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中藥桔梗宣肺理氣
桔梗，又名白桔梗、苦桔梗、秋桔梗，始載于《神農本草經》，李時珍在《本草綱目》中曰：“此草之根結實而梗直，故名桔梗。”其味苦、辛、平，歸肺經。有宣肺祛痰、排膿消癰之功，桔梗以作用於肺經為主，主治以咳...
2017-03-11 -
砂仁 健脾止瀉良藥
砂仁味辛、性溫，入脾、胃、腎經。具有化濕行氣、溫脾止瀉、理氣安胎的功能，可用於脘腹脹痛、瀉泄、食欲不振、嘔吐、胎動不安等。《本草綱目》謂砂仁“補肺醒脾，養胃益腎，理元氣，通滯氣，散寒飲脹痞，噎膈嘔...
2017-03-11 -
疏肝理氣的藥茶方
這疏肝理氣是養生中比較重要的一件事。做好了疏肝理氣，那麼，整個人都會非常的有精氣神。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這疏肝理氣的藥茶方以及幾種能夠疏肝理氣的食物，接下來趕緊跟著小編一起來看看...
2016-03-30 -
砂仁的栽培與加工
栽培 陽春砂喜溫暖陰濕多霧氣候，忌霜凍；土壤以富含腐殖質而疏鬆肥沃的砂質壤土為好。宜於3--4月份或9月份分株繁殖，選健壯植株，挖出後分截出帶有1--2個根狀莖的壯苗，按行株距各1米，深7--...
2017-03-11 -
哪些人不宜食用砂仁？砂仁的副作用有哪些?
當今我們的生活節奏都非常的快，所以身體也特別容易出現一些疾病，所以平時一定要特別注意自己的飲食調整，畢竟不同的時期身體的狀況是不同的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃砂仁呢？副作用過量可能導致消化不良,...
2016-12-29 -
檀香理氣寬胸善上行
檀香為檀香科植物檀香樹幹的心材。味辛，性溫。歸脾、胃、肺經。功能行氣、散寒、止痛。主治胸腹脹痛，霍亂吐瀉，噎膈吐食，寒疝腹痛及腫毒。檀香能調氣而清香，引芳香之物上行至極高之分，最宜橙橘之屬，佐以薑棗...
2017-03-11 -
陳皮理氣化滯需大量
《本草綱目》中盛讚陳皮“通滯”之功，謂：“苦能泄能燥，辛能散，溫能和。其治百病，總是取其理氣燥濕之功。同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。脾乃元氣之母，肺乃攝氣之倉，故橘皮為二經氣分之藥...
2017-03-11 -
你抑鬱了嗎 調理氣鬱體質的食療方
氣鬱體質飲食宜忌 宜：宜多吃一些行氣解鬱的蔬菜、水果，如白蘿蔔、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等，宜選擇一些行氣解鬱的中藥來調理，如柴胡、白芍、香附、郁金等。 忌：忌過多食用油膩及刺激性食物，如油...
2017-01-16 -
四款食療方可調理氣虛體質
調理氣虛體質的四款食療方 1、金沙玉米粥 取玉米粒80克，糯米40克，紅沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2個小時），加水適量，用大火煮沸，然後，小火煮至軟熟後，加入糖再煮5分鐘即可。 因...
2016-04-07 -
美容瑜伽 練習瑜伽調理氣血美肌嫩膚
美容瑜伽的好處很多，堅持練習可以幫助我們調理氣血，美肌嫩膚。美容瑜伽應該怎麼練習呢?基礎美容瑜伽教學步驟都有哪些呢?下面，我們就和大家跟著具體的美容瑜伽視頻教程來簡單的學習一下美容瑜伽吧! 首先...
2017-03-12 -
女人調理氣血8款食療方
有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。 ...
2016-05-24 -
三道陳皮食譜 理氣化痰
炸雞 陳皮由橘子皮做成的，它有理氣化痰，利水等作用。除此之外，陳皮入菜也別有一番風味，今天小編來介紹三道以陳皮為主要材料之一的養生食譜，趁著冬天，我們來進補一下吧! 自己動手制陳皮 其實...
2016-06-08 -
瑜伽動作 練瑜伽調理氣血讓你氣色絕佳
瑜伽是很多女性都非常喜愛的一種健身運動，練習瑜伽不僅可以幫助我們美體塑形對調理氣血也有著非常重要的作用。今天我們就和大家跟著瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽動作練習，當然，你也可以參考下面的瑜伽教學幫助...
2017-03-13 -
三七功效 老年人服用三七調理氣血
三七是一味中藥，是舒筋活血，止血、緩解疼痛的作用，在抓過過程中經常看到老年人買三七中藥，那老年人服用三七對身體有什麼益處嗎?三七的功效有哪些?接下來跟小編一起來學習吧。 老人可以服用三七 ...
2016-06-29 -
便秘能吃砂仁嗎
砂仁雖然本質上是屬於一種中藥，但它還是以調料的形式出現比較多的。砂仁聞起來是很香的，而砂仁在南方是最受歡迎的，南方人比較習慣天天都的吃點砂仁。但在北方砂仁就吃的比較少了。但這部代表砂仁營養不好，相...
2014-08-31 -
砂仁的藥用價值
砂仁其實也算是中藥的一種，藥用價值也是很高的。一般砂仁的作用就是溫脾止瀉、化濕開胃、理氣安胎等。主要用於治療脾胃虛寒的人，或者是嘔吐泄瀉，妊娠惡阻這樣的人。像是我們平常的話可以將砂仁用於食補之中，...
2015-11-13 -
砂仁的藥用價值有哪些
砂仁是一種營養還有藥用價值都很高的物質，用作食補的話對人的幫助也是很大的，有著溫脾止瀉、理氣安胎、化濕開胃等作用。服用的話可以將砂仁磨成粉吞服，這是比較簡單的服用方法，或者還可以和其他的藥合在一起...
2015-11-13 -
柚子上火嗎 多吃柚子理氣化痰
吃柚子上火嗎?柚子味道可口，有豐富的一樣物質，具有美容保健的功效。但是長期食用柚子對身體有一定的影響，因此，必須注意要適量的食用。 柚子營養價值 柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣...
2015-06-23 -
女人食療疏肝理氣 助女人養肝又養顏
現實中不少女性為了變美，想盡各種方法，如整容、吃藥……且不說有沒有效果，但是這些方法的副作用大家都是知道的，因此想要健康又安全變美的女人們最好不要採用這些方法。小編建議想變美女，不妨從飲食下手，...
2016-10-20 -
春砂仁吃法有哪些
春砂仁是我們生活中比較常見的一種中草藥材，它能夠對身體起到很好的調理作用，尤其是對脾胃虛寒以及消化不良積食等都有很好的調理作用，另外它對於很多孕婦還有很好的理氣安胎的作用，但是想要把它的營養價值和...
2015-11-09
