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腳心按摩 祛病延年養生法
按摩腳心能增強血脈運行,調理臟腑,舒通經絡,增強新陳代謝,從而強身健體,祛除病邪。北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛,其重要原因之一是他堅持按摩腳心。 人的腳掌密佈許多血管,故科學家把腳掌稱...
2009-10-10 -
膏方是藥而非保健品,服用需謹慎
“冬令進補,來春打虎”。申城步入深秋時節,膏方進補也進入了倒計時。中醫權威專家指出:膏方是藥而非保健品,其選配與服用應在專業醫師指導下進行;如市民吃膏方不對路,非但達不到進補功效,更會弄巧成拙,...
2012-01-13 -
按摩“指趾”能否祛病養生
中醫認為,“腳是人體第二心臟”,這是因為人體的12條經絡有6條是經過腳底的,除“腳”如此重要外,手也是人體重要的感知器官,常按摩腳趾和手指可防病祛病、保健養生。 捏腳趾祛病 咳嗽:用拇指按壓...
2012-03-14 -
【老年人合理飲食可祛病延年】
老年人飲食要注意葷素搭配,適當多吃些蔬菜、水果,可起到潤腸、助消化、防便秘等作用。食補可提供較高的人體熱量,以抵禦寒冷。滋補的食品產熱量高,營養豐富,尤以羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、蛇肉為滋補禦寒上品...
2017-04-11 -
十種芳香養生祛病:酸檸檬味道提神緩解抑鬱
葡萄柚�“香”之心人皆有之,身上自帶“奇香”的香妃備受男性的愛慕、女性的羡慕。香味能讓人產生舒適和愉悅的感受,不僅如此,最新的研究發現,以下10種香味還具有養生治病的奇效。 1.葡萄柚:最有制怒作...
2013-03-07 -
高血壓病人用膏方要謹慎
>>>推薦:誤打誤撞治好多年便秘 專家說:高血壓是一種以體循環動脈壓增高為主要特點的臨床綜合征,動脈壓的持續升高可導致心、腦、腎和視網膜等臟器的損害。它是最常見的心血管疾病,不僅患病率高,且可...
2010-02-04 -
老人怎麼選擇膏方調養
膏方,又叫膏劑,以其劑型為名,屬於中醫裡丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏方一般由20味左右的中藥組成,具有很好的滋補作用。春生、夏長、秋收、冬藏,根據中醫理論,冬季是一年四季中進補...
2013-07-08 -
自擬膏方治療小兒佝僂病
18歲的小博陽光帥氣,尤其那一米八的大高個惹來不少羡慕的眼光。但是卻沒人知道在小博很小的時候,曾經飽受佝僂病的折磨,方顱囟大、肋骨外翻、雞胸、O形腿,與現在的形象簡直差了十萬八千里。 那還是在小...
2012-09-26 -
怎麼購買名牌牙膏方法
近日,國內牙膏市場不斷傳出消息,一向純潔的高端牙膏市場出現了假冒偽劣產品。而且造假手段及假造的產品,一般消費者幾乎難辨真偽。 假牙膏不僅極大損害了正品牙膏的形象,而且作為直接與口腔接觸的產品,...
2012-10-27 -
慢性咳喘如何調理 多用四種膏方
慢性咳嗽、哮喘、氣管炎、慢阻肺、肺心病……不少老年人患有這些疾病,在氣候不穩定的時候,復發率更高。整日咳咳咳,消耗身體能量,讓老年人越來越瘦,身體抵抗力越來越差。慢性呼吸性疾病屬於消耗性疾病,患者...
2017-04-13 -
怎麼正確選擇牙膏方法
目前,市場上有很多種牙膏和漱口水,它們在使用上有什麼不同?這些牙膏和漱口水在維護口腔衛生中到底起著什麼樣的作用呢? 首先,讓我們來看看它們是由什麼組成的。 1、牙膏的基本成分:無論什麼品牌的牙膏,...
2012-10-31 -
老人通過鍛煉也能輕鬆祛病
鍛煉就有強壯體魄,防病治病的作用,對老年人來說在改善身體機能的同時還能調節心情,穩定神經系統功能,但是是每種鍛煉方式都適合老人嗎?那些方法還具有治療疾病的功效呢? (一)冠心病 體育鍛煉是...
2013-07-10 -
在家可操作的火罐祛病常見手法
拔罐是中醫臨床常見的疾病治療法之一,既可獨用,也能多個配合使用,在治療時候,根據疾病的範圍和情況判斷,雖然在家裡很多人對火罐的穴位和數量不太講究,但是有些方法還是可以學習的,幫助大家更好的自己...
2013-08-05 -
哪些人群適宜冬天用膏方養生
從中醫進補養生角度來看,進補可選擇食補,亦可選擇藥補,藥補首推膏方。 中醫膏方最早可見于《黃帝內經》,是中醫劑型的一種,屬複方、大方。如何選用膏方是一門高深學問:首先就診者要向醫師提供籍貫、年齡、...
2010-12-09 -
兒童怎麼選擇牙膏方法
據專家介紹,首先,兒童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型,泡沫的多少取決於其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量較高,在口腔中容易刺激口腔粘膜。 其次,兒童不宜使用含氟牙膏。局部使用氟...
2012-11-17 -
中醫:膏方有益調治慢性疾病
中醫研究院的專家,提醒廣大市民冬季養生不可蠻幹。例如慢性疾病的患者,在秋冬季節選擇中藥進補時,可以使用一些膏方調理身子。因為中醫認識膏方有益調製慢性疾病的。 專家表示,膏方可改善中風後遺症患者症...
2013-07-09 -
九成白領不需要開膏方
對於膏方的盲目崇拜已經越來越嚴重,很多人只要身體有一點虛弱感便去中醫院尋求膏方,各種職業者白領居多,然而老中醫經過把脈之後卻不贊成他們用膏方補益身體。為什麼呢?膏方需要經過醫生深思熟慮才能開出...
2013-05-03 -
中醫膏方 一人一方一爐
冬季伊始,很多人開始選用中醫膏方來調理身體。那麼,膏方有哪些適宜人群,服用有哪些誤區呢?下面我們一起來瞭解中醫膏方進補誤區。 誤區1:膏方買了就吃 專家觀點:一人一方一爐。 中醫膏方講究一人...
2013-01-07 -
秋季實用養生膏方推薦
我們都知道秋季是適合滋補的季節,而養生膏是最適合在這一季節使用的保健品,那麼如何自製養生膏呢?下面為大家介紹秋季實用養生膏方推薦,供大家瞭解。 川貝二冬膏 原料組成:川貝母30克,天冬、麥冬、冰糖...
2015-10-29 -
常搓6個部位 既能祛病又長壽
常搓6大部位 一、搓手——對搓手背手掌各50下 經常搓手有利於刺激穴位,也能防止凍瘡和傷風。對於老人來說,搓手可以防止手部肌肉萎縮,還能延緩衰老,鞏固動手能力等等。 搓手的方法: 1、最簡單的方法...
2017-05-16