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營養膳食與健康安排
通常我們說的營養並不是我們直接吃的營養，而是某一種食物攜帶的營養成分，我們吃到肚子裡經過消化吸收之後，滿足身體的所謂某種需求，其實在傳統的意義上來講，就是代表著營養成分，主要分別為蛋白質，碳水化合...
2016-01-02 -
膳食營養與健康搭配
俗話說得好民以食為天，我們把飲食看得非常重要，所謂的幫助成身體補充營養成分，那就是為了補充膳食，各種各樣的飲食在生活中可謂是五花八門，想找到一種適合自己的又能夠解決溫飽的，那麼我們就來真正的瞭解一...
2016-01-02 -
腎虛女人與健康靚麗無緣
現在很多女性都有腎病，尤其是年輕女性，因為職業女性長時間過度緊張，過度疲勞，承受的壓力和經受的勞累也日益增多，且女性自身免疫力相對於男性而言本身就低，當在一些易感因素，例如感冒、感染等加之以上所...
2010-10-11 -
手機與健康：觸屏手機到底有多髒
對於現代手機黨來說，最常見的現象就是在吃飯、等候、閒暇甚至上廁所時，都在刷手機。然而你可曾想到，這些觸屏手機可能匿藏大量細菌，威脅健康。觸屏手機到底有多髒呢？美國斯坦福大學的一項研究報告顯示，在30...
2014-05-04 -
頭髮與健康有什麼關係
頭髮對每個人的形象都至關重要，對黃種人來說，健康的頭髮應該是烏黑、發亮、濃密的。 頭髮是“血之餘、腎之華”，與脾胃、肝、腎都有密切的關係。肝藏血，肝血充分，頭髮就能有充足的供血;脾主運化，負責...
2012-09-23 -
嬰兒如何睡覺更健康
嬰兒如何睡覺更健康安撫寶寶睡前情緒睡前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。父母應該平時留心，掌握寶寶的睡眠習慣，幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣，在哭...
2016-12-27 -
《黃帝內經》論情志與健康
中醫所說的情志，是指七情與五志的合稱。七情，是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒；五志，是指喜、怒、思、憂、恐五種志意。中醫認為，情志與健康是有著密切的聯繫的。那麼，《黃帝內經》是如何討論情志...
2010-07-24 -
新生兒的胎記種類與健康
很多寶寶降生後，身上都會有或多或少地存在皮膚色素異常的斑記，我們俗稱為胎記，通常可以根據其大小、顏色、形狀、軟硬、部位等，分辨其危險性及以後的變化。鮭魚色斑：多見於剛出生孩子的頸部、前額、上眼臉、眉...
2016-12-22 -
新生兒，怎樣睡覺更健康？
剛剛出生的寶寶一天到晚躺在床上，那麼什麼睡姿比較適合寶寶呢？相信這個是各位爸爸媽媽都想要知道的。新生兒睡覺哪種睡姿最好？一般來說，我們會採用3種睡眠姿勢，仰臥、側臥和俯臥，所以哪種睡眠姿勢是最適合新...
2016-12-21 -
新生兒的睡眠與健康
新生兒大腦發育尚不健全，睡眠也有其特點。 新生兒睡時常可見到他嘴角上翹，有時皺眉，眼皮下的眼球來回動，眼睛閉閉睜睜的，嘴一張一合在吸吮，面部表情很豐富，四肢有時活動。這時你別以為孩子已醒了，這是他身...
2016-12-21 -
指甲的顏色與健康，這些知識非常有用
有的時候身體健康問題會反映在指甲上，比如指甲上出現了白斑，這有可能是腎虛的表現，有的人指甲變黑，這有可能是輕微中毒的原因，所以平時多關注指甲健康是很有必要的。 一、指甲白斑 對於男人...
2017-03-17 -
告知 幾點睡覺最健康？
俗話說，“早睡早起身體好”，這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清楚，肌肉的隨意運動停止，從而幫助大家恢復體能、鞏固記憶力，其重要性僅次於呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的...
2011-07-19 -
新生兒的衣著與健康有關
由於新生兒體溫調節功能還不完善，初離母體必須注意保暖。過去習慣用繈褓，把新生兒捆得緊緊的，這樣不利於肢體發育和活動，現在贊成生後就穿衣服和褲子'墊好尿布。內衣褲應選用柔軟的純棉織物，顏色宜淺'要寬鬆...
2016-12-21 -
性格與健康 七種性格的人愛生病
煩躁緊張型。 神經經常處於高度緊張狀態、不停地擔心並且意志消沉的人，要比同齡人過早地離開人世。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態，但是這樣短暫的緩解...
2013-11-01 -
你不知道的調味品與健康禁忌
調味品是人們一日三餐不可缺少之物，人稱“民以食為天，食以味為先”。但當人患某病之時，調味品就不能依個人口味而隨口亂吃了，否則將只對病勢和舊病復發有功，故應忌口。 酒糟：癌症(痰濕型)，關節炎病人...
2010-06-29 -
女性手指長短與健康有關係？
從水果看出你的性格特徵 手指的確能夠暗示一個人的健康、生育能力、婚姻前景甚至於患心臟疾病、乳腺癌等疾病的機率。另外人的運動能力、攻擊性、孤獨症等也與食指和無名指的長短有聯繫。 當我們的胚胎成長...
2012-03-02 -
飲食營養與健康
飲食營養與健康。孕育一個健康寶寶是每對父母最大的期望，該如何從懷孕時期，注意飲食、給寶寶充分的營養，讓寶寶在媽咪肚子裡健康的成長，就是准媽媽的最大的責任。 到底懷孕時期，孕婦特別需要哪些營養素?飲...
2014-05-13 -
男人要如何睡覺才健康
人的一生要有三分之一的時間在床上度過的，可以毫不誇張的說，睡眠是男人健康的巨大源泉。 那麼男人怎樣才能睡得好，睡出健康來呢? 首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律...
2010-11-18 -
老人應該怎麼樣睡覺最健康
一、忌睡前吃東西，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。 如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。 二、忌睡前說話...
2011-03-13 -
孕婦裝採購指南 美麗與健康並重
孕媽媽如何穿衣更舒適？ 准媽媽穿出“孕味”來 購買孕婦裝5點注意 孕期是女人生命歷程中一段特別的日子，幸福與滿足使准媽咪更具有迷人的魅力，隨著生活品質的提高，她們再也不用把這種特別的“美”用...
2012-04-12
