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睡前5食物+10禁忌 讓你不得好眠！
俗話說：“春困秋乏”，秋季必須保證足夠的睡眠，人才能恢復體力，增強肌體免疫力。秋季氣候涼爽，睡眠的氣象條件有了很大改善，但如果不適當加以注意，睡眠品質也會受到影響。秋季睡眠應該注意以下幾個方面。食—...
2013-09-02 -
越睡越累? 7個元兇 讓你不得好眠
明明睡夠了8個小時，為什麼早上起來還是這麼累？一點精神都沒有。也許你被這些罪魁"奪"走了深睡眠：睡前吃東西喝水、牙齒不好、呼吸不暢……這些都會影響睡眠品質。小編幫你揪出7個影響睡眠的兇手，一起看看吧...
2013-08-08 -
前庭大腺炎哪家醫院看得好
前庭大腺炎哪家醫院看得好？前庭大腺炎給女性朋友帶來的危害是很大的，它是生活中女小朋友經常會遇到的一種婦科疾病，我們一定要在發現這種病的時候及時的進行治療，相信大家都想找到一個比較好的醫院來治療，那...
2016-12-19 -
睡前吃三種食物讓你睡得香
葡萄糖pan style="line-height:1.5;">睡前喝什麼好呢?營養師介紹，在睡前可以適當喝些紅酒、蜂蜜水、牛奶等，這樣更有利於促進睡眠，喝蜂蜜水還能起到潤腸通便的功效。下面，一起來...
2014-04-24 -
睡前瑜伽 練睡前瑜伽讓你睡得更香甜
睡前練瑜伽可以有效的緩解我們的失眠問題，如何練習睡前瑜伽呢?大家可以跟著我們的睡前瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相應的睡前瑜伽視頻教程來練習。練習睡前瑜伽讓你輕鬆擺脫失眠的困擾。 可以緩解...
2017-03-09 -
中耳炎手術哪家醫院做得好
中耳炎是我們生活中最常出現的口腔疾病，由於環境的影響，越來越多是人患上了中耳炎，人們一旦患上中耳炎對身體和生活都會 有很大的影響，所以我們去一家正規的醫院進行治療，那麼，治療慢性中耳炎醫院怎麼選擇...
2016-10-19 -
皮膚癌哪家醫院看得好
皮膚癌是一種對患者危害非常大的惡性腫瘤，它非常難治，而且轉移的出現造成很高的死亡率，因此要想治癒皮膚癌，關鍵還是在於多瞭解該病的治療方法。專家表示，皮膚癌是一種危害性極大的疾病，如果治療不及時病情...
2016-09-01 -
早餐要吃得好！營養早餐的四大原則
核心提示：早餐經常會被人忽略。其實，吃早餐的好處有很多。但如何安排營養早餐也是一門藝術，下面39保健編輯為大家介紹安排營養早餐的四大原則。 在《每天10分鐘，美味早餐上桌》一書中寫道， 不吃早餐會...
2017-03-09 -
芹菜根配酸棗熬湯 夏日睡得香
夏季日長夜短，天亮早易早醒，而且天氣悶熱，容易讓人產生煩躁不安的情緒，很多人在這個季節往往有睡眠問題。失眠、睡不沉、易醒......怎麼辦？主題：芹菜酸棗湯食材：芹菜根90克，酸棗9克做法：1.芹菜...
2017-03-09 -
白領高壓易失眠：推薦5個食療方讓你睡得香
晚上失眠吃什麼好呢？現如今，都市生活的壓力很大，就會造成很多白領上班族有失眠的症狀，這可怎麼辦呢？小編認為可以試試通過飲食來調理哦。在這裡，就為大家推薦幾款調理失眠現象的食療方和養生茶吧。失眠的食療...
2014-12-29 -
白領睡眠危機 8種助眠飲品 晚上睡得香
整晚翻來覆去失眠睡不著，不僅隔天精神不濟，更容易影響上班表現。快節奏的生活讓很多人的睡眠品質不斷下降，不少人都深受失眠問題的困擾。失眠吃什麼好？以下8款食療方易於消化且營養豐富，可以為你改善睡眠提高...
2013-11-01 -
辨別“黑白食物”才能睡得香
睡前食物-白名單 TOP 1：杏仁 大杏仁中含有豐富的能鎮靜神經的色氨酸和松緩肌肉的礦物質鎂，能幫你提升睡眠品質。如果想讓口感更豐富，你還可以將“大杏仁+生花生+葡萄乾”製成混合堅果食用。 很多營...
2017-03-09 -
茶葉是個寶，用得好勝過冬蟲夏草
茶能減低心腦血管發病和死亡風險 最新的一項研究報導，日本研究者從1994年起對某地4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調查發現，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性因心腦血管病死...
2017-03-09 -
甲亢突眼哪家醫院看得好
原發甲亢指在甲狀腺腫大的同時，出現功能亢進症狀。病人年齡多在20～40歲之間。腺體腫大為彌漫性，兩側對稱，常伴有眼球突出，故又稱“突眼性甲狀腺腫”。那麼甲亢突眼哪家醫院看得好呢？下面就來介紹一下關...
2016-09-28 -
甲亢哪家醫院看得好
甲亢已經是大家都非常熟悉的疾病了，這種疾病不僅危害非常可怕，而且這種疾病會出現在任何人身上，每次出現的時候都會讓我們的身心承受著極大的壓力和傷害，所以對待這種疾病來講，最為重要的就是要儘快的治療。...
2016-09-28 -
五種湯喝掉臉上斑點 七道簡易湯讓你睡得香
對於女性朋友來說，愛美是她們的天性，人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。為此，很...
2014-06-04 -
女人這招用得好老公不出軌
婚姻是一場充滿未知的旅行，出軌是路途時隱時現的路障，面對出軌，作為女人應該怎麼辦?婚後男人出軌怎麼辦?婚後女人如何做男人不出軌呢?男人出軌的跡象有哪些?感興趣的朋友不妨來瞭解下吧! 1.學會保持...
2016-07-22 -
阻塞性肺氣腫治得好嗎
阻塞性肺氣腫系終末細支氣管遠端部分膨脹，並伴有氣腔壁的破壞，近數十年來阻塞性肺氣腫的發病率顯著增高，那麼，阻塞性肺氣腫治得好嗎？任何疾病如果及時的採用科學的方法進行醫治，是有治癒的希望的，下面我給...
2016-05-11 -
得了肺氣腫治得好嗎
得了肺氣腫治得好嗎?肺氣腫不同于普通的肺部疾病，這種類型的疾病對人們的危險性大，容易造成患者反復咳嗽甚至是氣喘等等，面對這樣的嚴重問題我們需要儘早的採取治療措施，才能讓肺氣腫的治療效果更好，專家介...
2016-05-04 -
支氣管擴張哪家醫院治得好
醫治支氣管擴張的醫院有非常多，不少的支氣管擴張患者也都到醫院醫治病情，但是面對眾多的醫院時，患者又開始糾結了，不知道什麼樣的醫院治療效果好，所以非常無奈，因此對於患者發現這種情況的話，患者就必然去...
2016-05-16
