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面癱的多方面護理
面癱的護理方法也是極為受到人們重視的。那麼，大家對面癱瞭解嗎？大家知道關於面癱護理的知識嗎？下面就為大家介紹一下面癱的多方面的護理知識。面癱的多方面護理1、遠離風寒。這也是面癱的護理要點。空調、風扇...
2017-02-19 -
睡眠不夠咋辦？8個信號告訴你該補覺了
8個信號告訴你該補覺了 1、躺下立即入睡 “倒頭就睡”常被視為令人羡慕的睡眠本事。然而，美國神經系統疾病和卒中協會研究資料顯示，經常躺下後5分鐘內就入睡的人，可能存在嚴重睡眠不足，甚至睡眠障...
2016-03-01 -
面癱的預防要從多方面入手
面癱的預防工作，要從平時的生活中來進行。如果真得到了很壞的地步，治療起來都會十分的困難，那麼，面癱的預防要怎樣做呢？下面就讓我們一起來瞭解一下面癱的預防吧。面癱的預防方式1、面癱的預防和治療期間都應...
2017-02-19 -
女性養生：好睡眠很重要，晚11點前應入睡
晚上11點前應入睡 “女人的美麗是睡出來的”，這句話想必大家都聽說過，睡眠和美的確有著密切的聯繫。我們常常見到，有些已過不惑之年的婦女，依然體態輕盈，臉色紅潤，肌膚潤澤，風韻猶存。而有些年僅30...
2015-10-27 -
慢性腎炎症狀表現在哪些方面
方法步驟： 01 1慢性腎炎的朋友都會出現不同程度的水腫，一般輕的是早上起床後眼眶四周和臉上出現水腫，嚴重者會出現全身水腫。 02 2有些慢性腎炎的朋友還會出現高血壓的症狀，因為慢性腎炎的發病...
2016-08-21 -
重症肌無力是由哪些方面的因素引起的
相信很多的關注健康的朋友都會關注到這樣的一個問題，瞭解疾病的病因，有利於我們能夠從根本上治療疾病，而且有助於我們針對疾病的病因對疾病有一個更加良好的預防。 重症肌無力是由哪些方面的因素引起的1、神經...
2017-02-19 -
老年人養生留意四個方面
人至老年，新陳代謝不如年輕時活躍，身體各種機能都隨之下降，失眠、抵抗力下降、消化不良、貧血等各種不適症狀相繼出現。但是由於老年人的身體器官都已經老化，在養生方面應不同於中青年，須格外注意。老年人養...
2015-04-08 -
神經衰弱者在哪些方面表現特敏感?
神經衰弱患者特別敏感，主要表現在兩個方面，首先是對外界環境的反應。外界小小的刺激即可引起患者強烈的感覺，他們怕聲、怕光、怕冷、怕熱。一點聲音，一點嘈雜，光線稍微強一些，也會引起患者的煩躁和不安。天氣...
2017-02-19 -
產後如何恢復身材 產後減肥需注意4個方面
懷孕生產之後會變胖、身材走樣，這幾乎是每個新媽媽的夢靨，難道做幸福媽咪和完美身材二者不能夠並存嗎？其實不然，如果產後措施得當，也是能夠恢復曼妙身材的。產後減肥的最佳時機哺乳期是產後婦女恢復體形的最好...
2015-03-31 -
女性備孕要注意飲食三方面
方法步驟： 01 第一步，放棄節食，選擇運動減肥 醫生表示，因擔心懷孕期間體重超標，很多女性打算在懷孕前把體重降下來。不過，這個階段只能靠增加運動來減肥。因為寶寶的營養很大程度上都要依賴媽媽體內的...
2016-07-22 -
老年人的睡眠應注意哪些
老年普遍存在一些現象，年輕時都比較愛睡覺，可年紀一大，睡眠不如以前，還會經常受到失眠的困擾，面對失眠，您有什麼好辦法呢?怎樣才能有效提高睡眠品質? 一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活...
2014-04-16 -
老年保健要安排好睡眠和休息
睡眠與休息保健 1.休息與睡眠的特點:老年人的睡眠時間相對較短，一般每日約為6～8小時；而且睡眠品質不佳，容易出現失眠、入睡困難、睡後易醒等睡眠障礙症狀。 2.老年入睡眠保健措施 （1）...
2014-04-15 -
新生兒護理需注意的6大方面
一朝分娩，來到人間，就意味著一切將由依賴到獨立，如何幫助他適應新生活，保證健康成長呢？新生兒需要精心照顧：1、餵養，通過吸吮媽媽的乳汁，小兒既經歷著由饑到飽的生理體驗，也經歷著舒適安全的心理體驗，哺...
2017-01-06 -
新生兒肺炎的護理有幾個方面
新生兒肺炎是一種常見病、多發病，往往發病較急、病情較重。新生兒在出生過程中吸進了羊水，或者受涼、餵養不當、吸嗆了奶汁等可以發生肺炎，還有的是因患有上呼吸道感染、高燒等疾病誘發肺炎，尤其是在冬、春季節...
2017-01-06 -
早產兒有什麼危害 呵護早產兒注意這五個方面
有不少寶寶在媽媽肚子裡不足37周就來到了這個世界，被稱之為早產兒。由於出生的時候發育還不成熟，因此對早產兒護理要比正常足月出生的嬰兒要小心得多。今天是“世界早產日”，那麼，呵護早產兒應注意哪些方面呢...
2016-12-30 -
青少年睡眠不好怎麼辦？牢記好作息
一、儘量早睡 首先，儘量早睡，早睡早起的人精神壓力較小，其精神健康程度較高。睡前把所有事做好，忘記一切，享受睡眠。 二、白天少睡 白天可以適量減少睡眠時間，這樣晚上就不會一直覺得有精神，...
2016-09-28 -
睡眠不好怎麼辦呢？
方法步驟： 01 1我年後睡眠不好，我感覺跟我不上班有關，首先心理壓力是一方面，所以首先要分析自己哪裡的壓力比較大，然後慢慢去消除自己的壓力 02 2其次，不運動，由於不上班，我每天都窩在家裡...
2016-08-13 -
老人易失眠 改善睡眠品質的小妙招
隨著社會的發展，越來越多的年輕人陷入失眠的狀態，然而老人也是失眠的一個多發群體，老人失眠更需要我們的説明，作為老人的家人，我們也要在一旁督促他們養成良好的生活習慣，使他們儘快遠離失眠，身體健康。...
2016-12-23 -
變笨易餓都是睡眠不足 提醒你補眠
變得笨拙 總是神不守舍、做事遲緩、常常手滑……這或許並不是巧合，而是因為你睡得不夠。人在昏昏欲睡的時候總是會更加緩慢和笨拙，反應變得遲鈍，平衡能力和感知能力也會有所下降，這就意味著你可能無法接住...
2016-09-07 -
睡眠時間越長夢境會越奇怪
一、睡眠時間越長夢境會越奇怪1. 為什麼睡眠越長夢境越怪2. 人為什麼會做做夢3. 產生噩夢的原因是什麼二、怎麼樣的睡眠才是好睡眠三、如何提高睡眠品質睡眠時間越長夢境會越奇怪1、為什麼睡眠越長夢境越...
2016-12-26
