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男人睡覺打鼾並非睡得香 打呼嚕什麼原因
男人睡覺打呼嚕是再平常再自然不過的事了，而且對於很多人來說也是睡的香、睡得好的證明。但事實上男人睡覺打呼嚕不僅是睡眠呼吸暫停病，而且會加重高血壓、冠心病等疾病患者的病情，甚至危及生命。因而患者...
2017-02-13 -
冬天寶寶睡覺穿著有講究
方法步驟： 01 新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了，此時，媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況，媽媽可調整...
2017-02-09 -
睡覺流口水怎麼回事 暗示五個問題
在很多人的印象中，流口水不算是問題，然而，常流口水，尤其是睡著之後常流口水的成年人，不應起床之後將口水一“抹”了之，而是應該對自己的身體有所警惕，因為睡覺流口水對於成年人來說，或許正是某些疾病發...
2017-02-14 -
晚上睡覺打鼾怎麼辦？按摩3穴位睡得更安穩
晚上睡覺打鼾，不僅是自身健康發出的警報，而且影響他人休息。那麼，打鼾的原因是什麼呢？我們又有什麼治療的辦法呢？打呼嚕的原因是什麼？1、過度疲勞：過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個影響因素，這類打呼嚕...
2017-01-04 -
睡覺流口水的原因 睡覺流口水竟暗示了這一事
有些人睡覺的時候會有流口水的情況，成年人也不例外，那麼導致睡覺流口水的原因有哪些呢?睡覺流口水應該怎麼治療呢?今天就為大家介紹一下，睡覺有流口水狀況的可以看一看哦! 睡覺流口水的原因 1、牙齒的...
2017-02-15 -
小孩睡覺落枕怎麼辦
方法步驟： 01 1對於小孩子而言，年齡處於愛動的年紀，而且身體都處於發育的階段，也是很容易出現落枕的。這給他們帶來的影響是比較大的，對於家長而言，影響也是不可言喻的。因此，發現孩子出現落枕就要積...
2016-08-20 -
孕晚期睡眠不好的原因 採取這個姿勢睡覺最好
孕媽媽的睡眠在中期開始就會出現品質差的情況，那是因為在中期開始胎兒開始迅速長大，壓著媽媽的子宮，在睡覺的時候孕媽媽就會感覺到不適，到了孕晚期更甚，那麼，孕晚期睡眠不好的原因有哪些呢？孕晚期睡不好的原...
2016-05-10 -
小孩睡覺出汗多 小孩睡覺出汗多怎麼辦
我們都知道出汗是一種正常的生理代謝反應的，但是有的小孩睡覺的時候就會出很多的汗，排除一些生理的原因可能就是病理性出汗了，那麼對於小孩睡覺出汗多我們應該怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 小...
2017-01-24 -
晚上睡覺出汗怎麼辦 4招讓您和它說拜拜
忙碌了一天，終於可以晚上睡覺休息一會了，可是當你發現晚上睡覺出汗怎麼辦呢?睡覺出汗是怎麼回事?睡覺出汗防治方法又有哪些呢?帶著這些問題去文章中一探究竟吧。 晚上睡覺出汗怎麼辦 五砂散 五倍子5份...
2017-01-24 -
睡覺落枕了對清宮手術有何壞處
方法步驟： 01 首先我要說明的就是落枕了對清宮手術並沒有多大的壞處，唯一的壞處就是當你躺在手術臺上做清宮手術的時候，由於落枕，你的脖子可能會長時間處於一種狀態而僵硬和疼痛，所以我建議在去做清宮手...
2014-10-20 -
嚴記這5個戒律 睡覺養生更年輕
嚴記這5個戒律 睡覺養生更年輕現在很多的上班族都會遇到這樣的困擾，就是睡眠不足回到整個人都無精打采的，昏昏欲睡，然後就會影響一天的工作還會影響當天的心情，為生活帶來很多不必要的麻煩，那麼怎樣把困意趕...
2015-01-05 -
寶寶冬天睡覺穿什麼 寶寶冬天睡覺四原則
寶寶冬天睡覺穿什麼合適？大多數寶寶睡覺可是不規矩的，尤其是冬天，寶寶睡覺時抖掉被子而著涼是很容易感冒的，所以給寶寶睡覺的時候穿好衣服是很重要的，那麼寶寶冬天睡覺穿什麼呢？ 穿少了，寶寶容易感冒，...
2013-01-08 -
謹記睡覺四個戒律 睡前五件事使人更長壽
睡覺前有五件事是必須做的事情，這五件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠品質，讓你充滿精力地工作。睡前五件事使人更長壽1、 喝杯加蜜牛奶。 古代民間流傳這樣一句話...
2014-07-08 -
禪醫的睡覺五戒律讓你趕走困意
“春眠不覺曉”是春季不少上班族遇到的困擾，由此導致的無精打采、昏昏欲睡自然會影響工作效率和日常情緒，嚴重的甚至會形成春困，有可能帶來不必要的危險。怎樣把困意趕走？或許可以參考禪醫的睡眠建議，精神飽...
2012-05-08 -
遵守四戒律讓你睡足“美容覺”
“美容覺”的時間是晚上的10點至次日淩晨2點，那為何這段時間稱為“美容覺”呢？因為：這段時間是新陳代謝進行最多的時間，也是調整內部最好的時間，所以一定要珍惜這段時間，不要去熬夜。 第一條：子時之...
2012-04-08 -
女人睡覺五戒律你遵守了多少？
睡覺五戒律，你遵守了嗎? “春眠不覺曉”是春季不少上班族遇到的困擾，由此導致的無精打采、昏昏欲睡自然會影響工作效率和日常情緒，嚴重的甚至會形成春困，有可能帶來不必要的危險。怎樣把困意趕走?或許可...
2012-03-30 -
睡覺五戒律你遵守了嗎
“春眠不覺曉”是春季不少上班族遇到的困擾，由此導致的無精打采、昏昏欲睡自然會影響工作效率和日常情緒，嚴重的甚至會形成春困，有可能帶來不必要的危險。怎樣把困意趕走？或許可以參考禪醫的睡眠建議，精神...
2012-05-14 -
少林睡覺四戒律 想變老都難
少林睡覺四大戒律 第一條：子時之前一定要睡覺 在少林寺的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日淩晨1點)前不睡覺，看病時很多老僧醫就會說：“不給你治了。”其實...
2016-02-23 -
睡覺記住四戒律 讓你不變老
睡覺養生原則 第一條：子時之前一定要睡覺 在古人的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日淩晨1點)前不睡覺，無論男女，直接傷肝，時間久了會傷腎，並逐步造成身體氣血雙...
2017-04-24 -
睡覺記住四戒律 午時宜小睡或靜坐養神
睡覺養生原則 第一條：子時之前一定要睡覺 在古人的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。如果每天子時（相當於晚上11點-次日淩晨1點）前不睡覺，無論男女，直接傷肝，時間久了會傷腎，並逐步造成身體氣...
2017-05-08
