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幾個小妙招讓你遠離胃病
現代人工作繁忙，吃不定時，經常有一餐沒一餐的吃著，結果得胃病的人很多，而據資料顯示，得胃癌的趨勢也越來越年輕化。男性的發病率高於女性，這也說明，這與男人的不良的生活習慣有關，稍不留神，它就可以輕...
2015-02-15 -
睡前幾個小動作，快速減掉小肚腩
怎麼樣才能甩掉滿肚子的肥肉呢，這是困擾很多人的一個難題，肚子上長一坨坨的肉不僅影響美觀，還可能威脅我們的身體健康，要減起來也不是一件容易的事，怎麼樣才能減掉這煩人的小肚腩呢? 一、運動減肚子 1.身...
2016-09-29 -
臭腳原因大揭秘 除鞋臭腳臭的幾個小竅門
臭腳是很多人的一個苦惱，不敢再公共場合脫鞋子，尤其天氣回暖之後，腳臭的症狀會更加的明顯，那麼有什麼方法可以緩解手腳的症狀呢？下面就為大家介紹一下引發腳臭的原因及解決臭腳的小妙方。 1.腳臭的病因 ...
2014-12-03 -
簡單幾個小動作 清掉假肚腩
肚子老是硬鼓鼓的，好醜。有沒有想過，這是“假胖”，很可能是因為腹內污垢堆積，造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動，讓腸胃輕裝上陣，介紹一下平時在家中可以操作的方法。 腸胃不通...
2011-08-01 -
每天堅持跑步一個小時可以減肥嗎
現在在朋友圈曬自己小時內消耗的卡路里跟運動的時間仿佛是一種流行，針對一些熱愛運動的朋友們來講，如果看到自己消耗的熱量資料顯示一直上漲的話，那麼他們肯定會感覺特別幸福的，在生活中，跑步永遠是大家都比...
2015-11-21 -
每天堅持晚上跑步半個小時能減肥嗎
在如今的生活中，減肥這個名字相信大家一定都是熟悉的，尤其是一些女性朋友們常常會把減肥掛魚嘴邊，減肥是一定要堅持的，其實減肥的方法很多，個人感覺還是運動減肥是最為靠譜的，也是最健康的減肥方法，跑步就...
2015-11-21 -
每天耳機1個小時引發耳聾
據悉，專家表示，每天用耳機聽1個小時音量為最大音量1/10的音樂或其他東西對於耳朵健康是相對安全的。 帶著耳機聽MP3、walkman或者戴耳機打電話將會慢慢“吞噬”年輕人的聽力，並可能最終引發耳...
2009-08-14 -
吃完飯一個小時後做運動會得結石病
吃完飯一個小時後做運動會得結石病嗎？我們知道飯後一個小時可以運動，但是不要劇烈運動，飯後立即作劇烈運動，將會抑制消化液分泌和消化管的蠕動，因為作劇烈運動時，全身肌肉的血液增加，胃及內臟的血液就會相...
2016-09-26 -
情侶維持感情的10法則 幾個小動作也能升溫
與TA相處時，多一些浪漫，不斷增進感情，是所有墜入愛河的人的共同願望。其實，浪漫是有技巧的，維持親密的感情也有一些必須知道的法則。下面就一起來看一看。維持親密感情的法則1、多交流多溝通生活中溝通交流...
2016-08-15 -
每天上網15個小時 導致肌肉萎縮
近日，網友“我最愛懶羊羊”在論壇上發了一個帖子，講述了自己悲催的遭遇： 矮油，這次我真的是要從心底發出這樣的大聲呼喊啊。珍愛生命，遠離電腦啊! 去年從學校畢業，找到這個工作。工作的性質就是要天...
2012-12-05 -
日常運動減肥的幾個小方法
想要最有效的減肥方法？其實非常簡單，不要偷懶，抓住生活中的小細節，就算在吹頭髮、看電視、等人、爬樓梯時，你也能輕輕鬆松甩掉贅肉。下面是給你分享的6個運動減肥方法，非常簡單。 1、在等人的時候...
2015-04-08 -
預防腳氣的幾個小措施
1、要保持腳的清潔乾燥，汗腳要治療.勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣.鞋子要通氣良好。 2、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。 3、公用澡堂...
2013-07-27 -
這事每天做五個小時必定早死
看電視是我們常常會做的事情，躺著或者坐在沙發上，打開電視想看什麼看什麼。想想都是很舒服，然而這也影響身體健康的知道嗎?而且傷害最大的地方是肺部，下面小編就告訴大家一些看電視的壞處，希望大家瞭解之後...
2016-02-17 -
每天早上跑步半個小時能減肥嗎
每個人都想擁有一個完美的曲線、健康的身體，那必須要付出一定的努力才能獲得，因此很多人都在不停的減肥，希望可以達到自己理想的狀態，在減肥的過程中，方法特別重要，每天早上跑步半個小時能減肥嗎？運動減肥...
2015-11-01 -
利用幾個小技巧，將路過陽臺的各方吉氣收納為己用
陽臺與其他家居空間一樣，都暗藏著不少的風水講究，當自己的運勢受阻的時候，不妨通過調整陽臺風水來改變自己的運勢。 1、風水輪招祥 從室內面向陽臺的左方，放置風水輪，讓風水輪滾滾流動的水氣...
2015-12-21 -
盆腔積液可能導致不孕 幾個小動作可輕鬆預防
盆腔積液是一種常見的婦科疾病，而要遠離婦科疾病的關鍵就在於日常的預防，那麼，如何才能預防盆腔積液的放生呢？今天就為大家推薦幾種可以預防盆腔積液的運動方式，為了自己的健康，女性朋友們一起來看一看吧。盆...
2016-10-20 -
抱新生寶寶的幾個小技巧
幾番期待，寶寶終於出世了，新上任的媽媽們是不是有點手足無措，即便是抱新生寶寶這一個動作，都要小心翼翼進行，生怕傷到寶寶，特別是對於剛當上爸爸的男性來說，由於之前幾乎沒有機會接觸小寶寶，加上動作、...
2013-06-25 -
35歲男人健身的幾個小方法
處方1 練習方法： 兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。兩腿儘量貼近胸部再放下，再舉腿，依次進行。 要求，如腰腹力量較好，斜板的坡度可大一些，力量小，...
2012-11-27 -
一般每天慢跑半個小時可以減肥嗎
在日常生活當中我們不得不說慢跑是一項，既簡單而且又健身的運動，對於許多人來說，跑步起來可能會覺得非常累，可是大家卻並不瞭解跑步當中真正的好處，只有大家知道了其中的效果，一定能夠熱愛上跑步，大家有所...
2015-10-30 -
愛滋病的幾個小常識
現在人們聽到“艾滋”這兩個字的時候還是有點恐懼，但是稍微對艾滋有點瞭解的人都知道，其實艾滋並沒有那麼可怕，對待愛滋病人我們也應該釋放我們的善意，今天我們就來瞭解幾點艾滋的小常識吧！ 1、愛滋...
2015-02-26
