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社交恐懼症是什麼 6招教你克服社交困難症
6招教你克服社交困難症1適當的放鬆自我這樣做能夠緩解心理的恐懼感：將兩腳平穩站立，輕輕地把腳尖踮起，堅持幾秒鐘，然後放下，同時，邊做有節奏的深呼吸邊數數，這樣做二到三組，每組三十下，一般就能緩解心理...
2015-02-27 -
社交恐懼症治療
社交恐懼症又可以叫做社交焦慮症，講明白一點就是人對外環境感到的恐懼或者憂慮的一種精神疾病。聽起來好像很複雜，其實他就是一種精神疾病。患有這個疾病的人，他會害怕在不認識的人面前說話更有甚者會連打電話...
2014-04-21 -
社交親密度該如何把持
養生之道網導讀：社交親密度該如何把持？在我們生活中會結識很多不同行業不同職業的朋友，而在與這些朋友的相處中，需要掌握一定的親密度。那麼社交親密度該如何把持呢？ 俗話說：“君子之交淡如水，小人之交甜...
2016-08-02 -
為什麼整天社交的你還是那麼孤獨
養生之道網導讀：很多人認為社交是必須的，社交就是生命，可是真的這樣嗎？那為什麼整天社交的你還是那麼孤獨？研究表明社交越廣的人就越痛苦，這是為什麼呢？下面一起來看看為什麼整天社交的你還是那麼孤獨。 社...
2016-08-02 -
怎樣緩解社交緊張
養生之道網導讀：怎樣緩解社交緊張？有很多性格較內向的朋友都不善於與人打交道，在社交場合常常會感覺到渾身不自在，並伴有緊張，擔心出錯等壓力。那麼怎樣緩解社交緊張呢？ 自嘲的好處多多，可以營造輕鬆的氣...
2016-08-02 -
如何預防社交退縮症
養生之道網導讀：如何預防社交退縮症？很多青少年都存在著不敢與人大膽交流，在社交中不可抑制的感覺到緊張和害怕，甚至拒絕與他人接觸，這些都是社交退縮症的表現。如何預防社交退縮症呢？ 青少年專家特別提醒...
2016-08-02 -
測試：你是否患了社交恐懼症？
記分方法： 每個問題有四個答案可以選擇，他們分別代表：1、從不或很少如此；2、有時如此；3、經常如此；4、總是如此。根據你的情況在下表中圈出相應的答案，此數字也是你每題所得的分數。將分數累加，便是...
2009-07-21 -
性格內向的人如何在社交中保持精力
養生之道網導讀：性格內向者會在人多的社交活動中感覺疲憊，在聚會中，躲在角落私聊的很有可能就是性格內向者。 內向性格者沒有社交障礙。他們在膚淺但廣闊的社交環境中常常感覺精力不足，這其實不是瓶頸，而是可...
2016-07-27 -
社交恐懼的成因有哪些？
在現實生活中，不少人或多或少對社交有些害怕，有的人是怕出醜，有的人是不知道怎麼和人交往，這些都是正常的心理，但若是對社交的害怕變得不合理和沒有必要，甚至對此一味回避，那就說可能是有社交恐懼症了。社交...
2015-04-13 -
杜絕自閉症 積極培養兒童社交能力
兒童心理健康和身體健康是同樣重要的，家長也要多加重視。情商的培養應從幼兒開始，同時，還要注意預防孤獨症的發生。 一、兒童孤獨症的徵兆 1、當嬰兒盯著父母或者照顧他的人時，卻沒有表現出高興的反應； ...
2013-04-26 -
社交焦慮症症狀
一、社交焦慮症症狀1. 社交焦慮症症狀之很怕與人接觸2. 社交焦慮症症狀之情緒容易激動3. 社交焦慮症症狀之身體處於激動狀態二、社交焦慮症吃什麼1. 社交焦慮症吃低脂牛奶和南瓜2. 社交焦慮症吃纖維...
2016-11-14 -
孩子膽小怕生或患社交恐懼症
小馮夫婦的兒子已經4歲，原來是夫妻倆自己帶，後來隨著工作日漸繁忙，照顧孩子的時間也越來越少，於是他們將兒子送到了幼稚園，想讓他適應一下集體生活。沒想到幾周後，幼稚園老師打電話來，說他們的孩子可能...
2012-05-22 -
社交過程有哪些不良心理
人生活在世上，就必然要參與社會交往，社交的範圍與每個人的職業、愛好、生活方式及地理位置有很大關係。但現實生活中，為什麼有些人在社交中總交不上朋友，或者是交了朋友沒多久，朋友又離他而去，且平時和同...
2012-09-11 -
社交技巧的小竅門推薦
人與人最基本的交流就是社交來進行的，因此掌握好社交技巧對我們是很重要的。那麼在生活中有哪些比較實用的社交技巧呢？下面給大家介紹社交技巧的小竅門推薦，供大家參考。 不要木訥肅然 在社交場合中滔...
2015-02-19 -
提高社交技巧我來支招
真摯坦率的態度 與他人的交往，拋開交流溝通技巧，真摯坦率的態度是一切的基礎。可以不懂技巧，但真摯會令對方更好信任和接受我們。 做一個好的傾聽者 我們總是希望傾訴，希望別人傾聽，我們總是...
2014-06-13 -
內向者如何轉身變社交達人
職場中，外向者善於言辭，深諳人情世故，往往更受歡迎。如何讓內向者在職場中展示自我風采，以下是內向者如何快速修煉成社交達人的方法，讓內向者的職場生涯也有春天。 首先，要接受自己的內向性格。內向者...
2014-04-20 -
怎麼建立自己的社交圈
第一，情感支持網。 很多時候遇到問題，並不是能力應對不了，而是缺少外界的關愛、信任和鼓勵帶來的支持感。平時生活中，不妨為自己預先搭好一個牢固的情 感支援網路，讓家人、朋友、要好的同事，甚至是孩...
2012-08-30 -
大學生社交禮儀應重視內在修養
作為大學生應注重禮儀的修養。然而，禮儀修養絕不僅僅是一種外在的行為表現形式，它是與人內在的道德、文化和藝術修養密切相關的，是其內在的道德、文化和藝術修養的反映和折射。 人的精神面貌的塑造，在很...
2012-04-21 -
拒接收禮的禮貌社交禮儀
一是要婉言相告。受贈人應該採用委婉的、不失禮貌的語言，向贈送者暗示自己難以接受對方的禮品。比如，當對方向自己贈送手機時，可告知：“我已經有一台了，謝謝。”當一位男士送舞票給一位小姐，而對方打算回...
2011-03-11 -
社交禮儀：如何讓舉止大方？
很多人在社交中總擔心沒有出眾的言談來打動大家，吸引別人的注意，以致於造成精神上的緊張，使表情、動作都變得十分僵硬，這都是自尊心太強造成的。因此，應放鬆心情，保持自己的既有特點，而不要故意矯揉造作...
2010-11-08
