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男人睡覺的三宜三忌
睡眠是健康(健康食品)的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢?首先,要養成按時入睡和起床的良好習慣,遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣,就能穩定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。嚴格的作息制度對...
2012-07-03 -
嬰兒不睡覺怎麼辦?嬰兒不睡覺的原因
嬰兒不睡覺怎麼辦?新手媽媽,你是否有遇到這樣的情況呢?那麼,你知道如何改善嬰兒不睡覺的現狀嗎? 一、嬰兒不睡覺的原因 1、環境因素:包括環境太吵雜,衣服穿過多或過少。最常見的原因是包被太厚,特別是...
2013-11-23 -
頸椎病的治療最好用什麼類型的枕頭
頸椎病患者經常受著疾病的痛苦,於是,他們就想要知道頸椎病的治療方法,那麼頸椎病的治療最好用什麼類型的枕頭?下面就讓專家具體解說下,希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 枕頭是維持頭頸正常位置的主要工...
2011-11-17 -
頸椎病的治療要用合適的枕頭
頸椎病的治療要用合適的枕頭,這對治療會起到良性。那麼頸椎病的治療應該選擇什麼樣子的枕頭呢?下面就讓專家來為我們介紹下頸椎病的治療有什麼,希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 頸椎病的治療選擇什麼枕頭...
2011-11-17 -
頸椎病的治療需要用合適的枕頭
頸椎病的治療需要注意的事情很多,同時選擇的枕頭也是對頸椎病的治療有用的。那麼頸椎病的治療具體可以用什麼方法呢?下面讓專家來為我們解答這些問題,希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 高度合適。枕頭的合...
2011-11-15 -
老人張嘴睡覺的危害
保健專家表示,老人睡覺張著嘴,有幾種可能:首先可能是老人肌肉鬆弛,睡眠時容易阻塞呼吸道,導致鼻腔吸入氧氣不足,只好張嘴出氣;其次是鼻炎和扁桃體炎或扁桃體肥大也可能導致鼻腔呼吸不通暢;三是感冒造成鼻...
2012-10-24 -
老年人養生 睡覺的禁忌
一、在睡覺的前兩個小時之類不要進食,這樣會讓我們體內的食物堆積,形成脂肪,很容易發胖。我們在睡眠的時候,我們腸胃都已經進入了休眠狀態,而那些在臨睡之前進食的食物只會在腸胃裡堆積,這些都是引發腸胃...
2012-10-30 -
准媽媽調整睡覺的姿勢能緩解孕婦坐骨神經痛
根據臨床分析,很多孕婦在懷孕28周左右會出現孕婦坐骨神經痛。孕婦坐骨神經痛的主要原因是因為胎寶寶的增大給了背部壓力,導致腰部以下到腿的位置產生強烈的刺痛。那麼,哪些是孕婦坐骨神經痛的原因呢? 首...
2011-11-30 -
老人頸椎病適合什麼樣的枕頭
老年朋友頸椎都不太好,經常會受到頸椎病的困擾。那麼頸椎病老人應如何護理呢?為了緩解頸椎病症狀,減輕頸椎病帶來的疼痛,選擇枕頭特別重要。 頸椎病人睡覺不枕枕頭害處多 專家表示,不枕枕頭,頭的...
2013-05-28 -
怎麼選購適合的枕頭
1、看頸椎枕密度 密度是看高檔頸椎枕的基本指標之一,由於技術上的瓶頸和設備上的差異,國內生產的頸椎枕頭的聚氨酯的密度一般低於100D,而國外的頸椎枕頭最高可以達到150D,其次即使是相同密度的...
2015-01-27 -
腰椎間盤突出患者需要選擇適合的枕頭
腰椎間盤突出的患者在日常生活中有諸多不便,甚至在睡覺的時候也會被病痛折磨,稍有不慎甚至會加重病情。如何進行腰椎間盤突出的護理是很多患者都關心的問題,選擇合適的枕頭也是腰椎鍵盤突出的護理中的重要內容...
