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清熱祛濕消腫 常吃5種食物有效果
夏季,南方潮濕悶熱的天氣總是讓人食欲不振,頭暈腦脹,全身困乏,這就是體內“濕氣”在作怪,那麼想要緩解這些情況祛濕最重要。接下來,小編介紹不妨通過飲食療法來清熱祛濕吧。 清熱祛濕消腫的5種食物 冬瓜...
2014-08-06 -
五穀雜糧功效:小米滋陰補虛 薏米清熱祛濕
我們都知道五穀雜糧是必不可少的食物,但它們具體有什麼功效,為什麼一定要吃五穀雜糧,很多人對此卻是疑惑的。下麵,小編就以小米、薏米、高粱、黃米為例,說說五穀雜糧的好處。 小米:滋陰補虛 小米熬成粥後...
2014-04-23 -
春季清熱祛濕湯的做法
春季的天氣實在是特別的善變,很多時候白天豔陽高照,但是早上還有晚上卻非常的寒冷,這樣總是冷熱交替,就會產生很大的濕氣,有的人體質好沒有什麼感覺,但是體質差一些的就容易出現感冒,體內有濕氣的病症了,...
2015-12-10 -
夏季怎麼祛濕 7大食物清熱化濕
夏季高溫多雨,天氣潮濕,許多人身體裡都會有點濕氣。那麼在夏天怎麼祛濕才好呢?越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,...
2015-08-06 -
春季清熱祛濕湯:蘿蔔蓮子豬舌湯
春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空,溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人,這就是通常所說的“倒春寒”。而倒春寒發生的時節也是春季濕氣最重的時節,那麼春季如何祛濕呢?春季祛濕如何飲食呢? 功效:蘿蔔...
2013-03-10 -
清熱祛濕粥有哪些種
夏天高溫多雨,由於天氣的緣故很多的人沒有食欲,這個時候就要選擇一些清熱祛濕粥喝喝,這樣才能更好的清熱祛濕,也就能慢慢的緩解沒有食欲的不適,但是很多的人並不知道清熱祛濕粥,更不知道製作的方法了,下面...
2015-12-06 -
八款養生湯清熱祛濕
春季養生要多喝湯,一來緩解春燥,二來還能補充營養。那麼春季養生喝什麼湯好?下面為您介紹8款春季養生湯水幫你清熱祛濕,你可不能錯過! 養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 1、苦瓜皮蛋鯽魚湯 材...
2015-03-05 -
清熱祛濕茶配方,趕緊來學習
生薑我們很多人體內的濕氣都很重,毒素總是排不出去,因此都處於亞健康的狀態,平時可以多喝些清熱祛濕的茶,自己可以學習一些清熱祛濕茶的配方,但是孕婦和身體虛弱的人要禁忌。 一、清熱祛濕茶 ...
2017-02-27 -
夏季清熱祛濕的四大食譜
冬瓜湯 材料:冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油. 做法:冬瓜洗淨切片備用。 姜米和蔥花入冷水燒開,放入冬瓜片;大火燒開,轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽,撒上蔥花,即可出鍋。 功效:冬瓜性寒味甘,...
2013-05-22 -
清熱祛濕沙葛豬骨湯
沙葛豬骨湯是一道粵菜,有清熱祛濕、健脾開胃的功效,所以適合在一些潮濕的時間吃。現在就教你如何做這碗湯。 材料: 3-4人份沙葛:500克豬扇骨:500克眉豆:50克赤小豆:50克扁豆:...
2013-09-10 -
清熱祛濕的茶有哪些
臉上容易長有痘痘或者是大便常有粘稠感的現象在生活中經常發生,出現這樣症狀的原因就是體內有熱氣、濕氣而導致的。除了在生活中多加調理之外還可以自己製作一些清熱祛濕的茶水來進行改善,很多朋友不知道都有哪...
2015-11-06 -
什麼食物清熱祛濕呢
人的身體是一個特別複雜的構造,有了不正常的情況後就會特別的不舒服,特別是有的時候我們身體裡面有了濕氣後就嚴重的影響到正常的生活,這樣的情況就需要進行清熱祛濕,一般我們可以通過中藥進行調理,也可以通...
2015-11-07 -
什麼湯清熱祛濕
生薑yle="text-indent:2em;"> 在一些潮濕的季節,往往有的時候我們會感覺到身體中濕氣過重,所以在這些時候我們的身體 就會出現一系列不適的反應,濕氣過重主要的原因是由於日常飲食和生...
2015-11-09 -
清熱祛濕粥有哪些 推薦6款必吃祛濕粥
清熱祛濕喝什麼粥 1、蓮子扁豆薏米粥 做法:炒扁豆50克,蓮子50克,薏米100克,紅棗10顆,陳皮3片,大米適量。將材料清洗乾淨後,將炒扁豆等浸泡兩小時,蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。 2、陳...
2017-04-19 -
這八種豆漿夏天喝效果好極了,還能清熱解毒、祛濕滋補
夏季天氣炎熱,吃的食物要能清熱比較好,夏天主心,心火旺盛,我們經常覺得煩躁,就是心火旺盛的原因,所以,清心火也是一個重要方面。同時,夏天南方多濕,濕則脾傷,胃口不佳,所以健脾除濕也非常必要。根據這三...
2017-05-01 -
治濕疹吃什麼?哪些食物清熱祛濕
濕疹是一種常見的易復發的變態反應性皮膚病,好發於頭面、四肢屈側及會陰等部位,常呈泛發或對稱性分佈。常用西藥及激素外用藥來治療,但其成癮性、依賴性及毒副作用危害甚大,使患者深受其害。治濕疹吃什麼?哪些...
2017-05-03 -
小滿節氣飲食宜清熱祛濕 推薦三款去濕湯
俗話說:“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕,“小滿”之際氣溫明顯增高,雨量增多,這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高,人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫,加上早晚仍較涼,晝夜溫差較大,脾和胃腸道功能更顯...
2017-05-21 -
春夏之交清熱祛濕湯水黃豆芽節瓜沙丁魚
春夏之交,陣雨不時光顧,氣溫也逐漸攀升,能清熱祛濕的湯水是此時的食療主角,今天給大家介紹的黃豆芽節瓜沙丁魚湯便是一例。黃豆芽利濕熱、潤肌膚,節瓜健脾、生津、正氣,加上補腦益智的沙丁魚一起煲湯,氣味清...
2017-07-28 -
清熱祛濕粥怎麼做
每到夏天的時候,有些朋友會感到自己身體濕氣相對比較重,這時候經常會感覺到身體乏力,免疫力比較差,容易感冒,對這樣的症狀,平時要注重良好的調養和保健,可以多注意一些飲食調養,這樣能夠改善一些症狀表現...
2017-12-04 -
清熱祛濕茶配方中藥有哪些
有些中藥配方具有很好的健脾祛濕的作用,可以在天氣比較炎熱濕度比較大的時候來進行調養身體,具有很好的健脾祛濕的效果,還有很好的清熱解毒的作用,比較常見的有清熱祛濕湯,健脾祛濕湯等等,通過一定的飲食調...
2017-12-27