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黃精祛病功效及食療方推薦
黃精是傳統的滋補良藥。南朝的名醫陶弘景在《名醫別錄》中將黃精列為了上品。黃精為百合科多年生草本植物的根莖,分佈于祖國大江南北大部分地區,9月~10月採挖。其性味甘平,入脾、肺、腎三經,有滋陰潤肺...
2009-11-17 -
桑葉祛病美顏妙方大全
桑葉祛除痤瘡、臉部褐斑 新鮮桑葉較具活性,中藥店的幹桑葉也行。 防治痤瘡 痤瘡是常見於青少年人群的一種炎症性皮膚病。進入青春發育期以後,體內性激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌過多,導致皮脂淤積、堵塞...
2010-04-02 -
滋補膏方如何服較好
一般認為蘿蔔等有行氣消食的作用,生吃在一定程度上會削弱人參等補氣藥的補氣作用,但如果菜肴中蘿蔔是煮熟了吃,而且食用量不很大,對膏方的功效影響就不大。此外,膏方總體偏溫補,因此不宜吃寒涼食物 而且...
2010-08-25 -
補腎壯陽的四款外用膏方
外用膏方 1.溫腎強精膏:蛇床子、五味子各60克,麝香3克,冰片10克。將上藥擇淨,共研細末備用。每次使用時取藥粉1克,用適量的凡士林調勻成膏,放肚臍中,外用膠布固定,每日一換,7天為一療程,...
2011-11-23 -
中藥入菜保健康可祛病
在做飯時,會將一些具有藥效作用的中藥放入湯中或菜中。中藥入菜可強身健體、祛百病。然而,中藥怎樣入菜還能達到祛病健體之功效呢?中藥入菜時又要注意哪些問題呢?下面我們為您介紹四種中藥入菜的宜與忌。 ...
2012-04-09 -
薑糖水治胃寒 11個祛病喝水策略
我們知道喝水有很多好處,除了能補充身上的水分外,還能促進人的新陳代謝。你可知道,喝水還能養病哦。通過喝水療法能緩解一些普通的症狀,讓你不吃藥也能祛除病痛。 胃寒,喝紅茶、薑糖水。胃寒的人要少喝性...
2012-10-12 -
藥粥真的能祛病養生嗎
花生粥 花生性味甘、平,有潤肺、和胃、補益、健身、益壽之功效,被稱為“長生果”。高脂血症患者常食可防動脈硬化,腦動脈粥樣硬化者食之有預防腦血栓形成的功效。 羊肉粥 羊肉性味甘、溫,有益氣補虛、...
2012-04-24 -
下午梳梳頭,可祛病強身
唐代孫思邈、北宋蘇東坡、南宋陸遊,這幾位看起來不太相關的古人,卻有著同一種養生之道,即每日梳頭按摩。現如今,眾多養生專家同樣也在推崇這一方法,路志正老人就是其中之一。 路老認為,合理的梳頭可以起...
2010-06-03 -
怎麼用橘子皮祛病方法
橘皮是一味中藥,叫“陳皮”,性溫,味辛,有理氣化痰等功效,製成各種各樣的美味佳餚,不光可以增加食欲,還可以祛除胸腹脹滿、嘔吐、咳嗽痰多等症。 眼下正是橘子上市的時節。橘子因其外皮金黃鮮豔美觀,...
2012-08-15 -
七種菜根 營養又祛病
編輯推薦:女人經期不能做的12件傻事 1、空心菜根 性平、味甘,含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2、維生素C等,有清熱涼血、利尿解毒的作用。將空心菜根120克水煎服可以治療痢疾;搗爛外敷可以治療...
2011-07-11 -
哪些藥粥有助於祛病養生
花生粥 花生性味甘、平,有潤肺、和胃、補益、健身、益壽之功效,被稱為“長生果”。高脂血症患者常食可防動脈硬化,腦動脈粥樣硬化者食之有預防腦血栓形成的功效。 羊肉粥 羊肉性味甘、溫,有益氣補虛、...
2012-09-24 -
冬令在家自製保健小膏方
冬令時節服用膏方的習俗流行至今已有數千年。自己在家也可自製小膏方。我們可以請正規中醫醫生針對您個人的身體情況開出中藥處方,一般處方量在兩周14劑即可,每張處方不必藥味很多,可在16味到20味之間,...
2010-02-20 -
腋窩常按摩 讓你祛病又養身
常按腋窩可保健: 1、常按腋窩可促進全身血液的回流通暢,提高氣體交換能力,使全身器官享受更多養分和氧氣; 2、可增強肺活量,提高呼吸系統功能; 3、可使體內代謝物中的尿酸、無機 鹽及多餘...
2015-03-25 -
高血壓者慎用膏方
據李汝安介紹,高血壓是一種以體循環動脈壓增高為主要特點的臨床綜合征,動脈壓的持續升高可導致心、腦、腎和視網膜等臟器的損害。它是最常見的心血管疾病,不僅患病率高,且可引起嚴重的心、腦、腎併發症,是...
2010-01-22 -
痔瘡患者的祛病食療原則
痔瘡是肛門的一種病症,導致痔瘡的原因比較的多。對於痔瘡患者來說,就是要如何才能治好痔瘡,如何預防好痔瘡的發生。預防痔瘡飲食是比較關鍵的,因為痔瘡有一大現象就是排便時間比較長,所以,調節飲食是非...
2014-01-22 -
中藥活血調經 祛病美容
女性無不希冀自己婀娜嫵媚,楚楚動人。但你知道嗎?身材的健與美和月經是否正常密切相關。凡是月經有規律、經量適中、經血鮮紅的女子,大多肌膚潤澤,容貌嬌豔,身體也格外健美。反之,月經週期紊亂,提前或錯...
2011-12-14 -
夏季養生宜清補 4款食療巧祛病
到了盛夏時節,天氣炎熱,人們的身體總是感覺到十分的疲乏,沒有精神,而且十分的煩躁,食欲不振等等,因此做好夏季的養生保健工作就顯得尤為重要,除了做好日常的一些工作之外,在飲食上我們應該吃一些清淡的食物...
2014-08-07 -
吃點橘子皮 祛病又可增食欲
眼下正是橘子上市的時節。橘子因其外皮金黃、鮮豔美觀,果肉酸甜可口,受到人們的喜愛。主任說,人們吃完橘子後,大多把皮扔掉了,實在可惜。其實,橘皮是一味中藥,叫“陳皮”,味辛而微苦,性溫,入脾、肺經...
2010-11-22 -
搓捏耳朵可以祛病養顏嗎?
搓耳:雙手掌輕握雙耳廓,先從前向後搓49次,再由後向前搓49次,以使耳廓皮膚略有潮紅,局部稍有烘熱感為度。每日早、晚各一次,搓後頓有神志清爽、精力倍增、容光煥發的感覺。若患有某些慢性疾病,在搓耳之...
2012-07-02 -
老年人保健 膏方調養的注意方法
膏方,又叫膏劑,以其劑型為名,屬於中醫裡丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏方一般由20味左右的中藥組成,具有很好的滋補作用。春生、夏長、秋收、冬藏,根據中醫理論,冬季是一年四季中進補...
2012-10-27