方法步驟：
01 1我年後睡眠不好， 我感覺跟我不上班有關， 首先心理壓力是一方面， 所以首先要分析自己哪裡的壓力比較大， 然後慢慢去消除自己的壓力
02 2其次， 不運動， 由於不上班， 我每天都窩在家裡， 缺乏必要的運動， 能量消耗的少導致到飯點了也不覺得餓， 經常是不吃午飯， 下午二三點才吃午飯， 導致飲食極度不規律， 導致身體狀態變差， 所以我後來每天早飯、午飯、晚飯都按時吃。
03 3睡前泡腳， 睡覺前用熱水泡腳大約十幾分鐘， 泡的時候自己也按按腳， 泡完腳感覺整個人身上溫溫的， 很舒服。 躺下很快就能睡著了，
病情分析：可能是肩周炎的原因，一般可考慮針灸、按摩、拔罐或TDP神燈的照射等療法來治療的。指導意見：建議去醫院做一個相關檢查，目前可以在局部施以按摩，熱敷等療法.口服止痛藥或局部貼膏藥後加強功能鍛煉... [詳細答案]
您好，尿路感染若反復感染，很容易使細菌耐藥，增加治療難度。平日裡多飲水，不憋尿，避免反復感染。祝你早日康復。 [詳細答案]
你的情況考慮有胃炎、胃潰瘍或胃部著涼的可能，建議你可以服用氣滯胃痛顆粒和九氣拈痛膠囊治療即可，避免再次著涼。 [詳細答案]
胃炎上醫院進一步檢查確診，需要易消化易吸收飲食，規律生活習慣，以素食為主飲食，可以服用安中片，複方甘鉍鎂片調理。 [詳細答案]
對於前列腺癌晚期這個問題一定要重視。你提到前列腺癌晚期問題，為你 解答如下。1、晚期癌症患者出現轉移擴散，一般不適合做手術、放化療等傷害性、破壞性、風險性的治療方法，應該用安全、平穩、無風險的治療方法 [詳細答案]
