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粉塵少接觸 五個方面預防咽喉炎
五個方法預防咽喉炎最有效 1、保持健康的作息和飲食習慣 儘早戒煙戒酒,少吃辛辣、刺激性的食物,保持適當的休息和體育鍛煉,並且注意保持口腔衛生,避免口腔出現細菌感染引發咽喉炎。 2、改善工...
2016-01-11 -
白血病患者飲食方面有哪些注意事項
白血病患者飲食方法有哪些注意事項,白血病一種可怕的血液疾病,一旦患了白血病,患者即使遵照醫生的要求去治療,還是有很多的患者會應為此病失去生命,下面我們來瞭解一下白血病的飲食注意事項。 白血病飲食方...
2017-02-18 -
教你如何調理睡眠。
方法步驟: 01 1適當放鬆自己。人的睡眠分為生理睡眠和心理睡眠兩個階段。生理睡眠就是指人每天的睡眠時間若有達到3.5個小時,就完全可以滿足人體的需要。而心理睡眠就是人的潛意識對睡眠的一種滿足感。...
2015-01-22 -
睡房裡放一些花可以治療睡眠嗎
方法步驟: 01 1【睡房裡放花可改善睡眠】在自己的臥室裡,放一些沒有刺激氣味的鮮花,可以使自己的心情變得愉快,室內的空氣也得到淨化,從而能改善睡眠。但是,僅僅只是靠花兒的效果,比較微弱。其實是它...
2015-01-22 -
怎麼樣治療失眠、提高睡眠品質?
方法步驟: 01 1剛剛咱們已經說過了,這個是一些煩燥的心事而導致了人們睡不著覺,或者是非常睡眠品質特別的低,一直在做夢,讓自己好像沒有睡一樣白天沒有精神的。其實確實是這樣的,特別是經常生氣的人更...
2015-01-24 -
睡前還能吃飽不長胖 這5種食物助睡眠減肥
提到減肥,不少女性會想到睡前4小時甚至6小時不吃東西這一原則。但是在遵循這一減肥方法的同時,往往會發生“餓得睡不著”現象。那麼如何在睡前既能吃飽又能睡著呢?看看這5種食物的促睡眠與減肥功效吧! ...
2016-12-14 -
護理膀胱癌患者要做到哪些方面
男性診斷出膀胱癌除了積極治療,還應該瞭解日常護理常識。那麼膀胱癌的護理需要注意什麼呢?專家說在對膀胱癌的治療中,科學的護理可以促進患者的治療效果。那麼,護理膀胱癌患者要做到哪些方面呢?護理膀胱癌患者...
2017-02-18 -
膀胱癌的護理方面有哪些
膀胱癌手術後的患者應定期去醫院進行複查。定期複查一般每三個月一次。一年後無復發者可適當延長檢查時間。像所有的癌症一樣膀胱癌病人手術後最擔心的問題是術後復發和轉移,大部分接受保留膀胱手術的病人會在兩年...
2017-02-18 -
睡眠常犯的十個誤區如何避免
我們熬夜,很晚入睡;我們在深夜還大吃大喝,沒意識到這些行為對睡眠節奏的擾亂;隨著時間推移,我們教身體別睡覺,為了緩釋這些,又想通過吃安眠藥來解決,而這種作法只是暫時掩蓋了問題並非解決,並且還有可...
2010-11-16 -
強迫症具體表現在哪方面?
方法步驟: 01 1患有強迫症的人,有時會為了消除受到細菌或贓物的污染,而反復多次地洗手、洗澡或洗衣服。出現這種情況時,你要和他一起洗,然後讓他看自己的手,告訴她,已經很乾淨了。然後逐漸在日常生活...
2016-06-28 -
佈置單獨小床提高孩子睡眠 吃三種食物睡得香
充足睡眠不僅可以提高寶寶的免疫力,還能有助於寶寶長高,尤其是在4、5月份是寶寶長高的黃金時期,家長更應注重寶寶的睡眠,如何有效提高寶寶的睡眠品質呢?佈置單獨的小床嬰兒進行睡眠,最好給他一張單獨睡的小...
2016-05-23 -
如何提高孩子睡眠品質 幾種有助睡眠的食物
眾所周知,寶寶的睡眠品質是十分重要的,關係到寶寶的健康成長。但是,有的寶寶卻是不能夠擁有良好的睡眠,這也成為了父母們頭疼的一件事。那麼,如何提高孩子的睡眠品質?每天睡足9小時以上據最近一項調查研究發...
2016-05-16 -
過敏體質嬰兒易患濕疹 照顧患兒注意五個方面
寶寶健康是當代年輕父母最為關注的首要問題,然而嬰兒濕疹是最為常見的寶寶容易感染的疾病,無論是已經成為父母的或者即將成為父母的都應該而且必須對嬰兒濕疹有所瞭解,需知道此病症的引發原因及處理方法,知道原...
2017-01-25 -
中醫提醒 3大折損壽命的睡眠方式
我們人一生中有很多的時間都在睡覺,那麼我們應該如何的來睡好覺呢,其實睡覺在中醫上面來說是一個很好的養生方式的,下面就跟小編一起來瞭解一下哪些錯誤的睡眠習慣會影響我們的壽命吧! 好的睡眠能夠幫助我...
2017-01-13 -
好的睡眠寶寶長得高 長高可以吃的幾種食物
我們都知道給孩子補鈣有助於孩子長高,其實除了在飲食上下功夫,家長還要注意培養孩子的良好睡眠習慣,因為良好的睡眠習慣有益於寶寶長高哦!5種睡眠好習慣助力寶寶長高1、晚上十點前睡覺相信很多爸爸媽媽都知道...
2016-11-01 -
做好3方面讓寶寶遠離手足口 食療方治療手足口
手足口病情嚴重的話會導致精神萎靡,喜歡睡覺,煩躁不安,驚跳,抽筋,嘔吐,昏迷,甚至死亡。因此要重視診斷和治療,只有正確精准的診斷才能得到更專業的治療。手足口病日常如何預防?如何預防寶寶手足口病一、早...
2016-12-19 -
睡眠不好如何調理 中醫教你應對五種睡眠問題
晚上失眠是讓人特別難受的,怎麼樣才能有好的睡眠品質呢?中醫教您應對五種睡眠問題: 1、老做噩夢,睡不踏實。 從中醫理論上講,這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力...
2016-10-14 -
中醫從哪些方面進行聞診
(一)中醫聞聲音辨症狀 1.聞診之發聲:發聲重濁,聲高而粗,多屬實症;發聲輕清,低微細弱,多屬虛。小兒陣發驚呼,發聲尖銳多為驚風。 2.聞診之語音:聲高有力,前輕後重,多為外感病;聲音低怯,...
2012-11-14 -
糖尿病合併肺結核的病人在飲食方面應注意什麼
方法步驟: 01 1糖尿病合併肺結核的病人在飲食方面要以少糖、低脂、清淡為主,適當吃一些瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿等。這些食物中的優質蛋白質和鐵元素,有助於增強患者的體質,提高抗病力。 02 ...
2015-01-07 -
練太極有助於改善睡眠
太極拳的練習,即“腹式呼吸”,通過腹腔壓力的改變,使胸廓容積增大,胸腔負壓增高,上下腔靜脈壓力下降,血液回流加速。由於腹腔壓力的規律性增減,腹內臟器活動加強,改善了消化道的血液迴圈,促進消化道的消化...
2011-01-26