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冬季養生泡腳祛病又美容 各式藥材怎樣選
編者按:冬季天氣寒冷,很多人睡覺時手腳不熱,泡腳就是最好的選擇,泡腳的好處不僅可以祛病還有助於睡眠,女性還能美容,利用中藥泡腳好處多多呢!一起來跟小編看看都有哪些泡腳藥方! 一般人都可以泡腳,...
2012-12-25 -
顏色不同功效不同 細數蘋果16種祛病養生功效
蘋果表面光潔,色澤鮮豔,清香宜人,味甘甜,略帶酸味。其所含的鉀能與人體內過剩的鈉結合,使之排出體外,因此,當你攝鹽過多時,可吃些蘋果。蘋果所含的營養既全面又易於被人體消化吸收常適於嬰幼兒、老年人和...
2013-02-28 -
蘋果具有16種祛病養生功效你知道嗎?
蘋果可以說是最常見的水果之一,有“水果之王”的美稱,那麼蘋果的營養價值是什麼,蘋果的功效與作用又是什麼呢,下面小編就為大家介紹一下: 1.防癌 研究證實,蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬...
2014-05-11 -
膏方 養生治病
膏方是由經驗豐富中醫師,根據患者病情、體質辨證開方,一人一方,克服了中成藥、保健品千人一方的缺點,實現了個體化用藥。且膏方口感好,服用方便,便於保存,是冬令進補、治療慢性病的首選。膏方四季皆宜,尤...
2017-03-07 -
背部拔火罐的好處:調氣血又健身祛病
人體的背部,亦稱脊背、脊樑,常比作力量和希望的象徵。其實,背部不僅寬大有力,是人體軀幹的主要組成部分,而且還是神經系統、經絡系統、免疫系統等的重要區域,是人體的保健特區。那麼,下面就為你介紹背部拔...
2015-07-03 -
祛病強身常搓腳心
如果能堅持每天搓腳心1~2次,持之以恆,可起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的功效,還可防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病症。在日常生活中,常見的搓腳心方法有以下幾...
2017-03-07 -
百病皆可發痧 刮痧排毒祛病
中醫認為,百病皆起於瘀,百病皆可發痧。刮痧排毒祛病,歷史悠久,通過在患者身上刮痧,可將體內有害毒素刮除,進而達到排毒祛病、強體養生的作用。需注意的是,刮痧所出的痧,便是諸多疾病和加速衰老的有害毒素。...
2014-06-19 -
膏方服用小知識
一、一天內何時服用最佳 早飯前半小時,晚上臨睡前半小時,各一次,空腹服用,服前最好先隔水稍微蒸一會兒。服用期間如遇感冒腹瀉,應暫時停服,此外,還得忌口,別吃蘿蔔茶葉。 二、不宜同時飲用咖啡 咖啡含...
2017-03-08 -
自製膏方解冬燥
進入冬季,雨雪偏少,天氣顯得特別乾燥,儘管此時不少人會使用加濕器,但這時不僅皮膚需要加濕,人的五臟也需要“加濕”,因此僅用加濕器,“冬燥”難以得到根本改善。近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出:“膏方...
2017-03-08 -
常按10穴可祛病 內關穴治胃疼合穀穴治鼻炎
中醫講究穴位養生,通過按摩刺激穴位,疏通人體經絡而達到祛病強身的作用。常按這10大穴位,可以疏通全身經絡,緩解腰肩酸痛、渾身疼痛、失眠等多種病症。1、風池穴——(在項後枕骨下,與乳突後凹陷處),是足...
2013-12-27 -
按耳部助養腎 按摩五個部位防病祛病效果好
冬季天氣寒冷,是心腦血管、呼吸道疾病高發期。人們如何安全過冬防冬病發生呢? 中醫認為,人體有五大養生部位似“補藥”,冬季常按摩,可扶助正氣,防病祛病。按摩五個部位防病祛病效果好,到底是那幾個部位呢?...
2013-11-13 -
秋季養生常按10穴位 疏通經絡以祛病強身
中醫講究穴位養生,通過按摩刺激穴位,疏通人體經絡而達到祛病強身的作用。常按這10大穴位,可以疏通全身經絡,緩解腰肩酸痛、渾身疼痛、失眠等多種病症。趕緊跟著小編一起試試吧。有首歌唱的好:“有啥也別有病...
2013-08-15 -
泡腳藥方全揭秘 祛病養顏功效足
說到泡腳,很多人想到的就是泡腳可以治病,尤其是利用中藥配方泡腳,中藥薰蒸更是是中醫重要的外治法之一,不僅可以強身健體,而且可以美容養顏。想要知道關於治療疾病的中藥泡腳配方麼?就快和小編一起去看看...
2013-10-11 -
4款足療保健藥方 祛病養生功效二合一
足療已經在人們的日常生活普及了,足療的好處也是多多的,不同的配方有不同的功效,比如生薑泡腳能夠祛寒,常做足療對我們的身體是有好處的,如果你想要自己在加也能夠做足療的話,下面小編就為你提供四種足療...
2013-09-25 -
大寒過後如何防寒 動手做四祛病粥
大寒節氣過後,天氣寒冷,自己動手做碗祛病粥,美味又健康。現在的粥,已經遠不止熱乎乎、填飽肚子的概念,多喝粥,適合自己的粥,能起到營養保健,祛病養生的大作用呢!尤其是在寒冷的冬天,能喝上一碗熱熱呼呼...
2016-02-01 -
小寒吃膏方進補 膏方食用禁忌你知多少
今天是小寒節氣,又到了進補時節,服用膏方也是不錯的進補方法。膏方是一種將中藥飲片反復煎煮,去渣取汁,經蒸發濃縮後,加蜂蜜、蔗糖或木糖醇製成的成藥。從傳統的認知和臨床經驗角度看,膏方具有營養滋補和治...
2016-01-06 -
小寒時節 吃點膏方補補身
今天是小寒節氣,又到了進補時節,服用膏方也是不錯的進補方法。膏方是一種將中藥飲片反復煎煮,去渣取汁,經蒸發濃縮後,加蜂蜜、蔗糖或木糖醇製成的成藥。從傳統的認知和臨床經驗角度看,膏方具有營養滋補和治...
2015-01-06 -
春天泡腳養身祛病 晚上9點泡腳效果最佳
古人對於春季泡腳早有研究,對春日裡腳部的養護有過論述,最簡單的方法就是多沐足,用熱水加上少許的粗鹽泡洗,長期堅持能行氣血通經脈,起到多種意想不到的保健功效。鹽水泡腳方法很簡單,在半盆熱水中加入兩大匙...
2014-03-04 -
泡腳好處多 5種泡腳方式祛病延年
隨著氣溫不斷下降,人們更要注重腳部護理。俗話說“寒從腳上生”,腳部受涼很容易引發多種疾病。如果睡前用熱水泡泡腳,不僅可消除疲勞,還能祛病延年。下面教您5個泡腳方式,簡單方便,不妨試一試。1、醋泡腳:...
2013-12-25 -
網友秋冬進補最愛膏方 藥補與食補雙管齊下
俗話說:“秋冬進補,來春打虎”,還有一句話來自于《黃帝內經》:“冬不藏精,春必溫病”,一正一反,都在說秋冬進補的重要性。隨著傳統養生習慣的回歸,越來越多的人開始加入秋冬進補的行列。但是秋冬究竟該進補...
2013-11-06