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每天騎車兩個小時到底能減肥嗎
一般來說騎車健身方法比起慢跑或是游泳來說，運動強度要小了一些，因此要想達到足夠的運動量，所需時間就要長一點，那麼每天騎車兩個小時能減肥嗎要注意什麼?其實每個人的運動量大小乃至減肥效果都是存在差異的...
2015-12-27 -
每天騎車一個小時能減肥嗎?
任何一種運動方式在減肥的時候都需要達到一定的運動量，才能見效，否則不管鍛煉多久都是無濟於事的，那麼騎車一個小時能減肥嗎?騎車是如今比較常見的一種健身減肥方法，雖然看似比慢跑的運動量要小一些，但是減...
2015-12-27 -
游泳時間不宜過長，最好不要超過兩個小時
游泳是深受大家喜好的休閒運動，尤其是夏天，很多人喜好在游泳池裡一泡就是半天，認為遊的時間越長越能錘煉身材，而且還能消暑。專家提醒，游泳時間不宜太長，否則也會傷害身材健康。 游泳時間應當把持在一...
2014-01-13 -
女人需要知道男人在這幾個小時不希望被打擾
有的女人說，男人專注的樣子是最迷人的，她喜歡靜靜注視。但也有的女人不喜歡男人專注，喜歡男人時時刻刻將目光投向自己，如果男人安靜做一件事，她總是要去搗亂一下，借此分散他的注意。 不願別人分享的隱秘...
2017-03-04 -
瓶裝飲料需要在5個小時內喝完
天熱不少人出門喜歡隨身攜帶瓶裝飲料，然而你是否注意到，外出時從塑膠瓶口直接飲用飲料，特別對孩子來說，衛生方面是存在問題的？下面就讓我們從瓶裝飲料瓶口細菌的繁殖情況來檢測一下。 測試的是500毫升飲...
2017-03-06 -
足療保健 一個小時“足”夠健康
編者按：現在很多足療店在利益的驅使下，頻頻推出各種足療保健“套餐”，並宣稱足療的好處會更明顯!但是，長時間的刺激對身體會造成傷害。所以做足療也要掌握好一個度，那就是一小時。 足療保健 一個小時...
2012-08-02 -
一天站三個小時相當於每年跑10次馬拉松
如果你很難抽出時間或者沒有動力去健身房，這種健身方式就很好。一天站三個小時對身體健康的好處相當於跑完十個馬拉松的健康益處。運動醫學研究所健康首席顧問邁克·羅斯茂博士說，官方運動指南不切實際，對於很...
2014-06-21 -
一天睡幾個小時會短命
早睡早起身體好，一天睡幾個小時會短命?下面小編為你詳細介紹。幾乎每個人在忙碌了一天之後，都要香香地睡上一覺。當然也有活了一輩子不睡覺的人，人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質...
2017-03-06 -
坐月子看電視半個小時需休息
坐月子看電視要注視時間，超過半小時需要休息一下，以減輕看電視時，電器和坐姿對產婦身體的影響。專家說：為了媽媽的健康，在坐月子期間最好以休息為主，少看或者不看電視和上網，因為這兩種家電的輻射都比較大，...
2016-12-30 -
新媽分娩後的第一個小時該做什麼？
你要知道分娩後的第一個小時 反倒是那些年輕的爸爸們看到自己剛剛出生的小寶寶時，常常眼中含著淚水。因此，一些新媽媽不免疑惑，為什麼自己卻這麼冷靜地看著剛出生的小寶寶？先別忙著譴責自己，珍惜這寶...
2012-02-27 -
飲奶後一個小時內不要吃水果或飲果汁
牛奶在生產運輸過程的各環節中都有可能受到結核桿菌、痢疾桿菌等有害菌群的污染，市場上的袋裝牛奶普遍採用了巴氏滅菌法，但其瞬間滅菌也有可能不徹底，殘留的細菌在適宜的溫度下會繼續繁殖成為致病源引起腹瀉...