2011-10-06 -
選擇什麼樣的枕頭讓你睡的更舒適
枕頭是一種睡眠工具,一般認為,枕頭就是人們為睡眠的舒適而採用的填充物,而從現代醫學研究上認識,人體的脊柱,從正面看是一條直線,但側面看是具有四個生理彎曲的曲線,為了保護頸部的正常生理彎曲,維持人們...
2013-05-03 -
什麼樣的枕頭才是適宜BB的?
月子裡的寶寶,脊柱基本是直的,頭相對較大,幾乎與肩同寬,平臥時,後腦勺和背部處於同一平面,因此沒有必要使用枕頭,也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當枕頭用。 溢乳的寶寶,也不是能用加高枕頭的辦法可以...
2009-10-15 -
各階段寶寶選擇什麼樣的枕頭
一些媽媽因為想給寶寶一個好的頭型,從小就給寶寶枕頭誰,究竟剛出生的寶寶應不應該誰枕頭,各階段的寶寶應該睡什麼樣的枕頭? 枕頭的軟硬度應合適 枕頭軟硬也應合適,有的父母誤認為睡硬一些的枕頭,...
2013-09-04 -
如何挑選適合自己的枕頭
【如何選枕頭】 首先選擇枕頭的形狀。一般的枕頭都是位於人體脊柱的最上端,包在脖子裡面,由7塊椎骨組成的。因此要如何選擇一款合適的枕頭首先就得選型,一般傳統的枕頭,是將頭枕在枕頭的最高處,頸椎懸空,...
2015-11-04 -
選好合適的枕頭幫你遠離頸紋
雖然頸部的脂肪沒有臉部多,但當肌膚逐步老化時,頸部卻很容易累積脂肪,甚至造成雙下巴。肌齡增加後,臉部肌肉逐漸鬆弛,直接影響到頸部脂肪堆積,五個塑造完美頸部秘訣,讓頸部擁有宛如天鵝般迷人的頸部。 ...
2011-12-11 -
老人睡覺的10個禁忌
一、忌睡前吃東西: 人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還有損健康。...
2011-02-12 -
頭髮未幹睡覺的壞處
晚上洗頭後,若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡,那當然最好不過。但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開,於是,頭髮未幹就倒頭大睡。 這樣做,年長的一輩都會說以後會頭...
2012-07-10 -
睡覺的十大禁忌 你知道的有多少
很多人不知道睡覺也有很多講究,下面為您揭秘關於睡覺的十大禁忌,是你睡眠養生必須知道的。 睡覺的十大禁忌 1、忌睡前過度用腦 晚上如有工作和學習的習慣,要把較傷腦筋的事先做完,臨睡前則做些較輕鬆的事...
2015-11-14 -
選擇合適的枕頭有利於預防頸椎病
睡覺時枕頭是維持頭頸正常生理曲度的重要工具,合適的枕頭可維持頸椎外肌群的平衡,也可保護頸椎管內生理結構的穩定,故使用正確的枕頭對預防頸椎病有重要意義。 1.枕頭高度以8~10cm較為合適,但具體...
2013-01-31
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1回答
為什麼寶寶要睡覺的時候頭總是搖來搖去的
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孕婦睡覺的正確姿態
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1回答
寶貝睡覺的時候滿頭大汗什麼原因
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寶寶後腦勺高該用什麼樣的枕頭啊
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坐月子是要多睡覺的嗎?
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1回答
寶寶睡覺的姿勢是不是腿像青蛙一樣啊不會影響走路
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為什麼寶寶3個多月在睡覺的時候偶爾會打呼嚕呢
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寶寶不愛喝水每到睡覺的時候嗓子就不舒服不知道該怎麼辦
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寶寶二十天睡覺的時候感覺脖子裡有東西
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3回答
睡覺的時候腎痛,站起來感覺好點