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每天上網15個小時 導致肌肉萎縮

近日, 網友“我最愛懶羊羊”在論壇上發了一個帖子, 講述了自己悲催的遭遇:

矮油, 這次我真的是要從心底發出這樣的大聲呼喊啊。 珍愛生命, 遠離電腦啊!

去年從學校畢業, 找到這個工作。 工作的性質就是要天天面對電腦, 每天上班9個小時, 還不算上加班時間, 都是面對著電腦的。 然後自己本身就是條大網蟲, 回到家吃完晚飯後基本也繼續趴在網上, 每天對著電腦的時間起碼在15個小時以上。

上個月我發現肩膀很疼, 抬不起來, 一抬起來就超級痛。 每天穿脫衣服都很困難, 每次穿脫衣服的時候, 痛的那邊的胳膊就僵硬得像個假肢似的,

必須靠手臂另一側去穿脫。 去醫院一檢查是肩周炎, 醫生說, 要時常活動我患有肩周炎那個方向的手臂。 但是吧, 這個手臂一動就好痛好痛, 完全屬於生命中不能承受之痛。

我是一個不那麼嚴於律己的人, 再介於這個實在太痛, 我也就沒有按照醫生的要求去做。 結果就在週末我發現了異樣!

為了趕年中慶的活動, 我沖去買衣服。 試衣服的時候, 我突然發現一個問題!我兩個手臂不一樣粗細了!一隻手臂粗, 卡著袖子;一隻手臂細, 在袖子裡晃蕩。 我有那麼一瞬間想, 難道我減肥成功一半了?後來猛然意識到, 不對啊, 兩隻手臂不是一樣粗啊, 肩周炎那邊的手臂明顯細了啊。

沖去醫院一看,

醫生說我3周多的時間不運動那個手臂, 居然……居然……肌肉萎縮了!

我恨死電腦了, 不是電腦就不會讓我肩周炎痛得要死, 不是肩周炎不會讓我現在和殘疾人似的, 還肌肉萎縮!今年夏天是穿不了短袖無袖了, 大熱天也只能穿長袖啊!毀容了有木有!

大家請拿我做反面例子, 珍愛生命, 遠離電腦!

肩周炎是可能發生肩部肌肉萎縮

肩周炎的發病首先是一側肩部疼痛、酸痛或跳痛, 夜間痛得尤其厲害。 很多肩周炎患者因為害怕疼痛, 不敢活動, 久而久之, 就會產生粘連和攣縮, 活動受限, 甚至肩關節失去活動能力。 三角肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣, 晚期可發生廢用性肌萎縮。

現在年輕人得肩周炎的越來越多, 主要原因是用電腦和打手機時間過長,

手臂長期保持同一姿勢不變。 ”蘭秀夫博士說, 經常使用筆記型電腦的人, 得肩周炎的幾率遠遠大於使用臺式電腦的人。 這是因為筆記型電腦的鍵盤與螢幕相連, 而且螢幕比較低, 使用時需要低著頭, 舉著手臂, 這樣肩部肌肉就會處於緊張狀態。

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