2010-06-25 -
每天只需步行半個小時 即可預防24種疾病
現在人們對交通工具的依賴性越來越強，你可知道每天走30分鐘，就可讓你抵擋24種疾病的侵害。最新研究表明，每天堅持快走或慢走30分鐘，都會給我們的身體帶來很多的益處。 據國外媒體報導，每天只需步...
2010-12-09 -
工作倆個小時停下跟同事聊會天 釋放壓力
一張一弛，釋放壓力，提高效率 聊天，是人們的基本需求，不愛聊天、沒時間聊天的人心理壓力都不會太小。很多上班族，開電腦第一件事就是登陸QQ或MSN，說上幾句，感覺挺開心的。醫院臨床心理科醫生西英...
2010-08-13 -
每日多睡一個小時冬日巧瘦身
今天起，減肥不再有藉口，除了沒有時間睡覺的人以外。多出一小時的時間給睡眠，可以科學的在冬天減掉體重。 俗話說：“一瞑減一寸”，目前在流行了一種強力震撼的睡眠減肥法被稱為“瘦身的最後機會”，已...
2010-11-12 -
青少年睡眠保證8個小時方可有助於長高
由於現在學生學習壓力大，或是晚上看電視、上網很少有不熬夜的，這對處於生長發育黃金時期的青少年學生來說是十分不利的，其中對身高的影響就比較大。雖說身高受遺傳影響很大，但並不意味著後天的日常生活習慣對身...
2013-04-02 -
一般每天慢跑一個小時減肥嗎
慢跑其實非常簡單的運動，隨著現在的生活壓力越來越大，很多人在運動方面變得越來越少，不愛運動，長時間的待在家裡面對著電視，久而久之身體難免會受到一些影響，那麼如何跑步才是最簡單最有效的，跑步的要領又...
2015-10-30 -
按摩前後一個小時內不宜洗澡
時下，不少人已經將保健按摩當作一種解壓又時尚的生活方式。它既能夠消除疲勞，緩解緊張，又舒筋活絡，爽身提神。可許多常按摩的朋友都忽視了一個問題，就是究竟該按摩前洗澡，還是按摩結束後洗澡呢？喜歡按摩前...
2009-12-28 -
人一天要睡幾個小時最好
很多人認為，睡得越多，就會越精神。其實，那些睡得更多的人，並不是因為他們需要長時間，睡眠，而是因為他們沒有好好地關照自己的睡眠系統，從而導致這個系統被削弱，不能高效率地工作。那究竟一個人一天應該要...
2015-08-06 -
每天戴隱形眼鏡 最好別超過8個小時
市面上有些“長效隱形眼鏡”的廣告，美其名曰“可以一星期不摘”，實則為不科學的宣傳。 戴隱形眼鏡最好不要過夜，白天戴，晚上摘。再長效的隱形眼鏡，也不能達到完全透氣的效果。眼角膜長時間缺氧，容易給...
2010-09-02 -
每天堅持跑步一個小時可以減肥嗎
現在在朋友圈曬自己小時內消耗的卡路里跟運動的時間仿佛是一種流行，針對一些熱愛運動的朋友們來講，如果看到自己消耗的熱量資料顯示一直上漲的話，那麼他們肯定會感覺特別幸福的，在生活中，跑步永遠是大家都比...
2015-11-21
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睡眠幾個小時
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滿月後的寶寶大概睡幾個小時
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十三天寶寶睜眼睛不睡已經8個小時了，怎麼回事！
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我女兒八個月。昨天我牙疼早上十點左右打麻藥 拔了牙。然後過了十五個小時哺乳。 今天發現孩子脖子一抖動一抖的。不知道怎麼回事。很擔心是不是麻藥有影響。希望醫生為我解答。萬分感謝。急急急。
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寶寶兩個月了喝奶粉中間間隔三個小時嗎？
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15天的寶寶應該幾個小時喂一次奶粉
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每晚出去走半個小時能減肥嗎
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3回答
失眠多年，以前每天只能睡3，4個小時，怎樣解決？
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4個月的嬰兒5個小時才吃一次奶正常嗎
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寶寶一歲5個月淩晨5點開始發熱37.1持續了四個小時怎麼辦