-
促進睡眠的食物
養生之道網導讀:促進睡眠的食物有哪些?睡眠的品質非常重要,影響著我們的生理與心理健康。現實中不少人經常失眠、睡眠品質差,這時不妨多吃一些利於睡眠的食物,幫助改善睡眠品質。那麼,促進睡眠的食物有哪些呢...
2015-10-27 -
測血糖的時間以及代表的意義
通常情況空腹血糖(葡萄糖氧化酶法)的正常範圍是3.9~6.1mmol/L。空腹血糖6.1mmol/L就為空腹血糖升高;若有糖尿病症狀又查出空腹血糖>7.0 mmol/L,或糖耐量試驗血糖峰值>...
2015-05-05 -
一天兩次喝中藥的時間
一、一天兩次喝中藥的時間1. 不同類型的中藥湯劑,服用的時間是不同的2. 有三類藥物通常嚴格要求空腹服用3. 應考慮到藥物的性質和作用特點二、吃中藥有哪些禁忌三、煎中藥的正確方法一天兩次喝中藥的時間...
2017-01-04 -
男人早瞭解 表白最易成功的時間
導語:表白是愛人間的重要時刻,很多人會銘記一生。在剛剛過去的情人節,你有沒有抓住機會,向心儀的人說出“我愛你”或“嫁給我吧”?有調查顯示,有40.23%的男性把情人節當成浪漫的表白日,功率也非常高...
2017-03-04 -
舒緩心境促進睡眠的瑜伽
【導讀】舒緩心境促進睡眠的瑜伽,你是否因為一些生活的瑣碎之事而擔憂著,是否因為心情不好而在胡思亂想,是否因為感情之事而在困惑著這些就是造成大家失眠的原因。其實想要不失眠,只要放下心境,不在去想那些...
2015-04-08 -
促進睡眠的方法
生活中常見的問題比較多,尤其是對睡眠上,很多人的睡眠品質都是很差,這也是因為有很多人經常有失眠的現象,這樣長期下來,對人體健康也是有著很大威脅,因此對睡眠品質不好的時候,也是要進行改善,那促進睡眠...
2014-04-17 -
練瑜伽的時間什麼時候最好呢?
在現在瑜伽成為一種時尚,很多人都喜歡在空閒的時候練瑜伽,但是練瑜伽的時間究竟在什麼時候比較好呢?這是很多人都很想知道的問題,下面就讓小編給大家分享一下吧!其實對不同的人來說,練習瑜伽的時間是不一樣...
2015-07-30 -
這種湯煮的時間越久越傷身
這種湯煮的時間越久越傷身大家是不是比較的驚訝火鍋的湯料,煮的時間越長,居然越有害。因為大家在吃火鍋的時候,或多或少都會喝一點火鍋的湯料,因為火鍋的湯料十分的鮮美。但是接下來請看小編為大家介紹的一些關...
2015-11-30 -
每天適合跑步的時間
有些人喜歡跑步,往往就會隨心決定跑步的時間,願意在何時跑步就在何時跑步。但是,這種做法往往是不對的,每天都有個適合跑步的時間段,在這個最合適的時間裡去跑步,才會對自己的身體有幫助。那麼,每天適合跑...
2015-10-08 -
現代人對於睡眠的4個認知誤區
大部分人之所以難以養成早睡早起的習慣,除了一些人本身不良的睡眠習慣以外,主要是對睡眠存在著許多誤區。 現代人對於睡眠的4個認知誤區 1、有些人認為每天只要睡足七八個小時就行,因此覺得晚上熬...
2016-12-21 -
最影響睡眠的6種食物 你知道幾個?
影響睡眠的食物有哪些 咖啡因 咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物,是一種中樞神經興奮劑,能夠暫時驅走睡意並恢復精力。然而,營養專家表示,鮮為人知的是咖啡因不能給身體提供能量,它只是一種刺激物。...
2016-11-01 -
避開吃最傷睡眠的八種食物
【導讀】避開吃最傷睡眠的八種食物,以晚餐應搭配蛋白質和碳水化合物一起吃,平衡睡眠品質。 漢堡。這種食物對睡眠極為不利。脂肪會刺激胃產生過多酸性物質,晚上會導致睡不著,一起來看看下文的避開吃最傷睡眠...
2015-12-30 -
關於嬰兒睡眠的七個傳言原來都不靠譜!
關於嬰兒睡眠的七個傳言原來都不靠譜!母嬰育兒小編推薦閱讀:嬰兒玩累到不行自然就睡了?孩子睡太多了所以不睡?白天睡多了所以不睡等.....其實沒有科學依據全不靠譜!傳言一:“玩累了就困了”、“累到...
2016-06-02 -
平時遛狗的時間和次數要有規律性
接狗狗的時間最好是早晨。早上去寵物店,在狗狗沒吃早飯時把它抱走。因為狗狗吃飽了,路上再一折騰,非常容易嘔吐。 從對新環境的適應性來講,如果能一下買兩隻小狗是最好的,它們可以互相鼓勵,攜手相伴長...
2009-12-23 -
其實每個人人流後月經來潮的時間不一樣
女性朋友做完人流後,什麼時間來月經,每個人是不一樣的,有的人身體恢復快,月經來潮的時間就早一點,有的人身體恢復慢,月經來潮的時間就晚一點,一般人流手術後,30-40天左右都會有月經來潮,如果超過三個...
2016-12-06 -
什麼時候才是科學做人流的時間
“什麼時候才是科學做人流的時間”人流對於女性的生命有著重大的意義,我們不可以就因為無痛人不是什麼大型的手術而忽視它的重要性,一旦手術的哪個程式做的不好,就會給女性帶來嚴重的傷害。其實,無痛人流只有...
2016-12-05 -
檸檬水不為人知的功效 在對的時間喝最健康
檸檬水什麼時候喝各種資料報導顯示,飲用檸檬水的時間段各不一樣,也各有利弊。因此常令大多數飲用者模糊不清。今天小編將分別列出不同時間段飲用檸檬水的利弊,讓您清楚什麼時候飲用檸檬水為最佳。晨起空腹飲用。...
2015-07-17 -
做人流手術的時間佳選擇
人流手術的佳時間如何選擇?一般來講,人流時間以懷孕35—55天較適宜。因為此時胎體尚未形成,子宮不太大,子宮壁肌肉也較厚,胚胎容易吸出來,因而手術時間短,出血量少,人流後身體恢復得也較快。如果在佳時...
2016-12-05 -
母乳餵養應該維持多久的時間
寶寶出生之後,一般會選擇母乳餵養,媽媽的乳汁中含有小寶寶生長發育所需要的全部養分。不過前提是寶寶的出生時間在六個月以下,這個階段的寶寶選擇母乳餵養是最適合的,孩子們通過吸收媽媽乳汁中的營養,能夠增強...
2016-12-23 -
測試:看你的時間觀念
題目:你玩了一整夜,黎明時回到家,發現屋內一片狼藉。於是你急忙打電話報警,在等警車來的這段時間,你會怎麼做? A、一面等,一面冷靜地檢查看看損失了哪些東西 B、先吸根煙、喝杯咖啡,邊等邊讓自...
2012-11-13