身上，他們總會把上班的心情帶到家裡。晚上了還在想公司不開心的事情，這很影響休息。下...
2015-04-14 -
吃藥才能養生？幾個小動作讓你健康一生
“你想逃避問題嗎？色斑、痤瘡、便秘，沒關係！用××，排出毒素，一身輕鬆！有沒有被這樣牛逼的廣告洗腦了，相信很多人已經是把藥當成糖在吃了。森森的傷害啊，是藥三分毒。下面這幾招，在睡前用起來，也能達到...
2016-11-21 -
治療口腔潰瘍的幾個小偏方
對於很多人第一次患口腔潰瘍的時候，都往往是不知道如何治療口腔潰瘍的。那既然不知道，下面我們就一起來看一下吧。 漱口法 1、姜水漱口 口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面...
2015-12-24 -
幾個小竅門教你診斷有沒有口臭
我們在約會過程中或者與人交談之時，如果一方有口臭的話，想必當時雙方肯定會十分的尷尬。口臭，給患者的生活造成了許多不好的影響，讓人頭疼不已。 口臭讓人最讓人無法忍受的不是口氣，而是當自己發生了...
2014-10-17 -
幾個小方法 打響男人保“胃”戰
胃看似強大，什麼都能消化掉，但是，胃也是個比較脆弱的器官。酸甜苦辣都到胃裡，胃很容易“受傷”。幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。這與男人不良的生活習慣有關，稍不留神，它...
2017-02-23 -
幾個小方法輕輕按摩預防健忘
這套健腦操，包括七式，通過按摩、搓揉各個部位，可促進腦神經細胞功能活化，從而獲得全身血液活絡與腦迴圈順暢雙重功效，達到預防健忘與癡呆的效果。下面來學些以下這套按摩健腦操吧 一、搓擦腦額 以掌心搓...
2016-10-09 -
每天騎車兩個小時到底能減肥嗎
一般來說騎車健身方法比起慢跑或是游泳來說，運動強度要小了一些，因此要想達到足夠的運動量，所需時間就要長一點，那麼每天騎車兩個小時能減肥嗎要注意什麼?其實每個人的運動量大小乃至減肥效果都是存在差異的...
2015-12-27 -
每天騎車一個小時能減肥嗎?
任何一種運動方式在減肥的時候都需要達到一定的運動量，才能見效，否則不管鍛煉多久都是無濟於事的，那麼騎車一個小時能減肥嗎?騎車是如今比較常見的一種健身減肥方法，雖然看似比慢跑的運動量要小一些，但是減...
2015-12-27 -
健身最容易犯的幾個小錯
為了保持身體健康，很多人都熱衷於健身活動，但在健身過程中，總會有很多人會有一些錯誤認識，導致事倍功半，下面看看那些在健身中容易犯下的小錯誤吧。 多出汗才能多減脂 “多出汗多減脂”的誤區導...
2016-11-22 -
選購男士香水的幾個小建議
對男士香水來說，香水的包裝很重要各大品牌都花大力氣做包裝設計，一款外觀絲毫不吸引你的香水即使味道再美妙，你也會逐漸把它遺忘。香水是給人帶來好心情的，賞心悅目當然很重要，另外，很多香水都推出了便攜...
2013-01-14 -
緩解痛經的幾個小妙招
1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。2、月經來潮，則更應避免一切生冷及不易消化...
2016-12-06 -
游泳時間不宜過長，最好不要超過兩個小時
游泳是深受大家喜好的休閒運動，尤其是夏天，很多人喜好在游泳池裡一泡就是半天，認為遊的時間越長越能錘煉身材，而且還能消暑。專家提醒，游泳時間不宜太長，否則也會傷害身材健康。 游泳時間應當把持在一...
2014-01-13 -
皮膚美白就要這麼做 幾個小妙招給你雪白肌膚
皮膚美白的絕招1冷熱水交替洗臉經常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機會，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優點綜合起來...
2015-03-20 -
怎麼去除腳臭 推薦幾個小方法
腳臭是腳疾的一種，不管是冬天夏天，腳臭都會發生，怎麼去除腳臭?在這裡為大家介紹幾個去除腳臭的方法。另外，去除腳臭除了治療方法外，還可以提前預防或者調理。在飲食方面，少吃辛辣熱燙的食物，控制自己情...
2016-09-06 -
茶水水溫過高易致癌 幾個小妙招教你健康喝茶
幾個小妙招教你健康喝茶1喝茶溫度應介於56℃～60℃伊朗研究人員在2009年曾發表研究指出，每天喝一杯熱茶，容易增加食管癌風險。而且，當茶水水溫介於65℃～69℃時，食道癌發生風險會翻倍，一旦茶水的...
2015-04-10 -
幾個小妙招 解決夏季中暑
夏日高溫暑熱，人們極易患苦夏與中暑。患了苦夏或中暑當然要去看醫生，也可以用飲食療法自療。下面介紹幾種方法試用。 黃瓜皮煎汁： 黃瓜皮中含有利尿的物質，還含有維生素A和C，可以除去體內多餘的水分和熱...
2017-02-28 -
夏季無汗也能做運動 幾個小運動養生更健康
無汗運動 小運動大健康無汗運動又稱“輕運動”或“輕體育”。它比劇烈運動簡單易行，容易掌握，特別適用于那些不常鍛煉、身體有損傷、肥胖以及年齡較大的人群。以下幾種無汗運動可供選擇：1慢跑或快走：不受地點...
2014-07-08 -
追雙子座女孩的幾個小方法
人活著就要有追求，不管你是追求金錢、名利還是愛情，追求會使我們的生活變得更有意義。十個男人有九個在追求愛情的道路上會碰了一鼻子灰，追求喜歡的女生也要學會耍點小手段，要對症下藥，這樣才能知已知彼，百...
2017-03-04 -
健身運動中最容易犯的幾個小錯誤 你犯了沒
【導讀】為了保持身體健康，很多人都熱衷於健身活動，健身容易犯的幾個小錯誤，但在健身過程中，總會有很多人會有一些錯誤認識，導致事倍功半，下面看看那些在健身容易犯的幾個小錯誤吧。 健身容易犯的幾個小...
2016-09-07 -
暗戀不要緊幾個小招引他上鉤
女人喜歡男人可又不想被他牽著鼻子走，畢竟一旦處於被動就很難再佔據主導地位，可是自己不行動男生又不瞭解自己的心思，女追男真的是好糾結，其實你完全可以耍點小聰明，搞點心理戰術，讓他心甘情願跟你走，今天...
2017-03-04
