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四種你不知道的營養不良
為什麼要飲食健康?這是因為食物中有維持我們人體健康的營養物質,只有攝取了這些養分,你的身體才會更健康。但現在很多朋友為了減肥,常常會節食,這個時候你的身體就錯過了很多養分,會造成營養不良。保健專家...
2016-09-23 -
你不知道的 騎車的4大好處
退休賦閑十幾年,我一直堅持騎車外出,所以煉得身板硬朗,腿腳靈活,視力也好,我體會到了騎車的好處很多,即可以鍛煉身體,又有益健康長壽。 騎車的4大好處 1、可活動四肢 騎車時雙手握...
2014-09-12 -
冰箱,原來是這麼用的,知道的人太少了!
冰箱,為我們的生活帶來了極大的方便,各種蔬菜和水果都能放置得更久了,但是,如果冰箱使用不當,很容易導致胃癌。 在冰箱普及之前,人們經常用醃制或煙熏的辦法保存食物,而這樣的食物中含有大量的硝酸鹽和...
2016-09-21 -
糖尿病人要知道的用藥誤區
糖尿病用藥有哪些誤區。這14個用藥誤區糖尿病人知道。藥物治療是治療糖尿病的五駕馬車之一,怎樣正確的使用降糖藥物對糖尿病人來說至關重要。但實際上很多病人對糖尿病的認識不多,早用藥方面存在不少的誤區。...
2016-09-27 -
你一定要知道的枳殼的九大功效與作用
高血壓�到枳殼,可能有很多人在問這是個什麼東西,它是一種中藥材,分為多種不同的種類,包括綠衣枳殼、香圓枳殼等,它可以與其他的中藥材一起配伍使用,用來治療淺性胃炎、潰瘍病、咳嗽等,可以說枳殼的功效和作...
2013-12-30 -
你需要知道的防曬知識
對於嬌嫩的肌膚,塗抹防曬產品比其它防曬手段都要簡便易行,選擇高品質防曬霜,既能有效防曬,質地也柔和、清爽、不油膩。 1.每天、每刻都要使用防曬霜 想避免有害紫外線的侵擾?那就像刷牙一樣每天都使用防...
2011-03-02 -
初學者必須知道的瑜伽常識
【導讀】初學者必須知道的瑜伽常識,現在瑜伽已經成為一種時尚,很多人喜歡週末的時候去健身房練習瑜伽,從而達到塑形的效果。但是其實瑜伽並不是人們想的那麼簡單,瑜伽常識你們都知道哪些呢,我們平時在練習瑜...
2015-05-06 -
你最該知道的瑜伽飲食新概念
瑜伽飲食,是很多人想瞭解的話題,在我推廣瑜伽的教學過程中,時常有許多練習者提及這個話題,相信你也很想全面的瞭解瑜伽與飲食的關係。 瑜伽提倡人們過健康、純淨的生活,飲食是人生活方式中的一部分,也是非...
2012-09-27 -
你所不知道的番茄的好處
1.提高視力 番茄是維生素A和維生素C的非常好的來源,能夠提高你的視力和預防夜盲症。最近的研究表明,多吃維生素A含量高的番茄有助於預防黃斑變性,這是一種嚴重的眼部疾病。 此外,番茄可以降低你患...
2016-08-23 -
准媽媽必須知道的瑜伽知識
【導讀】准媽媽必須知道的瑜伽知識,練習瑜伽的人群裡面有很多的剛生完孩子的新媽媽,新媽媽在產後迫切的想恢復自己的身材,讓自己有良好的體態,准媽媽必須知道的瑜伽知識一起來注意下吧! 准媽媽必須知道的...
2015-05-06 -
手機黨一定要知道的知識!
必備的手機“減害”術 你知道嗎我們都了解手機再給我們帶來方便的同時也給我們帶來了危害。也許,說手機可能會給我們帶來致癌症狀可能有點誇大其詞,但是不容忽視的是,手機的確能夠產生很強大的電磁輻射,因此,...
2014-12-18 -
心肺復蘇 這是我們必要知道的常識
說到心肺復蘇,相信很多人不知道什麼是心肺復蘇,其實心肺復蘇就是心臟停止跳動的時候所採取的一種急救方式。那心肺復蘇的步驟有哪些呢?應該有很多人不知道吧。今天小編就來為大家介紹一下,同時也告訴大家如...
2015-10-09 -
適合白領保健的四個瑜伽動作,不知道的太可惜了
在生活中,我們的身體每天都要負荷很多東西,長久的壓力也會造成我們身體出現一些不好的狀態。比如長時間在辦公室工作的人們如果不注意保健,就很容易患上一些疾病,那麼,如何做好辦公室保健工作呢?下面就教大...
2016-08-08 -
男人排尿那些一定要知道的事兒
尿尿是在正常不過的事情了,所以很多男人不會太在意細節問題。小編提醒大家男人排尿的小細節與身體健康細細先關,為什麼這麼說呢?我們來共同瞭解一下吧。 姿勢取蹲位 對於男人來說,若能像女性那樣改為下...
2016-08-04 -
關於提高癲癇治癒率你必須知道的事
癲癇疾病給患者造成的危害很大,同時人們都希望早日遠離這種疾病。但是癲癇患者的治癒率也不是很樂觀。那麼對於癲癇疾病如何做才能提高治癒率呢?專家針對這個問題給出了答案:癲癇病治療宜早不宜遲,越早治療,...
2016-01-04 -
必須要知道的瑜伽體式 讓你的美麗藏不住
養生之道網導讀:春天來了,考驗身材的時候快要到了,如果你在擔心自己身上的贅肉太多,沒有線條。趕快來練習小編給大家推薦的這些減肥瑜伽吧! 三式瑜伽將美麗進行到底 瑜伽一直受到都市女性的喜愛,不僅能夠...
2012-09-27 -
家長需要知道的小兒癲癇護理要點
如果兒童患了癲因為此病可能會伴隨孩子的一生,癇,家長無疑是最著急的,在治療的過程中也有注意平時的護理工作,這樣能使孩子儘快康復,下面小編告訴大家小兒癲癇病的護理方法。 1.電腦、電視少玩少看 ...
2015-12-21 -
職場攻略 你必須知道的6個定律
職場攻略你必須知道的6個定律 榴槤定律 如果問一個從未吃過榴槤的人“喜歡吃榴槤嗎”,他是沒法回答的——沒有嘗試,他既不能說喜歡,也不能確定自己不喜歡。這個道理在職場中被稱為“榴槤定律”:不少...
2016-06-11 -
男人必須知道的女人6種渴求
女人的6種渴求1渴望男人理解,只需要男人傾聽男人是一種問題動物,遇到事情,首先想到的,不是告訴誰誰誰,而是如何去解決。女人則不同,她首先想到的,就是釋放,通過傾訴發散內心的心緒。所以,女人是一種傾訴...
2014-01-27 -
吃洋蔥不能不知道的知識
你喜歡吃洋蔥嗎?洋蔥的功效與作用有很多,不過在吃之前有一些是你不得不知道的事情,這些小常識可以幫你更加全面的瞭解洋蔥。下面小編就來為大家介紹一下,一起來學兩招吧。 關於洋蔥的9個小常識 春夏肉...
2016-08-05